Cum sa te refresti in timpul verii

Vreți să vă împrospătați în timpul unui climat mai cald? Citiți acest articol.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Imagine intitulată Rămâi răcit în timpul etapei de vară 1

Cumpărați o copiară, înghețată sau alte tratamente înghețate.

Imagine intitulată Rămâneți răcit în timpul etapei de vară 2

Beți multă apă proaspătă. În timpul verii, luați cel mai mult și trebuie să umpleți apa din corp. Așa că beți un pahar de apă drăguț și păstrați-vă mereu o sticlă. Un sfat pentru a vă reface mai mult este să umpleți o sticlă de apă și să o puneți în congelator timp de 30 de minute până la o oră și să îngheți încă o dată când plecați, "apa de gheață" va dura mult mai mult. Nu riscați deshidratarea.

Găsiți-vă un prieten, mergeți înot, faceți o luptă cu apă sau aruncați cu ghivece de apă unul la celălalt. O modalitate ciudata, dar distractiva este sa obtii o gaura de apa rece si sa te joci pe trambulina ta daca ai unul, creand propriul tobogan si glisandu-te in ea.

Imaginea intitulată Rămâneți răcit în timpul pașilor de vară 4

Puneți un pachet de gheață pe încheieturi. Aceasta răcește sângele în vene și instantaneu vă face să vă simțiți mai reîmprospătați. Puteți, de asemenea, plasați încheieturile sub o anumită apă rece sau purtați doar o apă destul de rece pe fața dvs. pentru a rămâne la o temperatură dorită.

Imaginea intitulată Rămâi răcită în timpul etapei de vară 5

Rămâi cu o foaie atunci când te culci și ai un fan îndreptat spre tine. Puteți, de asemenea, să umeziți foile în apa de aerisire, dacă doriți să vă simțiți revigorat, până când totul se evaporă.

Imagine intitulată Rămâi răcit în timpul etapei de vară 6

Opriți luminile inutile, televizorul, cuptorul etc. În timpul zilei, opriți majoritatea luminilor, deoarece produc energie și căldură!

Imagine intitulată Rămâneți răcit în timpul etapei de vară 7

Faceți o baie adesea în apă ușor caldă sau rece, pentru a fi reîmprospătată.

Imagine intitulată Rămâi răcit în timpul etapei de vară 8

Dacă aveți un aparat de aer condiționat, porniți-l. Păstrați filtrul de aer curat pentru a evita colmatarea sau ciuperca. Pentru cele mai bune rezultate, închideți ușile camerelor cu aer condiționat. Acest lucru va prinde aerul rece în cameră, menținând vremea la locul său.

Imagine intitulată Rămâi răcit în timpul etapei de vară 9

Asigurați-vă că setarea sistemului de aer condiționat este la "partea superioară" pentru a îmbunătăți vremea mai repede și la o distanță mai mare. Nu puneți setările "mai reci și mai calde". Folosește foarte puțină putere suplimentară, dar poate produce un zgomot puternic.

Utilizați un ventilator portabil în setarea dorită pentru ao păstra în propria zonă de confort.

sfaturi

Animalele de companie trebuie să rămână hidratate, deci asigurați-vă că le dați o cantitate mare de apă și le mențineți la înnoire.
Rămâi în interior când este foarte fierbinte.
Puneți pe o cremă de protecție solară.
Puneți șosetele în congelator.
Beți multă apă.

avertismente

Dacă nu beți suficientă apă sau dacă sunteți prea fierbinte, puteți să vă deshidratați și să deveniți grav bolnavi.
Dacă nu-ți tratezi animalul bine, pot să se rănească și, din păcate, pot muri.