Cum sa faci o caserola de sare

Casseroles sunt o modalitate rapidă de a servi diverse alimente într-un singur fel de mâncare. Mulți bucătari combină mesele rămase și alte ingrediente disponibile pentru a face caserole delicioase. Se folosesc diferite combinații de ingrediente, ceea ce face posibilă includerea alimentelor disponibile și apreciate de întreaga familie.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

1
Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.
2
Pregătiți un platou de servire prin stropirea acestuia cu spray-ul cu nonstick sau stropi cu margarină.
3
Puneți una sau două cești (aproximativ 230 până la 460 g) de orez fiert sau fidea pe platan. Pe baza preferințelor dvs. personale sau a cantității de alimente disponibile.
4
Pregătiți carnea sau altă sursă de proteine la alegere, tăind-o, dacă este necesar. Apoi puneți un strat de două cești (460 g) peste orezul sau fidea de pe platou.
- Puteți folosi mâncăruri conservate, cum ar fi tonul sau piept de pui, sau pregăti carne de vită, carne de pui tăiată, fructe de mare sau fasole. Răsfoiți carnea brută în unt, ulei de măsline sau pulverizator.
- În cazul în care carnea nu este încă condimentat, puteți alege să adăugați usturoi, ardei iute sau amestecul de condimente preferat.
5
Adăugați un strat de două cupe (460 g) dintr-o bază de legume la caserola. Puteți spăla și pregăti o legumă brută sau optați pentru cele congelate sau conservate.
- Cele două pahare pot include diferite soiuri de legume. Utilizați-vă creativitatea!
- Cele mai frecvent utilizate legume includ broccoli, mazăre, morcovi tăiați, porumb, cartofi și spanac.
6
Adăugați un strat de condimente sau ierburi pe caserola.
- Opțiunile includ ceapă 1/4 cană (60 g) tocată, ardei tăiți sau măsline tocate. În schimb, este posibil să se adauge câte una până la două lingurițe (aproximativ 5 g până la 10 g) de ierburi și condimente deshidratate.
7
Se toarnă un strat de două cupe (460 g) din sosul preferat pe ingredientele din caserola.
- Opțiunile pentru sosuri includ o marinară, sos Alfredo, brânză topită și supe gata preparate, cum ar fi crema de ciuperci, cremă de pui și roșii sau o varietate de sos Béchamel de casă.
8
Se amestecă toate ingredientele în platou dacă preferați un caserol amestecat în loc de straturi.
9
Coaceți caserola în cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute.
10
Scoateți caserola de pe cuptor și acoperiți-o cu o ¼ cană (60 g) a unui capac de alegere.
- Printre opțiunile de acoperire se numără brânză rasă, bucăți de pâine cu unt, biscuiți sărate, cereale sau ceapă prăjită deshidratată.
11
Puneți caserola înapoi în cuptor și gătiți încă 10 minute.

sfaturi

Asigurați-vă că aromele ingredientelor se completează reciproc. Dacă utilizați resturi condimentate, luați în considerare aroma acestor condimente înainte de a alege ingrediente suplimentare.
Rețeta prezentată aici servește patru adulți.
O altă opțiune este de a împacheta și îngheța caserola în loc să o coace. Puteți să-l păstrați în congelator până când doriți o cină care trebuie doar să fie încălzită și servită.

Cum sa faci o caserola de sare

pași

sfaturi

avertismente

Materiale necesare