Cum să pregătești și să îngheți alimentele pentru copii

Efectuarea și înghețarea propriei alimente pentru copii poate fi o alternativă mai ieftină și mai convenabilă decât cumpărarea de alimente pentru copii gata preparate. Cu această metodă, vă asigurați că copilul dumneavoastră consumă alimente proaspete, sănătoase, naturale, fără niciunul dintre conservanții care se găsesc în mod normal în alimentele pentru copii preparate. Urmați acești pași pentru a vă pregăti și îngheța propriile alimente pentru copii.

conținut

Pași
Partea 1selectați alimentele
Partea 2alegeți metoda de frământare a alimentelor
Partea 3alegeți o metodă de înghețare
Metoda 1: În borcane pentru alimente pentru copii
Metoda 2: ca niște cuburi de gheață
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Selectați alimentele

Imaginea intitulă Efectuați și înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 1

Pregătiți fructe proaspete. Resturile de fructe, cum ar fi bananele, prunele, pepeni, caisele și piersicile, sunt ideale pentru a merge la congelator, fără a fi necesară pregătirea prealabilă.

Imagine intitulată Asigurați-și înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 2

Gatiti cele mai grele fructe. Fructe cum ar fi pere și mere ar trebui să fie gătite timp de două până la trei minute, sau până când acestea sunt suficient de moale pentru a fi consumate cu o furculiță.

Imaginea intitulată Efectuați și înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 3

Pregătiți legume, cum ar fi mazăre, morcovi, cartofi dulci, fasole verde, dovleac și spanac. Le puteți pregăti, coapte, fierte sau aburite.

Imaginea intitulă Efectuați și înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 4

Hrăniți bebelușul cu ficatul și alte preparate bine preparate, fără săruri. În plus față de a fi bogat în fier, ficatul este cea mai ușoară carne de băut în blender.

Partea 2
Alegeți metoda de frământare a alimentelor

Imaginea intitulată Efectuați și înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 5

Frământați mâncarea cu o furculiță sau cu un vas similar. Dacă pregătiți fructe crude și moi ca bananele sau legumele fierte cum ar fi mazărea, folosirea furculiței este, de obicei, cea mai ușoară cale de frământare a alimentelor.

Imaginea intitulă Efectuați și înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 6

Utilizați un mixer. Se taie mâncarea în bucăți mici și se învârte în lichid până la consistența dorită.

Imaginea intitulată Make and Freeze Baby Food Pasul 7

Utilizați metoda sită. Cu o lingură, apăsați alimentele copilului printr-o sită, astfel încât bebelușul să fie omogen și fără bucăți.

Imaginea intitulată Efectuați și înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 8

Se taie mâncarea în bucăți foarte mici. Folosind un cuțit de tăiere, tăiați sau tăiați alimentele bebelușului în bucăți suficient de mici pentru a putea mânca fără complicații.

Partea 3
Alegeți o metodă de înghețare

Metoda 1: În borcane pentru alimente pentru copii

Imagine intitulată Înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 1

Puneți mâncarea într-o oală care poate merge la congelator.

Închideți ușor capacul.

Luați vasul la congelator.

Așteptați până când puiul este înghețat.

Metoda 2: Ca niște cuburi de gheață

Imagine intitulată Asigurați-și înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 9

Utilizați forme de gheață cu capace. Formele de gheață au dimensiuni convenabile pentru porții de alimente și adesea un singur cub este suficient pentru a vă hrăni copilul. Pe măsură ce copilul crește, puteți crește porțiunile la două cuburi.

Formele de gheață acoperite vor contribui, de asemenea, la protejarea alimentelor de arsurile din frigider sau de la alte alimente.

Imaginea intitulată Efectuați și înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 10

Foloseste saci de congelare cu inchidere etansa. Pe lângă faptul că sunt ușor de utilizat, aceste pungi reprezintă o modalitate sigură de a proteja alimentele de arsuri și mirosuri.

Imaginea intitulată Efectuați și înghețați alimentele pentru bebeluși Pasul 11

Utilizați metoda de coacere. Deși folosirea unei foi de copt poate dura mult spațiu în congelator, puteți pune în ea o mulțime de alimente pentru copii. Nu uitați să acoperiți alimentele cu un înveliș adecvat pentru a preveni arsurile de congelare.

Imagine intitulată Make and Freeze Baby Food Intro

Gata!

sfaturi

De multe ori, unele fructe, cum ar fi banane și pere, își pierd culoarea lor naturală datorită expunerii la aer. Pentru a preveni decolorarea, se adaugă trei-patru picături de suc de lămâie în fruct, înainte de a lua-o la congelator.
Pe măsură ce copilul alimentele congelate, în general, să ia între opt și 12 ore să se dezghețe în frigider, mutați alimentele din congelator la frigider cu o noapte înainte. PAP se consuma pana la 24 de ore pentru pește, carne și păsări de curte și în termen de 48 de ore pentru toate celelalte produse alimentare.
Înghețați bebelușul timp de până la o lună pentru a vă asigura aroma și valoarea nutritivă.
Pentru a asigura alimente proaspete, etichetați mereu alimentele bebelușului, cu date și descrieri.

avertismente

Nu vă hrăniți copilul cu porumb, sistemul digestiv al celor mici are dificultăți în prelucrarea acestui boabe.
Nu depozitați niciodată alimente pentru copii în borcane de sticlă care nu sunt potrivite pentru a intra în congelator. Este important ca aceste informații să fie furnizate de producător.
Nu alimentați niciodată copilul cu carne prelucrată sau pre-preparată, cum ar fi bologna și slănină. Aceste alimente conțin niveluri ridicate de sodiu și conservanți și nu sunt sănătoase pentru copil.
Nu gătiți niciodată puiul în cuptorul cu microunde. Nu numai că elimină substanțele nutritive importante din alimente, dar poate găti și alimente neregulate, ceea ce reprezintă riscuri pentru sănătatea copilului.