Cum să menținem frumusețea în timpul sarcinii

Sarcina aduce propriul dvs. set de provocări de frumusețe, mai ales când vine vorba de piele. Datorită unui aflux de hormoni de sarcină, organismul se schimbă rapid și totul afectează aspectul. Este important să mențineți rutinele de frumusețe și să rezolvați anumite boli ale sarcinii cu soluții utile.

conținut

Pași
Metoda 1frumusețea generală
Metoda 2acnee
Metoda 3eczemă
Metoda 4măsurători
Metoda 5tratament de frumusețe
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Frumusețea generală

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 1

Au o dieta sanatoasa plina de legume si fructe pentru a mentine frumusetea sarcinii. Astfel, aspectul pielii se va îmbunătăți.

Concentrați-vă pe alimente bogate în vitamina A, deoarece acestea vă pot ajuta să vă mențineți sănătatea pielii. Acestea includ pește, morcovi, lapte și ouă. Cu toate acestea, nu utilizați suplimentul de vitamina A, deoarece acestea sunt cunoscute ca provoacă malformații congenitale.
Alimentele care conțin vitamina C și E sunt bogate în antioxidanți - încetinesc procesul de îmbătrânire a pielii.

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 2

Creșteți cantitatea de apă pe care o beți. Apa este un element esențial în menținerea sănătății și a pielii.

Imagine intitulata Look Pretty la varsta de 9 12 (Pre Teen) Pasul 6

Relaxați-vă și relaxați-vă când este posibil. Femeile gravide au nevoie de 8-10 ore de somn în fiecare noapte. Destul de repaus vă va oferi mai multă energie în timpul zilei și vă va ajuta să preveniți cercurile întunecate care vă pot distruge aspectul în timpul sarcinii.

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 4

Evitați săpunurile brute deoarece acestea pot elimina uleiul natural din piele. Înlocuiți-o cu un săpun cu hidratant pentru a-și menține frumusețea.

Imaginea intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 5

Folosiți un hidratant și un agent de protecție solară (cel puțin un factor de 15) zilnic. Căutați eșantioane gratuite.

Metoda 2
acnee

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 6

Adresați-vă medicului dumneavoastră ce tratamente puteți utiliza pentru a vă menține frumusețea. Se poate întâmpla ca puteți utiliza peroxid de benzoil, acid azelaic, eritromicina sau alte tratamente cu antibiotice. Multe sunt doar prescripții și trebuie clarificate de un medic care știe că sunteți gravidă.

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 7

Ștergeți fața cu un detergent ușor de două ori pe zi (dimineața și seara) și clătiți bine. Acordați o atenție deosebită curățării de-a lungul părții și a liniilor de fălci, unde porii pot fi înfundați.

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 8

Spălați-vă frecvent părul, dar nu exagerați-l. Spălarea prea puțină a părului vă va lăsa scalpul gras și va duce la pierderea părului. Prea multă spălare poate elimina uleiul natural și poate duce la iritarea pe scalp.

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 9

Spălați frecvent prosoape, perne și pălării. Acest lucru vă va păstra scalpul și părul fără acnee.

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 10

Citiți etichetele înainte de a utiliza un nou produs de machiaj sau de păr și de îngrijire a pielii pentru frumusețea dvs. în timpul sarcinii. Căutați produse care indică pe etichetă că acestea nu sunt comedogene sau acnegene.

Metoda 3
eczemă

Imaginea intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 11

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre steroizi topici siguri pentru a vă putea folosi ca parte a rutinei de frumusețe în timpul sarcinii. Antihistaminice vă poate ajuta, de asemenea, să faceți față eczemelor în timpul sarcinii.

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 12

Limitați contactul cu substanțe care vă pot provoca mâncărime cum ar fi parfumurile și alte produse de curățat..

Imaginea intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 13

Evitați scăldatul pentru mult timp sau spălați mâinile excesiv. Acest lucru poate duce la piele iritată și uscată, afectând frumusețea sa în timpul sarcinii.

Imaginea intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 14

Rămâi la rece. Sweat poate fi un declanșator puternic al eczemelor.

Purtați haine vrac și bumbac. Evitați supraîncălzirea prin utilizarea straturilor pe care le decolați pe măsură ce vă încălziți.

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 15

Puneți o compresă rece pe mâncărime în loc să vă zgâriați unghiile. Ele pot agrava eczema și pot compromite frumusețea lor în timpul sarcinii. Scratching poate provoca, de asemenea, o infecție în cazul în care unghiile tăi prin piele.

Păstrați-vă unghiile scurte și rotunjite pentru a reduce impactul zgârieturilor pe piele.

Metoda 4
Măsurători

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 16

Trebuie să vă dați seama că aveți multe de făcut pentru a preveni formarea de vergeturi formate în timpul sarcinii.

Încetinirea lentă și constantă în funcție de greutatea potrivită pentru dimensiunea și înălțimea dvs. poate reduce probabilitatea apariției de vergeturi.
Loțiunile, cremele și uleiurile care pretind că împiedică vergeturile nu au demonstrat eficacitatea.

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 17

Adresați-vă dermatologului despre tratamente cu marcaj de întindere după ce ați dat naștere bebelușului. Cu toate acestea, este posibil să observați că vergeturile vor dispărea în timp.

Metoda 5
Tratament de frumusețe

Imaginea intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 18

Programați un coafur care vă pictează părul în al doilea sau al treilea trimestru pentru a-și menține frumusețea.

Există multe substanțe chimice în vopselele de păr, dar studiile nu au dovedit o legătură directă cu defectele la naștere. Cu toate acestea, așteptarea până în al doilea sau al treilea trimestru va reduce expunerea atunci când organele vitale ale copilului se dezvoltă.
Pentru a fi și mai sigur, luați în considerare ceruirea. Spre deosebire de o singură culoare proces, vopseaua nu se aplică pe scalp, reducând probabilitatea substanțele chimice intra în sistemul dumneavoastră.

Imaginea intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 19

Du-te la manichiură și pedichiură regulat în timpul sarcinii.

Glazura poate conține o anumită cantitate de substanțe chimice, dar nu sunt absorbite prin piele in jurul unghiile si nu au fost asociate cu complicatii ale sarcinii.

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 20

Luați în considerare beneficiile unui tratament facial, dar ignorați tratamente agresive, cum ar fi microdermabraziunea sau exfolierea chimică.

Ar trebui să știți că pielea dumneavoastră este mai sensibilă în timpul sarcinii. De asemenea, trebuie să vă sprijiniți în mod adecvat pe scaun atunci când aveți o facială în al treilea trimestru. Dacă vă aflați pe spate, vă puteți afecta circulația și echilibrul.

Imaginea intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 21

Planificați îndepărtarea părului de bikini în primul și al doilea trimestru.

Dacă nu ați făcut niciodată o cerneală de bikini, așteptați până la naștere. Tratamentul durerii poate provoca contracții. În plus, trebuie să știți că pot apărea iritații ale pielii după depilare în timpul sarcinii.

Imagine intitulată Menținerea frumuseții în timpul sarcinii Pasul 22

Evitați tratamentele de albire a dinților, călduțe fierbinți, săli de aburi, saune și bronzare în timpul sarcinii.

Efectele procedurilor de albire a dintilor nu au fost studiate pe deplin si dintii devin mai sensibili in timpul sarcinii. Cazi fierbinți, camere de aburi, saune și paturi de bronzare pot ridica temperatura corpului central și vă pot afecta echilibrul.