Cum să fii o sportivă

Pentru a fi un sportiv, este nevoie de curaj, voință și talent. Pentru a fi o fată sportivă, aveți nevoie de toate acestea și o mulțime de clasă! Continuați să citiți pentru a deveni un sportiv.

conținut

Pași
Metoda 1fiind un sportiv
Metoda 2sport sportiv
îmbrăcăminte
Păr
Departamentul de machiaj
Metoda 3găsirea prietenilor sportivi
Metoda 4să rămână sănătoasă
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Metoda 1
Fiind un sportiv

Imagine intitulată Fii o fată sportivă Pasul 1

Alegeți-vă sportul. Există atât de multe opțiuni! Baschet, fotbal, softball, volei, lacros și tenis sunt unele dintre sporturile cu mingea. De asemenea, puteți practica înot, patinaj, dans, badminton și multe alte activități. Alege cel puțin trei sporturi care îți prind ochiul. Rețineți că oamenii tind să considere sportul ca dansul și patinajul ca fiind "ușor" și "lucruri girlish", așa că fii pregătit să-ți susții punctul de vedere.

Imagine intitulată Fii o fată sportivă Pasul 2

Încercați sportul. Du-te la sală de gimnastică locală, patinoar sau studio de dans și testați-vă abilitățile.

Imaginea intitulată Fii o fată sportivă Pasul 3

Înscrieți-vă în clasă. Numărați-vă pe ajutorul unui antrenor pentru a vă îmbunătăți sportul ales.

Imagine intitulată Fii o fată sportivă Pasul 4

Elaborați un plan de îmbunătățire. Nu treceți peste acest pas, este vital!

Imaginea intitulată Fii o fată sportivă Pasul 5

Alăturați-vă unei echipe. Crezi că poți face parte dintr-o echipă? Puteți câștiga o medalie sau un trofeu? Să aflăm!

Metoda 2
Sport sportiv

Definiți stilul sportiv. Deși unii oameni doresc să limiteze stilul sportivilor de fete, este important să vă îmbrăcați așa cum doriți. Un obiectiv și mai important este să arate sănătoși, dispuși și activi. Acest lucru poate fi interpretat după cum considerați potrivit.

Feriți-vă de sfaturi privind culorile, stilurile și brandurile pe care "ar trebui" să le purtați pentru a fi un sportiv. Acest lucru vă limitează opțiunile și este doar opinia unei persoane. De asemenea, toate sfaturile oferite aici sunt doar sugestii și sunteți liberi să urmați sau să respingeți ideile așa cum doriți.

îmbrăcăminte

Imaginea intitulată Fii o fată sportivă Pasul 6

Încercați să purtați haine sportive care sunt frumoase și elegante. De exemplu, un pulover de marcă, o rochie de tenis, adidași drăguți și o bandă pentru potrivirea părului cu restul costumului.

Imaginea intitulată Fii o fată sportivă Pasul 10

Evitați purtarea oricărui lucru care ar putea afecta stilul dvs. de viață sportiv, cum ar fi pandantive, haine foarte complicate și tocuri înalte. Desigur, ocazii speciale sunt excepții pentru care vă puteți îmbrăca cu toate accesoriile pe care le doriți.

Hainele foarte largi nu sunt neapărat sportive.
Utilizați culorile dorite.

Cumpărați haine în care vă puteți mișca ușor. Sportivii nu pot avea mișcări limitate, deci alegeți țesături care vă permit să vă mișcați, să vă întindeți și să alergați cu ușurință.

Îmbrăcați-vă cu niște seturi sportive. Iată câteva sugestii:

Un tricou de fotbal cu pantaloni de gimnastică.
Race Bermuda cu un tricou.
Bermudele de baschet, mai largi, cu un top corect.
Dacă este rece, încercați să purtați bluze sau pantaloni de yoga cu un tricou imprimat.
Obțineți tricouri autografate de idolii dvs. de sport.

Alegeți un pantof de tenis de calitate. Ar trebui să vă ofere un sprijin bun picioarelor dvs., fie că este un adidativ sau nu. Dacă practicați o mulțime de activități diferite, alegeți un model de formare încrucișată, dacă doriți să alergați, alegeți un pantof de alergat, dacă sunteți întotdeauna pe plajă, optați pentru încălțăminte deschisă, cum ar fi sandale și papuci. Alte sugestii includ:

Postamente.
Pantofi de bază în diferite culori. Amintiți-vă că negrul se potrivește cu totul și albul murdar ușor.
Pantofi marcați, dacă vă plac brandurile de designer.
pantofi de sport.

Purtați costume de baie în loc de bikini. Sportivii merg la piscină pentru a înota, nu pentru a face plajă. Achiziționați o piesă potrivită pentru înot.

păr

Imagine intitulată Fii o fată sportivă Pasul 7

Faceți o coafură drăguță și practică, ca o coadă plină de elastice colorate sau un bun murdar. Pentru a rămâne ordonată, purtați păr din ce în ce din când în când, acest lucru vă va aduce laude.

O coadă de cal cu o bandă de cap este o coafură simplă și frumoasă pentru o sportivă.

Departamentul de machiaj

Imaginea intitulată Fii o fată sportivă Pasul 9

Evitați să purtați prea mult machiaj și smalț. Poate fi distractiv să-ți pictezi unghiile din când în când, dar să eviți stiluri elaborate care ar putea împiedica activitățile tale. Deoarece nu este nevoie să vă atingeți adesea unghiile, culori diferite, cum ar fi verde și albastru, pe picioare, și purpuriu și portocaliu pe mâini, vă pot oferi un aspect drăguț și distractiv.

Metoda 3
Găsirea prietenilor sportivi

Mergeți cu fetele care iubesc sportul la fel de mult ca tine. Puteți practica împreună. Cu toate acestea, nu respingeți alți prieteni, este întotdeauna bine să vă înconjurați cu oameni de toate tipurile și stiluri.

Nu ignora prietenii tăi actuali! Prietenii buni vor accepta noul stil de viață, chiar dacă nu îl adoptați.

Metoda 4
Să rămână sănătoasă

Rămâi hidratat în timp ce joci sport. Deci, corpul dvs. va elibera transpirația mai eficient, păstrând nivelul de energie și nu supraîncălzind.

Urmați o dietă sănătoasă. Consumați alimente sănătoase și naturale. Consultați un nutriționist dacă nu știți cum să vă hrăniți în mod ideal sau discutați cu un profesor de sănătate sau cu părinții dvs.

Imaginea intitulată Fii o fată sportivă Pasul 11

Aveți grijă de leziuni. Dacă vă răniți, odihniți-vă cel puțin o zi sau vă puteți răni și mai mult. Consultați un medic dacă leziunea nu se îmbunătățește.

sfaturi

Împreună cu membrii echipei.
Utilizați deodorant! Feriți-vă de parfumuri, pot mirosi rău când sunt amestecate cu transpirație.
Nu lăsați-i pe oameni să te ducă în jos sau să spui că nu ești destul de bun.
Nu permiteți nimănui să vă spună că unul dintre sporturile pe care le alegeți nu este un adevărat sport sau că fetele nu pot fi atleți.

avertismente

Practica sportului poate fi costisitoare. Consultați-vă părinții înainte de a vă înscrie într-un curs care necesită echipament, călătorie sau învățământ.
Aveți grijă să nu vă răniți des. Întotdeauna se odihnește după o rănire.