Cum se descurcă cu boala inflamatorie intestinală

Deși boala inflamatorie intestinală (IBD) poate face dificilă efectuarea unor activități, atunci când este bine tratată, aceasta permite pacienților să aibă un stil de viață normal în timpul perioadelor de remisiune. Următoarele informații arată cum să trăiești cât mai confortabil cu boala inflamatorie intestinală.

conținut

Pași
Metoda 1optimizați și personalizați tratamentul
Metoda 2profitați de perioadele de remisiune pentru ibd
Metoda 3creați-vă propriile tehnici de control dii
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Optimizați și personalizați tratamentul

Boala inflamatorie a intestinului poate fi dureroasa si stresanta in timpul crizelor sau atunci cand nu este bine controlata. Având un plan de tratament adaptat stilului tau de viata, nevoile, simptome și reacții de droguri pot face diferența între o viață cu simptome frecvente și o viață cu perioade lungi de timp, fără manifestarea bolii.

Imagine cu țesut cu boală intestinală inflamatorie Pasul 1

Dezvoltați împreună cu medicul dumneavoastră un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră. În funcție de tipul bolii inflamatorii intestinale și de simptomele pe care le prezentați, planul poate fi ajustat periodic pentru a reduce simptomele și pentru a preveni convulsiile.

În cursul tratamentului, medicul dumneavoastră trebuie să vă planifice împreună cu dumneavoastră tratamentul cel mai potrivit pentru simptomele și preferințele dumneavoastră.

Imagine intitulată Live cu boala intestinului inflamator Pasul 2

Căutați un nutriționist pentru a elabora o dietă potrivită pentru starea dumneavoastră. Având un plan adecvat de alimentație este foarte important, deoarece în multe cazuri anumite alimente pot declanșa sau agrava simptomele bolii inflamatorii intestinale.

Titularii de boli inflamatorii intestinale sunt, în general, încurajați să țină un jurnal alimentar, în care petrece câteva săptămâni de înregistrare tot ceea ce consumă și, de asemenea, tipul, severitatea si durata simptomelor au experienta. Acest jurnal va ajuta profesioniștii din domeniul nutriției să dezvolte un plan nutrițional care vizează eliminarea consumului de alimente care ar putea exacerba simptomele bolii.

Imagine intitulată Live cu boala intestinului inflamator Pasul 3

Încercați să utilizați cele mai eficiente medicamente. Există multe medicamente disponibile pentru a trata IBD și simptomele acestuia.

Nu toate medicamentele vor funcționa pentru toți pacienții, iar unele dintre ele pot provoca reacții adverse nedorite. Amintiți-vă că răbdarea este esențială pentru a găsi medicamentul sau grupul de medicamente care tratează efectiv simptomele și menține boala inflamatorie intestinală în remisie.
Fiți sincer cu medicul dumneavoastră despre efectele secundare ale medicamentului și dacă simptomele sunt controlate. În funcție de caz, medicul va trebui doar să ajusteze dozele, astfel încât tratamentul să fie eficient pentru dumneavoastră.
Unele medicamente își pierd eficiența în timp. Programul de tratament va trebui să fie reevaluat și actualizat periodic, pe măsură ce simptomele se schimbă sau se înrăutățesc.

Imagine intitulată Live cu boală intestinală inflamatorie Pasul 4

Fiți fideli planului dvs. de tratament. Pentru a avea mai mult succes în încetinirea sau prevenirea convulsiilor, urmați cu strictețe planul de alimentație și programul de tratament.

Dificilizarea sau dublarea dozelor poate fi periculoasă sau contraproductivă. Luați medicamentele conform indicațiilor medicului dumneavoastră și nu luați medicamente sau suplimente suplimentare fără a vă consulta mai întâi medicul.

Metoda 2
Profitați de perioadele de remisiune pentru IBD

După ce dezvoltați un plan de tratament eficient și după ce simptomele bolii inflamatorii intestinale sunt în remisie, faceți timp pentru a duce o viață normală. Profitând de perioadele de sănătate bună, vă puteți ajuta să depășiți frustrarea și dezamăgirea cauzată de o criză IBD.

Imagine intitulată Live cu boala intestinului inflamator Pasul 5

Bucurați-vă de activitățile preferate. Practica hobby-urile lor și merge cu prietenii sunt activitati care pot ajuta la eliminarea stresului, reamintindu-vă că o boală inflamatorie intestinală nu trebuie neapărat o viață plină de restricții.

Încercați să aveți o greutate corporală sănătoasă. Multe persoane cu boală inflamatorie intestinală suferă de malnutriție și sunt subponderale, deși altele sunt supraponderale sau obezi.

Dacă nu aveți o greutate corporală sănătoasă, discutați cu medicul dumneavoastră. Furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate spune o combinație de activitate fizică și o dietă specifică care vă va ajuta să obțineți o greutate sănătoasă.
Este posibil să trebuiască să luați suplimente sau să adoptați un plan de hrană restricționat pentru a obține o greutate mai adecvată. Dar trebuie sa stiti ca persoanele cu greutate corporala adecvata si fara probleme de nutritie au mai putine simptome si disconforturi asociate cu boli inflamatorii intestinale.

Mănâncă, bea și fii fericit. Deși unele alimente și băuturi produc unele simptome ale bolii și, prin urmare, trebuie evitate de către pacienți, IBD nu este cauzată de alergii alimentare. Deci, consumul multor alimente nu prezintă niciun risc.

Odată ce identificați alimentele care par a declanșa simptomele disconfortului, eliminați-le din dieta dvs. și hrăniți-vă în mod normal. Dacă transportatorul IBD folosește medicamentul adecvat, el va putea să se bucure de mai multe alimente delicioase ca orice altă persoană fără boală.

Metoda 3
Creați-vă propriile tehnici de control DII

După crearea unui plan de tratament cu medicul dumneavoastră și să se obișnuiască cu DII, trebuie să învețe să identifice modalități de a anticipa crizele și de a gestiona simptomele care cauzează disconfort. Când știți cum se manifestă simptomele dvs., pacientul menține controlul alimentelor și simptomele bolii și creează un plan de adaptare la simptomele care se dezvoltă. Prin realizarea tuturor acestor lucruri, coexistența cu boala inflamatorie intestinală devine considerabil mai puțin descurajantă și provocatoare.

Fiți atenți la corpul vostru. Dacă observați apariția simptomelor, urmați sfatul medicului dumneavoastră pentru a preveni convulsiile.

Dacă recomandările includ folosirea medicamentelor pentru a trata simptomele, cum ar fi antidiureticele sau antiinflamatoarele, luați-le imediat ce apar simptomele.
Scrieți în jurnal ori de câte ori aveți simptome sau reacții noi sau neobișnuite. Se înregistrează medicamentele pe care le utilizați, precum și alimente sau băuturi care ar putea reprezenta un risc posibil, astfel încât să puteți discuta cu medicul dumneavoastră și de a evita cauza disconfort în viitor.

Căutați opțiuni naturale de adăugat la planul de control IBD. În unele cazuri, suplimente naturale, tehnici de detensionare, diete fără gluten, de a exercita rutine si hidratare adecvata poate ajuta la prevenirea sau ameliora simptomele bolii.

Când vă simțiți bine, încercați să adoptați o rutină de exerciții pentru reducerea stresului și o dietă mai naturală, astfel încât să vă puteți bucura de viață până la maxim, chiar și atunci când aveți IBD.
Consultați medicul înainte de a lua orice regim strict, supliment suplimentar sau activitate fizică intensă, pentru a evita complicațiile accidentale sau probleme fizice.

Imagine intitulată Live cu boala intestinului inflamator Pasul 10

Faceți planuri pentru perioadele de remisiune. Concentrarea pe activitățile pe care le veți face în perioadele de remisiune vă va ajuta să vă amintiți că este posibil să trăiți fără simptome de boală inflamatorie intestinală.

Păstrarea unui gând pozitiv ajută la prevenirea anxietății și depresiei și vă poate ajuta să vă bucurați de perioade de simptome chiar mai libere.

sfaturi

Amintiți-vă că mii de persoane cu boală inflamatorie intestinală duc o viață plină și activă - deci puteți și tu. Cu tehnici adecvate pentru controlul bolii și o atitudine optimistă, este posibil să se conducă o viață normală și plăcută cu IBD.

avertismente

Boala intestinului inflamator este o boală gravă care trebuie diagnosticată și tratată de un medic specialist. Nu încercați să auto-diagnosticați, să vă auto-medicați sau să vă schimbați programul de tratament fără să consultați mai întâi un medic.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit