Cum să trăiți bine cu disfuncție autonomă

Disfuncția autonomă, cunoscută și sub denumirea de neuropatie autonomă, apare atunci când sistemul nervos autonom, care controlează funcțiile involuntare, se prăbușește sau se oprește în mod normal. disautonomie este, în general cauzată de alte afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul sau infectiile si se pot schimba tensiunea arteriala, temperatura corpului, transpirație, frecvența cardiacă și funcției vezicii urinare și a intestinului. Pentru a avea o viață completă ca purtător al disfuncției autonome, este important să identificați simptomele și să le tratați corespunzător. Există, de asemenea, strategii care vă ajută să trăiți bine cu diagnosticul.

conținut

Pași
Pași
Partea 1identificarea simptomelor și cauzelor care stau la baza
Partea 2tratarea simptomelor
Partea 3determinarea diagnosticului
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Identificarea simptomelor și cauzelor care stau la baza

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 1

Căutați un diagnostic medical oficial. Disfuncția autonomă poate fi rezultatul altor afecțiuni și condiții. Medicul dumneavoastră va comanda teste pentru simptomele dumneavoastră și va oferi opțiuni de tratament pe baza diagnosticului. Unele forme de disfuncție autonomă se îmbunătățesc după o perioadă de tratament corect. Alții nu au nici un tratament, iar scopul este menținerea calității vieții și gestionarea simptomelor.

Dacă aveți o afecțiune care crește riscul de disfuncție autonomă, cum ar fi diabetul, este important să treceți printr-un examen fizic și să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră. Unele dintre medicamentele folosite împotriva cancerului pot provoca, de asemenea, disfuncții autonome deoarece cauzează leziuni ale nervilor. Este important să faceți o evaluare medicală dacă sunteți tratat pentru boală.
Dacă aveți simptome de disfuncție autonomă, dar nu există factori de risc evideni, medicul dumneavoastră ar trebui să solicite teste suplimentare pentru confirmarea diagnosticului. El vă va analiza istoricul medical, vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și va efectua un examen fizic pentru a exclude alte boli.
Dacă aveți diabet zaharat de tip 2, se face anual un test de screening pentru disfuncție autonomă din momentul în care primiți diagnosticul. Dacă aveți diabet de tip 1, începeți după cinci ani după ce ați fost diagnosticat.

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 2

Recunoașteți cele mai frecvente simptome legate de disfuncția autonomă. Există mai multe probleme medicale care pot apărea ca urmare a disfuncției autonome:

probleme urinare: dificultate la urinare, incontinență sau scurgere involuntară de urină sau de infecții ale tractului urinar cronice.
Probleme digestive: sentimentul de a fi complet, chiar și după ce mâncat puțină pierdere, totală poftei de mâncare, constipație, diaree, balonare abdominală, greață, vărsături, dificultăți de înghițire sau arsuri la stomac.
Probleme sexuale: Bărbații pot avea dificultăți în realizarea sau menținerea erecției (disfuncție erectilă) sau în ejacularea cu probleme. Femeile pot suferi uscăciunea vaginală, libidoul scăzut sau dificultatea de a ajunge la orgasm.
Insuficiență cardiacă: Puteți să vă simțiți amețit sau să vă lipiți atunci când vă treziți dintr-o scădere bruscă a tensiunii arteriale. Această afecțiune este cunoscută sub numele de hipotensiune ortostatică și este frecventă în disfuncția autonomă. De asemenea, pot apărea modificări ale transpirației, cum ar fi transpirația prea mult sau mai puțin, ceea ce face dificilă reglarea temperaturii corpului. Ritmul cardiac poate rămâne neschimbat în timpul exercițiilor fizice, ceea ce determină intoleranță la activitatea fizică.

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 3

Discutați opțiunile de tratament cu medicul dumneavoastră. Odată ce ați determinat cauza principală, veți primi sfaturi de la medicul dumneavoastră, probabil o combinație de medicamente și tratamente la domiciliu. De asemenea, puteți învăța strategii care să conducă la o viață deplină, cu disfuncție autonomă.

Există mai multe tratamente alternative pe care le puteți încerca să gestionați simptomele, inclusiv acupunctura și stimularea nervului electric. Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a utiliza orice metodă pentru a vă asigura că nu vor exista efecte negative.

Partea 2
Tratarea simptomelor

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 4

Pentru probleme digestive, modificați dieta și luați medicamente. Creșteți treptat cantitatea de fibre și lichide din dieta dvs. pentru a ajuta la îmbunătățirea digestiei. Efectuarea modificărilor progresiv ajută la evitarea gazelor și a balonării. Faceți mese mai mici pe parcursul zilei, astfel încât să nu supraîncărcați sistemul digestiv. Consumul mai mult de apă contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea digestiei.

Medicul dumneavoastră vă poate sugera suplimente cum ar fi Metamucil sau Citrucel pentru a crește cantitatea de fibre din corpul dumneavoastră. Evitați alimentele cu lactoză și gluten pentru a preveni agravarea sistemului digestiv.
Pacienții cu disfuncție autonomă în stomac sau gastropareză diabetică ar trebui să facă mese mici de patru până la cinci ori pe zi. Unul ar trebui să opteze pentru alimente cu conținut scăzut de grăsimi și fibre solubile.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie metoclopramidul (Reglan), care stimulează contracțiile tractului digestiv si ajuta stomacul pentru a goli mai mult cu acțiune rapidă cu toate acestea, acest compus poate provoca somnolență și pierde efectul în timp. Medicamentele pentru lupta împotriva conștipării, cum ar fi laxativele fără prescripție medicală, pot fi, de asemenea, recomandate. Discutați cu medicul dumneavoastră despre doza de luat.
Alte medicamente, cum ar fi antibioticele, ajută la ameliorarea diareei și a altor probleme intestinale. Antibioticele previne proliferarea excesivă a bacteriilor din intestin, conducând la o mai bună funcționare a sistemului digestiv. Eritromicina este un prokinetic care stimulează funcționarea stomacului și golirea gastrică.
Medicamentele antidepresive pot fi, de asemenea, prescrise pentru tratarea durerii nervoase. Acestea pot provoca reacții adverse cum ar fi uscăciunea gurii și retenția urinară.

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 5

Pentru probleme urinare, antrenați vezica urinară și luați medicamente. Asigurați-vă un sistem de a lua fluide și urina în același timp, în fiecare zi - să încercați să obțineți merge la baie în timp în timp și de a crește treptat până la trei sau patru ore. Acest lucru vă ajută să măriți capacitatea vezicii și să o instruiți să se scurgă la momentul potrivit.

Acestea pot fi prescrise medicamente, cum ar fi betanecol, care ajută la golirea vezicii urinare, dar poate provoca reacții adverse, cum ar fi dureri de cap, balonare si crampe abdominale, greață, și înroșirea feței.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele cu vezică hiperactivă, cum ar fi tolterodina (Detrol) și oxibutinina (Ditropan XL). Efectele secundare includ gură uscată, cefalee, oboseală, constipație și durere abdominală.
Formarea mușchilor pelvieni poate ajuta de asemenea. Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății, cum ar fi un medic sau un fizioterapeut, despre modul cel mai bun de a izola aceste mușchi și de a le instrui.
Poate fi necesar să se utilizeze o soluție mai invazivă, cum ar fi ajutorul unui cateter pentru funcția urinară. În această procedură, un tub este introdus în uretra pentru a goli vezica.

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 6

Pentru probleme sexuale, utilizați medicamente și alte terapii. Dacă vă confruntați cu disfuncție erectilă, medicul dumneavoastră poate recomanda medicamente precum sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) sau tadalafil (Cialis) pentru a vă ajuta să realizați și să mențineți o erecție. Reacțiile adverse posibile sunt dureri de cap ușoare, înroșirea feței, iritații în stomac și alterarea capacității de a distinge culorile.

Utilizați aceste medicamente cu prudență dacă aveți antecedente de boală cardiacă, aritmie, accident vascular cerebral sau hipertensiune arterială. Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți o erecție care durează mai mult de patru ore.
Medicul dvs. vă poate recomanda, de asemenea, o pompă de vid manuală, care ajută la tragerea sângelui în penis, permițând o erecție de până la o jumătate de oră.
Femeile cu probleme sexuale pot fi sfătuite să folosească lubrifianți vaginali pentru a reduce uscarea și pentru a face ca actul sexual să fie mai plăcut.

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 7

Pentru probleme cardiace sau transpirații excesive, ajustați dieta și luați medicamente pentru inimă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o dietă cu multă sare și multă lichidă dacă aveți tensiune arterială scăzută. Acest tratament poate provoca vârfuri de presiune și poate lăsa picioarele, gleznele și picioarele umflate. Discutați cu medicul despre limitele acestei diete.

Puteți veni, de asemenea, să ia medicamente pentru creșterea tensiunii arteriale, cum ar fi un medicament numit fludrocortizonă, care stimuleaza organismul sa retina sare. Se poate prescrie și medodrină sau piridostigmină (Mestinon).
Dacă aveți probleme ale ritmului cardiac, va trebui să ia un medicament beta-blocant, care ajută să-l reglementeze în cazul în care crește prea mult în timpul activității fizice.
Glicopirolatul (Robinul) poate ajuta pe oricine suferă de transpirație excesivă. Reacțiile adverse sunt diaree, gură uscată, retenție urinară, vedere încețoșată, cefalee, pierderea gustului, modificări ale ritmului cardiac și somnolență.

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 8

Faceți exerciții ușoare, cu impact redus dacă vă simțiți rău când vă ridicați. Problemele inimii pot fi însoțite de hipotensiune ortostatică. Faceți exerciții ușoare în timp ce stați pentru a crește tonusul muscular, fără riscul căderii sau pierderii conștienței.

Exercițiile de apă sau aerobica sunt ideale pentru persoanele cu intoleranță ortostatică. De asemenea, puteți folosi o bicicletă de exerciții sau puteți face altă aerobică de lumină într-o poziție așezată.
Utilizarea medicamentelor antihipertensive (diureticele tiazidice, blocante ale canalelor de calciu, inhibitori ECA etc.) poate agrava hipotensiunea ortostatică, în special la vârstnici.

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 9

Pentru probleme de presiune, ajustați postura și ridicați patul. Faceți ajustări minore, cum ar fi ridicarea capului patului cu doi centimetri. Puneți blocuri sau suporturi sub picioarele părții superioare a patului pentru a menține capul mai înalt și pentru a reduce efectele presiunii scăzute.

Obțineți obiceiul să stați cu picioarele în picioare pentru câteva minute înainte de a vă ridica. Îndoiți-vă picioarele și alăturați-vă mâinile timp de un minut pentru a crește fluxul de sânge. Alte exerciții care vă ajută sunt să vă contractați mușchii picioarelor sau să treceți unul peste celălalt.

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 10

Pentru diabet zaharat, luați insulină și monitorizați-vă zahărul din sânge. Trebuie să mențineți controlul strict al glicemiei prin administrarea de insulină înainte sau după masă și prin monitorizarea nivelului de zahăr.

Acest lucru ajută la scăderea simptomelor și întârzierea sau prevenirea complicațiilor mai grave ale diabetului zaharat.
Dacă sunteți diabetic, puteți dezvolta neuropatie periferică (amorțeală) în plus față de problemele urinare și digestive și disfuncția erectilă. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți simptome.

Partea 3
Determinarea diagnosticului

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 11

Discutați cu un consilier sau terapeut despre situația dumneavoastră. Multe persoane cu disfuncție autonomă suferă de asemenea de depresie sau anxietate. Impotenta sau scaderea dorintei sexuale afecteaza relatia cu partenerul. Primirea unui ajutor profesional poate ajuta la rezolvarea acestor probleme.

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 12

Căutați un grup de asistență. Discutați cu medicul dumneavoastră despre grupurile de sprijin pentru persoanele cu disfuncție autonomă în care locuiți. Dacă nu există un grup specific în apropiere, căutați unul pentru starea de bază, cum ar fi grupurile diabetice sau persoanele cu dificultăți sexuale.

Acesta poate fi un mare ajutor pentru a vorbi cu oameni care înțeleg prin ce treceți și se confruntă cu probleme similare. De asemenea, puteți învăța din grup câteva strategii care ușurează viața persoanelor cu disfuncție autonomă.

Imagine cu Live cu Disfuncție Autonomă Pasul 13

Adresați-vă familiei și prietenilor pentru ajutor. Creați o rețea de sprijin cu cei mai apropiați de dvs. Fiți dispuși să cereți și să primiți ajutor atunci când este necesar. Încearcă să nu te izolezi de familie și de prieteni și să te concentrezi pe menținerea unei atitudini pozitive pentru a face față provocărilor și dificultăților pe care le ridici condiția.