Cum să cheltuiți mai puțin alimente pe colegiu

Banii sunt adesea puțini pentru studenții care trăiesc departe de casă - aici sunt unele alimente simple, ieftine.

conținut

pași

Iată câteva alimente ieftine în mod normal:

Macaroane și brânză - pentru a face în cuptorul cu microunde, pot fi cumpărate pentru mai puțin de 5 dolari pe piețe.
Cartofi - cumpărați cantități mari, puteți păstra în congelator chiar și după coacere.
Paste de tip Lame - poate costa mai puțin de 1,00 USD și se poate realiza în cuptorul cu microunde.
Orezul - pachetele mai mari pot dura câteva luni unei persoane.
Apple / portocale / pere - pot fi găsite în pachete mari sau unice și sunt ieftine pe tot parcursul anului.
Bananele - sunt fructe de scurtă durată, dar ele sunt cele mai ieftine.
Spaghete - un pachet de paste poate costa mai putin de 5 dolari, iar sosul de rosii gata facut mai putin de 2,00 $. Poate fi depozitat în frigider.
Puiul - tăieturi precum coapsa și aripile sunt mai ieftine decât pieptul. A se păstra în congelator sau în frigider.

În funcție de locul în care locuiți, prețurile variază.

Aflați cum să gătiți feluri de mâncare simple și să economisiți bani.

Elementele de mai jos vând de obicei cantități mari pentru bani mici:

Ovăz: puneți apă sau lapte, puneți-l în cuptorul cu microunde și bucurați-vă.
Orez crema - de asemenea, nevoie doar de apă și du-te în cuptorul cu microunde.
Ouă - doar cu o tavă de apă clocotită aveți deja ouă fierte. De asemenea, pot face omelete și alte soiuri.
Salată - O salată poate costa mai puțin de 2,00 USD, în funcție de regiunea dvs. Doar spălați și temperați.
Broccoli - trebuie doar să fie fiert în apă.
Pepene verde - poate fi păstrat în frigider.
Sfeclă - este gătită în apă caldă și poate fi depozitată în frigider.
Spanacul - poate fi gătit sau brut.
Fructe uscate - tind să devină mai ieftine în apropierea Crăciunului.

Mâncarea ieftină nu este întotdeauna cea mai sănătoasă. Păstrați un echilibru.
Înainte de a cumpăra o mâncare redusă, verificați data de expirare.
Dacă aveți orice stare de sănătate care modifică alimentația, discutați cu nutriționistul.
Conservele și supa au de obicei prea mult sodiu.
Cele mai puțin cunoscute branduri pot fi la fel de bune ca cele mai faimoase.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit