Cum sa faci viata mai putin grava

"Bucurați-vă în timp ce încă mai puteți ..." - Eagles, "Take It Easy" (1972)

conținut

Pași
Sfaturi

Ați luat viața foarte în serios? Poate că acest lucru se datorează un instinct natural de a reacționa la orice foarte serios, pentru a sublinia greșelile peste tot în jurul sau impune punctul de vedere asupra altora, indiferent de ceea ce răspunsul corect, te simți bine face pe oameni simt frivol, incorect si mai putin capabil? Probabil că nu. Dacă credeți că este timpul să vă schimbați, continuați să citiți acest articol.

pași

Nu te mai presupune că știi totul. Nimeni nu știe nimic, chiar și în domeniul expertizei. Dacă uitați asta, veți începe să sunați arogant și indiferent față de sentimentele altora. Ruperea acestui ciclu este simplă - dacă vă opriți să presupuneți că oamenii vor să le lumineze cu cunoștințele voastre, veți putea să vă convingeți că nu sunteți mai buni decât oricine altcineva.

Opriți exagerarea. Fii sincer cu privire la calificările, cunoștințele, hobby-urile tale etc. În cele din urmă, oamenii vor începe să realizeze ceea ce este adevărat și ceea ce este exagerat. Mai mult decât atât, prin exagerarea acestor lucruri, veți ajunge într-o realitate care nu există, făcându-vă să vă pierdeți simțul realității. Când ajungeți la acest punct, nu există aproape nici o întoarcere.

Lipsa de discuții din timp în timp, sau chiar a face greșeli, nu este nimic neobișnuit. Ceea ce contează este să înveți din greșelile vieții - nimeni nu este perfect și oricine se preface altfel, nu se preface prea mult. Mai bine să fii umil și bun-umor despre călătoria ta prin viață decât să trăiești în dramă și aroganță. Oamenii sunt mult mai susceptibile de a ierta greșelile celor care sunt capabili să râdă de el însuși, și este cu adevărat preocupat de bunăstarea tuturor. Când iei viața foarte serios, singura persoană care ții de tine ești tu.

Ria. Dacă acest lucru pare absurd, este dovada că trebuie să râdeți mai mult decât oricine. Când a fost ultima dată când ai avut un râs bun? Închiriați o comedie sau vizionați o piesă amuzantă. Este timpul să renunți la această stare serioasă și să începeți să râdeți la viață.

Învață să delege. Persoanele excesiv de serioase se gândesc adesea la ele însele ca fiind indispensabile și nu lasă pe oameni să-și asume "munca lor". Acest lucru este foarte dangerous- dacă nu poți lăsa alte persoane de ajutor, sau își asume partea lor de muncă (la domiciliu, la locul de muncă sau la școală), acest lucru va aduce multe dificultăți. Distribuiți sarcini și activități, împărtășiți cunoștințele dvs. și permiteți altora să învețe de la dvs. în loc să faceți totul pe cont propriu. Pe lângă îmbunătățirea interacțiunii cu ceilalți, această atitudine vă va ajuta să vă relaxați.

Nu te mai asocia cu regulile. Scopul final al regulilor este orientarea. Indiferent de context, ei sunt acolo pentru a oferi parametri de bun simț. Cu toate acestea, atunci când încep să-și ghideze interacțiunile cu ceilalți, sporind rigiditatea acestor interacțiuni, există ceva foarte greșit. Oamenii care înțeleg adevăratul sens în spatele regulilor pot să înceapă să o evite. Întoarceți-vă încrederea în regulile și înveseliți-vă.

sfaturi

Nu luați ceea ce spun prietenii dvs. foarte serios. Învață să râzi de tine.
Este întotdeauna util să încerci să nu reacționezi cu indignare. Adesea, aceasta reflectă dorința de a vă pune ideile deasupra oricărei întrebări sau critici. Cel mai bun mod de a evita acest lucru se recunoaște că există loc pentru diferite puncte de vedere în lume-reacționează la un aviz pentru că a simțit amenințat de nu ajută deloc. Recunoașteți temerile și preocupările dvs. și angajați-vă să găsiți jumătate de termeni în loc să presupunem că cealaltă persoană este întotdeauna gresită. Punctele de vedere sunt deseori diferite, nu mai bune sau mai rele.
Uneori oamenii vă spun să vă relaxați, indiferent dacă nu aveți problemele menționate în acest articol. S-ar putea ca ei să fi observat că nu te potrivești bine într-un anumit context social. S-ar putea să vorbiți puțin sau să nu fiți atenți la ceea ce spun ceilalți. Mișcați-o și arătați că vă pasă ce gândesc oamenii. Opriți afișarea comportamentelor care sugerează o stare ridicată (postură rigidă, gravitate excesivă etc.).