Cum sa faci o rutina de dimineata sau de noapte

Există multe sfaturi de frumusețe acolo - cum le potrivi în rutina ta?

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 1

Decideți o oră să vă treziți. Este important să vă treziți în același timp în fiecare dimineață pentru binele frumosului! De asemenea, este important să mergeți la culcare în același timp, chiar și în weekend.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 2

Mănâncă micul dejun. Studiile arată că femeile care mănâncă micul dejun trăiesc mai mult, sunt mai sănătoase și arată mai tânăr!

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 3

Periați-vă dinții. Asigurați-vă că utilizați apă de gură și aveți întotdeauna un bulb de menta pentru a vă împrospăta respirația în timpul zilei.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 4

Luați un duș dimineața dacă aveți acest obicei. Aceasta înseamnă uscarea părului cu un uscător cu suflare înainte să îl împachetați. Stabiliți o limită de timp, poate 10-20 de minute. Dacă doriți să luați un duș pe timp de noapte, săriți acest pas.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 5

Lotiune pe corp și față, normală sau auto-bronzare. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 5 minute.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 6

Îmbrăcați-vă. Este foarte util și economisește timpul când îți alegi hainele cu o noapte înainte. Puteți salva cu ușurință până la 10 minute!

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 7

Ține-ți părul. Poate fi simplu. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 20 de minute pentru un păr lung și 10 pentru un păr scurt. Dacă folosiți un uscător luați prea mult, adăugați 5 până la 10 minute.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 8

Aplicați machiaj rapid și simplu. Acest lucru ar trebui să dureze 5 minute. Dacă folosiți bază, lotiune pentru îngrijire, lenjerie de bronzat sau ceva extra, separați 15 minute.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 9

Asigurați-vă că aveți totul pregătit pentru școală. Trebuie să verificați totul de la noaptea dinainte și în dimineața pentru a fi siguri. Dacă aveți un planificator, verificați-l pentru note și date de probă.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 10

Când te întorci de la muncă, fă ce-ți trebuie. Ar trebui să aveți un ceas cu alarmă pentru a vă stabili ora de culcare și pentru a vă trezi. Asigurați-vă că faceți rutina de noapte, destul de devreme, astfel încât să puteți fi în pat la timp.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 11

Spălați-vă fața cu săpun pentru acnee (utilizați săpun pentru acnee numai dacă aveți această problemă. În caz contrar, formula va fi dăunătoare pentru pielea dvs.). Uscați-vă fața. Acest lucru va dura 5 minute.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 12

Periați dinții bine. Utilizați ulterior apă de gură pentru a vă ajuta să vă albiți dinții și să vă împrospătați.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 13

Faceți ceva în plus acum.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 14

Puneți hainele de noapte.

Imaginea intitulată Faceți o rutină de frumusețe dimineața / dreapta Pasul 15

Du-te în pat.

sfaturi

Întotdeauna hidratați fața după spălare. În caz contrar, uleiurile se vor întoarce mai repede.
Nu amânați niciodată o sarcină sau nu veți putea reveni la rutină. A face același lucru în fiecare zi timp de 22 de zile consecutive va construi un obicei.
Scrieți programul și puneți-l undeva. Nu trebuie să fii exact, dar îndrumarea va fi de ajutor!
Băutând o ceașcă de ceai de musetel înainte de culcare, asigurați-vă o noapte liniștită.