itholoinfo.com.com

Cum să faci o transformare în tine același lucru într-o lună

Acest articol nu se referă la frumusețe - este vorba de a fi "în pace" cu cine sunteți, fiind cel mai bun pe care îl puteți fi și de a trăi cu ceea ce aveți. Aceasta este șansa ta să nu te mai lupți și doar să fii tu. Fii pe cine te-ai născut să fii.

pași

Imagine intitulată Dă-ți un makeover într-o lună Pasul 1
1
Aflați adevărul despre frumusețe. Ce este frumusețea? Un model care nu există pe care societatea îl are. Frumusețea este în toate femeile. Este esența unei femei.
  • Imagine intitulată Dă-ți un makeover într-o lună Pasul 2
    2
    Cunoașteți unul pe celălalt. Și te iubesc. Stați jos și vedeți ce vă place despre dvs. și ceea ce nu vă place. Amintiți-vă să iubiți pielea pe care vă aflați.
  • Imagine intitulată Dă-ți un makeover într-o lună Pasul 3
    3
    Detoxificați-vă. Mergeți la farmacia locală sau la magazinul de produse alimentare pentru un program adecvat. Mănâncă o mulțime de fructe, legume și somon. Fără zahăr, fără sare, fără cofeină - încercați să stați departe de făină sau carbohidrați grași. Beți 8 pahare de apă pe zi. Respirați profund de 5 ori pe zi pentru a crește oxigenarea creierului și a îmbunătăți fluxul sanguin. Ia mai multe vitamine, MSM, calciu, ulei de pește, biotină, zinc si vitamine de culoare de primule, în plus față de mai multe vitamine pentru par, piele si unghii. Faceți acest lucru timp de 3 până la 6 săptămâni (continuați din motive de sănătate!).
  • Imagine intitulată Dă-ți-ți un makeover într-o lună Pasul 4
    4
    Antrenați. Nu push-up-uri, extensii, genuflexiuni, ridicarea de greutati, angaja un antrenor personal, alerga, plimbare cu bicicleta, dansul din buric, pilates, hip-hop, tot ce se poate face 20-30 de minute pe zi.
  • Imagine intitulată Dă-ți-ți un makeover într-o lună Pasul 5
    5
    Rest. Încercați să dormiți între 8 și 10 ore pe zi, dacă este posibil.
  • Imagine intitulată Dă-ți-ți un makeover într-o lună Pasul 6
    6
    Du-te la medicul dentist. Lacul și aparatul dentar vă pot ajuta dacă aveți dinți crăpați.
  • Imagine intitulată Dă-ți un makeover într-o lună Pasul 7
    7
    Albirea dintilor. Indiferent dacă dinții sunt crăpați, ei pot arăta totuși mai frumos și strălucitor.
  • Imagine intitulată Dă-ți un makeover într-o lună Pasul 8
    8
    Zâmbiți foarte mult. Studiile arată că acest lucru te face mai atrăgător!
  • Imagine intitulată Dă-ți un makeover într-o lună Pasul 9
    9


    Sport atracțiile tale! Dacă aveți un fund frumos, de ce nu cumpărați blugi drăguți?
  • Imagine intitulată Dă-ți un makeover într-o lună Pasul 10
    10
    Utilizați mai puțin machiaj. Aspectul natural este mai bun și te face mai original! Veți arăta și mai tânăr! Vizitați un magazin pentru un nou aspect. Întotdeauna purtați o luciu de buze colorat, o bază bună, rimel și ochelari de vedere.
  • Imagine intitulată Dă-ți-ți un makeover într-o lună Pasul 11
    11
    Du-te la cumparaturi. Haine noi = ați reînnoit. Faceți o afacere cu dvs. pentru a vă bucura lunar!
  • Imagine intitulată Dă-ți un makeover într-o lună Pasul 12
    12
    Miros bun! Studiile arată că parfumul te face să "arăți" mai frumos. Să ai igienă bună și unghii sănătoase. Faceți-vă propriile mâini și picioarele unghiilor. Cumpărați un kit de la farmacie.
  • Imagine intitulată Dă-ți-ți un makeover într-o lună Pasul 13
    13
    Fă-ți sprancenele. Îți vor ridica fața și te vor face să arăți mai tânăr și mai curat.
  • Imagine intitulată Dă-ți un makeover într-o lună Pasul 14
    14
    Nu uitați să utilizați o mulțime de cremă corporală, astfel încât pielea să nu devină dură.
  • Imaginea intitulată Dă-ți-ți un makeover într-o lună Pasul 15
    15
    Faceți părul. Du-te la coafor și pentru a obține un aspect nou.
  • Imagine intitulată Dă-ți-ți un makeover într-o lună Pasul 16
    16
    Aveți grijă de piele. Exfoliaza de 2-3 ori pe săptămână, de la cap pana in picioare (nu folosiți aceeași scrub pentru corp și față), utilizați Proactiv pentru pete, utilizați o strălucire pielii sau ceva de decolorare și de a folosi lotiune instantanee (chiar dacă sunteți african american sau cu pielea întunecată - care vă oferă o strălucire!).
  • Imagine intitulată Dă-ți-ți un makeover într-o lună Pasul 17
    17
    Bucurați-vă de viață. Fă ceea ce-ți place, dă drumul la aceste bagaje grele, merge mai departe și fă ceva pentru a-ți îmbunătăți viața - mergi la școală, investește etc. Participați la cursuri - dans, învățați limba latină etc. Fă-ți hobby-ul preferat în fiecare săptămână și ai timp pentru tine ca să rămâi sănătos atunci când trebuie să ai grijă de ceilalți.

    • sfaturi

    • Fa-o pentru tine, nu pentru răzbunare sau pentru a-ți lua un fost prieten! Faceți acest lucru astfel încât să puteți rămâne "în pace", să vă simțiți confortabil în pielea proprie și să aveți un lucru mai puțin de îngrijorat - aspectul dvs.! Acest lucru vă va oferi șansa de a trăi cu adevărat viața la maxim, oferindu-vă mai multă încredere și concentrați-vă asupra a ceea ce contează cu adevărat în viață.
    • Fii tu insuti. Nu vă schimbați personalitatea, valorile și lucrurile pe care le iubiți! Încă fi persoana ciudată, nebună care este și o iubește!
    • Dacă ești palid, fii mândru de asta! Aplică un pic de obraz pe obraji și vei arăta ca un înger frumos. Nu încercați să păcăliți pe nimeni și să schimbați tonul pielii cu protecție solară.
    • Dacă purtați ochelari, încercați noi cadre sau lentile de contact.

    avertismente

    • Întotdeauna amintiți-vă cine sunteți, nu ceea ce alții credeți că sunteți!
    • Nu face nimic ilegal sau împotriva moralei tale doar pentru a fi acceptat într-un grup.
    • Nu schimba cine esti! Fiți întotdeauna originali, pentru că atunci când nu sunteți, nu arătați atractivi!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa faci frumos cu putin sau fara machiajCum sa faci frumos cu putin sau fara machiaj
    Cum de a vă îmbunătăți frumusețeaCum de a vă îmbunătăți frumusețea
    Cum să fii o femeie care nu depilateCum să fii o femeie care nu depilate
    Cum să ai o piele naturală frumoasăCum să ai o piele naturală frumoasă
    Cum sa devii frumos naturalCum sa devii frumos natural
    Cum sa te simti frumos avand un handicapCum sa te simti frumos avand un handicap
    Cum de a atrage femeileCum de a atrage femeile
    Cum de a evolua un Feebas în Pokemon EmeraldCum de a evolua un Feebas în Pokemon Emerald
    Cum sa faci o fata sa se simta frumoasaCum sa faci o fata sa se simta frumoasa
    Cum să fii fericit cu corpul tăuCum să fii fericit cu corpul tău
    » » Cum să faci o transformare în tine același lucru într-o lună
    © 2021 itholoinfo.com.com