Cum să te rogi în mod eficient

Nu este doar o modalitate de a te ruga, dar nu trebuie să iei toată viața pentru a învăța elementele de bază. Dacă doriți să transformați rugăciunea în ceva constant, aflați cum să discutați cu Dumnezeul în care credeți.

conținut

Pași
Partea 1păstrarea unui timp pentru rugăciune
Partea 2Știind ce să spun
Partea 3dezvoltarea obiceiurilor de rugăciune
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Păstrarea unui timp pentru rugăciune

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 1

Găsiți un loc liniștit. Fie ca acasă sau în mod public, găsiți un loc confortabil pentru a vă așeza câteva minute și pentru a vă concentra.

Nu poți să iei timp să te rogi în ziua aceea? Nu este necesar să vă aflați într-un loc liniștit, chiar dacă îi ajută pe unii oameni. Este posibil să te rogi în orice mediu, în orice moment. O rugăciune rapidă în mijlocul zilei de lucru? Fă-o! O mulțumire după ce ai făcut un gol? Excelent! Pe drum spre casă? Bine (atâta timp cât conduceți în siguranță).

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 2

Rugați-vă cum este firesc pentru voi. În unele religii, este comun să vă îngenuncheați și să vă sprijiniți capul pe podea. La alții, stați cu picioarele încrucișate. Câteodată ridicarea mâinilor și rugăciunea cu voce tare este normală. Nu există o cale corectă, ci doar ceea ce este mai confortabil pentru persoană.

Dacă vorbiți cu voce tare, faceți acest lucru. Dacă preferați să vă rugați în tăcere, este chiar bine. Unii oameni se simt mai bine coborând capul și închizând ochii, dar vă puteți lăsa ochii deschiși dacă doriți.
Vorbește în mod normal. Nu trebuie să folosiți cuvintele grele ale Bibliei. Dumnezeu va înțelege.

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 3

Anulați timpul în fiecare zi. Rugăciunea este o practică, un mod de viață. Dacă doriți să începeți să vă rugați în mod eficient, faceți ceva timp să vă dedicați. Chiar și câteva minute vor face diferența. Unele timpuri comune includ:

Înainte de mese
Înainte de culcare
După ce te trezești
În momente de repaus
În timpul perioadelor de stres

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 4

Vorbiți cu un consilier religios. Aflați mai multe despre rugăciunea cu un membru cu experiență și respectat al religiei voastre va fi foarte util. Rugați-vă împreună. Învățați rugăciunile folosite în biserica voastră și găsiți modalități de a le încorpora în viața de zi cu zi. Ia timp să te rogi cu ceilalți.

Partea 2
Știind ce să spun

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 5

Faceți mărturisirea. Un aspect comun al multor religii este de a face față greșelilor, vinovăției și păcatelor ca formă de ispășire. Adică, dacă vă simțiți vinovați de ceva, rugăciunea este o modalitate foarte bună de a scăpa de ea.

Nu este nevoie să vă cer scuze sau să încercați să vă explicați. Doar trebuie să faci față lucrurilor pe care le-ai făcut. Ce doriți să vă schimbați în personalitatea voastră sau în viața voastră?
Cere iertare. Deschiderea către o putere mai mare poate fi o mare provocare, precum și o experiență foarte emoțională. Cererea de iertare sau recunoașterea faptului că aveți nevoie de ajutor sunt modalități de exprimare a umilinței. Mai mult, este una dintre cele mai importante părți ale rugăciunii.

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 6

Exprima recunoștința. Pentru mulți oameni, o altă parte esențială a rugăciunii este aceea de a mulțumi. Gândiți-vă la lucrurile pe care le aveți și cât de norocos sunteți să fiți în viață. Chiar dacă sunteți trist sau treceți prin probleme, concentrându-vă asupra lucrurilor bune și mulțumindu-vă este o modalitate de a vă ridica capul.

Dacă vă ajută, faceți o listă și păstrați-o pe noptieră pentru a fi folosită în timpul rugăciunii.

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 7

Mulți oameni au nevoie de ajutor și cere protecție, înțelepciune și îndrumare. Dacă aveți nevoie de sprijinul lui Dumnezeu, rugați-vă în rugăciune.

Concentrați-vă pe emoțiile și sentimentele dvs., nu pe detalii specifice. Nu te rogi să-l rogi pe Dumnezeu să-ți arunce șeful. Cereți protecție, putere, ajutor și îndrumare.

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 8

Cereți ceea ce este cel mai important. Rugăciunea nu este ca a apela a livrare! Solicitarea unui salariu mai mare sau a unei mașini noi nu este obiectivul - aceasta poate fi chiar considerată blasfemie în unele culturi. Scopul rugăciunii nu este de a primi lucruri materiale, ci de a dezvolta o relație cu Dumnezeu.

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 9

Declarați rugăciunile tradiționale ale religiei dvs. - mulți au texte specifice pentru anumite ocazii. O persoană catolică se va ruga "Bucură-te de Mary" de mai multe ori pe zi, dar un evanghelic nu o face.

Aflați rugăciunile făcute în timpul serviciului sau în masă. Nu există o cale corectă de a te ruga, dar înțelegerea principiilor (atunci când e timpul să răspunzi sau să participi) te va ajuta în fluxul de servicii.

Partea 3
Dezvoltarea obiceiurilor de rugăciune

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 10

Dezvoltați atitudinea corectă. Rugăciunea este adesea o modalitate de a vă concentra, pe lângă concentrarea pe comunicarea cu puterea mai mare. Unele religii au metode foarte ritualizate, în timp ce altele sunt mai informale. Cu toate acestea, aspectul cel mai important al rugăciunii este dezvoltarea posturii corecte.

Au umilință. Rugăciunea nu este la fel ca scrierea pentru o coloană a consiliului sau retragerea banilor din bancă. Ține minte că vorbești cu Dumnezeu. Respectați-vă și fiti smeriți.
Nu încercați să simțiți mâna lui Dumnezeu în timpul rugăciunii sau să așteptați orice "experiență". Cel mai vorbăreț nu este cel mai puternic - și cel mai liniștit nu este cel mai înțelept. Dacă sunteți entuziasmat, este bine - dar nu este nevoie de demonstrații dramatice de "devotament".

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 11

Cunoaște timpul pentru a asculta. Aproape norii se vor deschide și o voce puternică va bate un iPad în poala ta. Nu funcționează așa. Rămâneți reglați pentru schimbări subtile în viața voastră. Oportunitățile vor începe să apară. Dacă vi se solicită să găsiți un nou loc de muncă, nu vă așteptați o scrisoare misterioasă cu instrucțiuni de a apărea sub ușă cinci minute mai târziu. Când întâlniți oameni noi, știți cum să strălucească cât mai bine puteți. Nu renunțați la credință că rugăciunea vă va arăta calea cea bună.

Chiar dacă sunteți foarte devotați, sunteți în continuare liberi să alegeți calea pe care doriți să o urmați. Viața ta este! Tu trebuie să faci decizia corectă. Dacă ați cerut un loc de muncă, lăsați-l și găsiți unul. Dacă ți-ai cerut copilului să se comporte mai bine, învață-l să o facă.
Rugăciunea este un instrument eficient pentru mulți oameni, dar nu o scuză pentru a dansa în funcție de muzică. Trebuie să-ți trăiești viața! Dacă sunteți bolnav, nu scrieți o voință este un semn de iresponsabilitate. Nu căutați un loc de muncă pentru că sunteți rugându-se și cerând mâncare este o vedere total greșită a rugăciunii.

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 12

Rugăciunea împreună cu ceilalți poate fi o experiență puternică. Fie ca în biserică sau într-o adunare mai informală, prezentarea devotamentului față de Dumnezeu este o parte esențială a credinței. Împreună, este posibil să se facă minuni.

În unele biserici, este comun să se facă "cereri de rugăciune". Dacă o persoană este bolnavă, cereți comunității să se roage pentru aceasta.

Imagine intitulată Rugați-vă efectiv Pasul 13

Dezvoltați obiceiul de a se ruga. Faceți rugăciunea o parte din viața voastră. Țineți legătura cu Dumnezeu și rugați-vă zilnic. Pentru a te ruga în mod eficient, oricare ar fi locul sau momentul, este necesar să ai regularitate.