itholoinfo.com.com

Cum să pregătești alimentele de casă pentru copii

Când este timpul să începeți să oferiți alimente sănătoase copilului dvs., este bine să știți care sunt primele alimente pe care le va mânca. Asigurați-vă propriile alimente pentru copii la domiciliu pentru a păstra un ochi asupra ingredientelor din noua dietă. Nu aveți nevoie de echipament sofisticat pentru a face alimente pentru copii pentru copii. Cu unele echipamente, unele produse proaspete și acest ghid, puteți pregăti o masă sau o gustare nutritivă pentru copilul dumneavoastră.

pași

Imaginea intitulă Faceți alimente pentru sugari de casă Pasul 1
1
Alegeți produse proaspete și nedeteriorate. Alege elemente cum ar fi mere, pere, piersici și cartofi dulci pentru a încerca mai întâi. Evitați fructele care pot fi fibroase sau greu pentru ca un copil să înghită, cum ar fi fasolea sau mazărea în cochilii, cu excepția cazului în care le treceți printr-un filtru după ce au fost fierte și biciuite.
  • Imaginea intitulă Faceți alimente pentru sugari de casă Pasul 2
    2
    Pregătiți mâncarea. Spălați bine toate fructele și legumele. Desfaceți alimentele cu coaja și scoateți semințele. Tăiați în cuburi de dimensiuni egale pentru a găti în mod egal.
  • Imaginea intitulă Faceți alimente pentru sugari de casă Pasul 3
    3
    Gatiti mancarea. Puneți 1/2 cană (120ml) de apă într-o tavă. Adăugați 900g de fructe tocate și curățate pentru a face aproximativ 2 cesti (300g) de alimente pentru copii pentru copii. Gatiti-va pana cand va beti, aproximativ 10 minute.
    • Gatiti aburul ca o alternativa la gatit in apa. Gatiti pana la licitatie, de obicei 10-15 minute.
  • Imaginea intitulă Faceți alimente pentru copii de casă Pasul 4
    4


    Îndepărtați alimentele gătite din căldură. Lăsați-vă bine.
  • Imaginea intitulă Faceți alimente pentru copii de casă Pasul 5
    5
    Faceți un piure. Puneți mâncarea gătită într-un blender sau un procesor de bucătărie cu o lingură. Nu pune prea mult. Bateți în cantități mai mici pentru a vă asigura că toate ingredientele sunt bine bătute.
  • Imaginea intitulă Faceți alimente pentru sugari de casă Pasul 6
    6
    Puneți alimentele pentru copii în ghivece. Așezați alimentele în borcane din sticlă sau din plastic cu capac sau utilizați pachete de gheață pentru porțiuni unice.
  • Imaginea intitulă A face alimente pentru copii de casă Pasul 7
    7
    A se păstra în congelator sau în frigider. Păstrați copilul în frigider timp de până la 3 zile sau păstrați-l în congelator timp de până la 2 luni. Notați data de pe o etichetă și păstrați-o pe oală pentru valabilitate. Dezghețați alimentele pentru bebeluși în frigider pentru o noapte sau plasați vasul într-o tavă cu apă caldă (nu direct peste foc) timp de aproximativ 20 de minute.

    • sfaturi

    • Discutați cu medicul pediatru despre momentul când începeți să oferiți alimente solide copilului dumneavoastră. Întrebați ce alimente să dați mai întâi și ce alimente să evitați în primul an. Dați doar o mâncare nouă la fiecare 4 zile și căutați alergii de fiecare dată când introduceți alimente noi copilului.
    • Se amestecă diferite combinații de fructe și legume după ce bebelușul le-a încercat în mod individual fără reacții alergice. Încercați să amestecați lucruri precum mere și prune, dovlecei și piersici, mere și broccoli și așa mai departe.
    • Fidează alimentele care sunt deja moi, cum ar fi banana sau avocado, cu o furculiță până când au o consistență cremoasă pentru o masă instantanee. Adăugați câteva picături de lapte pentru copii sau apă sterilă dacă trebuie să lăsați-o mai subțire.
    • Adăugați o lingură de lapte matern sau apă fiartă pentru a face alimentele mai ușoare dacă este prea groasă. Adăugați o lingură de alimente pentru copii pentru a îngroșa alimentele.
    • Introduceți carnea și puiul mai târziu în alimentația bebelușului, de obicei după 8 până la 10 luni. Asigurați-vă că puiul și carnea sunt bine gătite, și puneți în blender sau procesor de alimente. Adăugați 2 linguri de pudră de alimente pentru copii, lapte matern sau apă fiartă la carne și bate până când este cremoasă. Treceți printr-un filtru și depozitați-l în același fel în care depozitați alimentele.

    Materiale necesare

    • 900g de fructe sau legume proaspete
    • strecurătoare
    • cuțit
    • 1/2 cana apă
    • Aragaz cu abur
    • Blender sau procesor de alimente
    • lingură
    • Găleți de depozitare
    • Pen sau marcator
    • etichetă
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să ajuți un copil cu diaree să hrăneascăCum să ajuți un copil cu diaree să hrănească
    Cum să-ți faci copiii să mănânce pe toțiCum să-ți faci copiii să mănânce pe toți
    Cum să pensați dinții unui copilCum să pensați dinții unui copil
    Cum să încurajați copilul să mănânce gustări sănătoaseCum să încurajați copilul să mănânce gustări sănătoase
    Cum să vă încurajați pe copii să mănânce alimente mai sănătoaseCum să vă încurajați pe copii să mănânce alimente mai sănătoase
    Cum să preparați alimente pentru copiiCum să preparați alimente pentru copii
    Cum să pregătiți o cutie de prânz pentru un copilCum să pregătiți o cutie de prânz pentru un copil
    Cum să cumpărați gustări fără glutenCum să cumpărați gustări fără gluten
    Cum de a crea un copil vegetarian - primul alimentCum de a crea un copil vegetarian - primul aliment
    Cum să-i înveți pe copilul tău să mănânce singurCum să-i înveți pe copilul tău să mănânce singur
    » » Cum să pregătești alimentele de casă pentru copii
    © 2021 itholoinfo.com.com