Cum să aveți un raport de respingere

În timp ce majoritatea comisiilor se avertizează împotriva pericolelor unei relații de rebound, există relații de rebound care funcționează, iar sondajele au arătat că căsătoriile de recădere nu sunt mai susceptibile de a nu reuși decât căsătoriile tradiționale. Dacă vă "recuperați" dintr-o relație (după ce ați terminat) și introduceți unul nou, urmând acești pași vă pot ajuta să începeți și să mențineți o relație de rebound sănătoasă, susținută și durabilă.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Are o relație de rebound Step 01

Ar trebui să-ți judeca noul partener ca persoană întreagă și să nu îl compari cu fostul tău partener. După ce terminăm, avem tendința de a simți mai puternic efectul atributelor negative ale ex-ului nostru și există tentația de a căuta absența sau opusul acestor atribute într-un partener nou. Acest lucru este natural deoarece învățarea din relațiile anterioare este un lucru sănătos, dar este posibil ca și în căutarea opusului ex, să uiți atributele pozitive ale ex-ului tău și să ignori absența ta în noul tău partener, pentru că ești gândire foarte entuziasmat „nu va mai fi gelos ca fosta mea“ sau „nu va fi lipsit ca fosta mea“, și așa vai.Ao decide să continue sau nu o relație de rebound, se concentreze atât aspectele pozitive ale relației dumneavoastră din trecut, ca negativ. Aflați din ambele. Este posibil să fie mai greu să vă concentrați asupra pozitivelor, deoarece acest lucru vă poate face să vă simțiți nostalgic, dar acestea sunt lucruri pe care le veți pierde atunci când fiorul efectului de rebound va dispărea. Trebuie să vă asigurați că aceste lucruri există pentru ca relația de rebound să supraviețuiască.

Exemplu: Jorge și Lisa separat, iar unul dintre motivele principale este că Jorge a fost iresponsabil din punct de vedere financiar și au certat în mod constant acest lucru. La scurt timp după aceea, Lisa află că Tom, care își controlează banii, își plătește mai întâi facturile și economisește bani pentru pensionare. Lisa este încântată deoarece a aflat că posibilitatea de a-și controla afacerile financiare este cheia unei relații. Ea este sigur că banii nu ar fi o problemă pentru ea și Tom, dar concentrându-se asupra ei, ea nu-și dă seama că Tom este indiferent la cariera sa de pictură, în timp ce Jorge era susținător și chiar inspirator uneori. Ea intră într-o relație cu Tom și descoperă, după un timp, că Tom crede că pictura lui este o pierdere de timp și nu vrea ca ea să cheltuiască bani pentru bunurile de artă, pentru că acești bani pot fi puse într-un fond mutual și și așa mai departe.
Dacă a fost clar că potențialul dvs. de revenire a fost extrem de îndrăgit de voi înainte de sfârșit, luați în considerare posibilitatea ca el să fie atras numai de persoane care nu sunt disponibile din punct de vedere emoțional (și, prin urmare, vă vor pierde interesul atunci când vă lăsați în brațe). Probabil, de asemenea, nu are niciun respect față de sentimentele altora (adică, ex), dacă s-ar afla în vârful dvs. în timp ce ați fost implicat în altcineva. Ați dori cu adevărat să investiți într-o relație cu cineva care urmărește în mod deschis relațiile cu femeile angajate? Dacă nu credeți că va funcționa pe termen lung, nu pierdeți timpul doar pentru că vă simțiți singuri și cineva este în mod evident interesat.

Imaginea intitulată Deal cu pierderea celui mai bun prieten Pasul 06

Cereți feedback de la persoanele în care aveți încredere. Amintiți-vă că judecata voastră poate fi oarecum compromisă după o separare. Dacă vă puteți baza pe recomandările prietenilor buni care vă cunosc potențialul de revenire pentru o perioadă lungă de timp, veți putea alege un partener cu care veți fi compatibil.

Imaginea intitulată Fii un bun prieten Pasul 14

Spuneți noului dvs. partener că vechea dumneavoastră relație sa terminat. Și într-adevăr. Accentuați-vă că despărțirea este finală, că credeți că este pentru cele mai bune și că sunteți gata să continuați. Acest lucru poate evita săptămâni de confuzie și potențiala neîncredere pe care o poate avea reboundul posibil dacă credeți că ați fost în spatele său în timp ce sunteți angajat sau chiar într-o relație care ar putea fi încă salvată. Dacă aveți întrebări cu privire la încheierea dvs. sau doriți să îl returnați, atunci nu căutați o relație de recul. S-ar putea să mai aveți sentimente pentru ex, și poate veți avea întotdeauna, dar vine un punct în care știți că sa terminat.

Fiți respectuos și discret atunci când vorbiți despre ex. Acest lucru este greu de făcut, deoarece majoritatea oamenilor devin obsedați de fostul lor după o despărțire și nu vor decât să vorbească rău (sau, în unele cazuri, foarte bine) despre el. De asemenea, este foarte probabil să apară supărat, supărător sau obsesiv, care ar putea (și ar trebui) să sperie o posibilă revenire a calității. Găsiți un terapeut și prieteni de încredere cu care să vă plângeți.

Dacă potențialul dvs. de revenire întreabă de ce ați terminat, spuneți că ați decis că ex-ul dvs. nu a fost potrivit pentru dvs. sau că ați avut diferențe pe care nu le-ați putut rezolva. Dacă este stimulat mai departe, explicați-i că este încă dureros să vorbim despre asta, dar simțiți că este pentru cele mai bune și că veți fi bucuroși să vorbiți mai târziu, după ce ați avut puțin timp să procesați totul.
În cazul în care dvs. de rebound presa ei despre sentimentele tale despre fosta ta, fii sincer și recunosc că poate dura ceva timp pentru a scăpa de aceste sentimente persistente de atașament (acest lucru arată aveți o inimă), dar asigurați-vă că sunteți încrezător că acest lucru se va întâmpla (și poate că se întâmplă deja). Dacă vrei cu adevărat să te liniștești, spune-i că nu te vei gândi niciodată să ieși din nou cu fostul tău, chiar dacă ai fi singuri. Subliniați căile pe care dvs. și revenirea dvs. sunt compatibile. Cel mai important, amintiți-vă revenirea pe care o parcurgeți (și ați angajat să mențineți) o separare clară cu fosta dvs. (sau că ați convenit deja limitele custodiei comune a copiilor).

Revedeți că veți avea tendința de a se arunca cu capul mai repede decât de obicei, în timp ce va tinde să dețină mai mult decât de obicei. Faceți-vă partea dvs., mergând cât de încet puteți, dezvoltându-vă încă o relație romantică. Dați indicii mici de multe ori că sunteți interesat de o prietenie și de o relație romantică. Fii deschis la (și să caute acolo unde este cazul) oportunități pentru tine de a cunoaște mai bine, dar trebuie să vă asigurați să-și petreacă ceva timp în afară (acest lucru vă va oferi mai mult timp pentru a trece peste fosta ta, precum și să permită revenirea dumneavoastră să se bucure de mai mult și vă simțiți mai sigur să mergeți înainte - a se vedea următorul pas).

Dacă posibilul dvs. revenire este un vechi prieten care vă place cu adevărat, va dura probabil câteva săptămâni pentru a-l observa și pentru a vă asigura că nu va face rău. Apoi, el poate deveni nerăbdător, frică să-și piardă această ocazie pentru care a așteptat atât de mult timp și să arunce prudență la vânt, permițându-ți să știi că este interesat într-un fel sau altul. Aveți răbdare, se bucură de pasiunea și speranța, dar nu continuă să facă scuze pentru ceea ce pare a fi lipsa de interes a posibilei sale de rebound după o lună sau două, cu nimic mai mult decât un gest prietenos sau prietenos pe partea sa. Când vă permiteți să vă dați seama că interesul probabil nu este reciproc, alegeți o altă posibilă revenire sigură sau investiți mai mult în prieteniile tale platonice până când vor veni mai multe perspective romantice.

Imaginea intitulată Evitați să fiți văzută la fel de ușor Pasul 07

Utilizați timpul pe care-l aveți pe cont propriu pentru a-ți asuma personal responsabilitatea pentru a-ți dizolva relația anterioară și pentru a dezvolta calități și abilități care vă vor ajuta să deveniți un partener mai bun. De exemplu, dacă un ex se plângea că nu o ascultați niciodată, căutați cum să fiți un bun ascultător și să vă asigurați că se simte bine auzit. Practicați ceea ce ați învățat din posibila dvs. revenire. Fie prin a spune rebound-ul eforturile tale personale de dezvoltare sau pur și simplu să-i arăți prin cuvintele și acțiunile tale, el sau ea poate concluziona că ești dispus să faci munca necesară pentru a susține o relație pe termen lung. Acest lucru vă va ajuta să vă atenționați temerile legate de implicarea dvs. în cineva care a trecut recent la o separare sau divorț.

sfaturi

Dacă fostul dvs. a devenit din nou interesat de tine când ați început relația dvs. de rebound, rețineți că este posibil să inițieze un contact pentru unicul scop de a vă sabota relația datorită geloziei minore. Ex-ul tău va da probabil unul greu sau va pierde interesul cu totul dacă îți permiteți lipsa de granițe cu fostul tău să-ți împingi revenirea. Orice ex care are acest tip de comportament este egoist și nu-i pasă de sentimentele altor persoane.
Amintiți-vă că nu aveți nevoie de pasiunea voastră pentru a vă ajuta să vă recâștigați spiritele cu viitorul și speranța unei iubiri de durată. O pasiune vă va conduce la următoarea. În fiecare zi, emoțiile dureroase asociate cu despărțirea ta se vor diminua și mai puțin, și nu va trebui să fii așa de prudent la sfârșitul unei relații.
Asigurați-vă că vă place foarte mult persoana respectivă. Nu-l folosiți doar ca o revenire, deoarece acest lucru vă va face să vă gândiți mai mult la ex!
Există, de asemenea, ajutor și speranță pentru un prieten sau o rudă supărătoare, care este confuză emoțional și psihic de averea lor aparentă în revenire!

avertismente

Relațiile bounce sunt riscante. Așteptați mult mai multă muncă decât în relațiile tradiționale și repercusiuni dezastruoase dacă nu sunteți atenți.
Pentru a evita ruina o prietenie bună sau ruina șansele de partajare o relație pe termen lung cu cineva care sunteți prieteni pentru o lungă perioadă de timp, a se vedea dacă poți convinge persoana să-și petreacă destul timp cu tine, chiar ca un prieten, dar cu idee de a explora dacă poți fi compatibil romantic. Acest lucru vă va oferi timp pentru a vă depăși separarea și pentru a lua decizii cu un cap curat.
Dacă nu poți scăpa de fostul tău emoțional în timp, sau de a face o separare curată sau să mențină limite clare cu un ex cu care si revenirea ta se simt confortabil, probabil te torturezi de rebound-ul emoțional. În cazul în care terapia individuală sau de cuplu nu ajuta la munca ei pe ambivalenta ei și să învețe să păstreze limite clare cu fosta ta, pentru a primi înapoi cu fostul și trece mai departe cu viata ta ca o singură până când sunteți gata să prețuim pe cineva mai mult care ca o revenire.
În cazul în care ex-ta este cu un comportament hărțuitor (de exemplu, lăsând mici cadouri, spunând că „a fost în zonă și a crezut că vizita ei“, etc), trebuie să spun cu fermitate că ar dori o separare clară, chiar dacă fostul tău este devastat ca rezultat. În cele din urmă, va trebui să alegeți între ex și recul. Când vă simțiți gata să faceți această alegere, ar putea fi prea târziu și vă veți pierde revenirea, sau ex-ul și revenirea. Deci, alege acum.