1
Găsiți un perete pe care îl puteți folosi. Ar trebui să fie foarte netedă, fără ferestre și alte detalii, și să fie într-un loc foarte accesibil. De asemenea, alegeți un perete suficient de lat pentru a sprijini umerii. În cele din urmă, podeaua zonei ar trebui să fie, de asemenea, nivelată.
- Dacă este posibil, găsiți un perete care se confruntă cu o oglindă, astfel încât să puteți urmări propriile dvs. mișcări în timpul procesului - și astfel să îl faceți mai precis.
2
Cereți persoanei să scoată accesorii, articole de îmbrăcăminte etc. care pot deranja. Ar trebui să-și dea jos pantofii și să fie desculți (sau șosete) în timpul procesului. În plus, trebuie să eliminați orice produse și să anulați coafuri care ar putea interfera, cum ar fi poneiile. În cele din urmă, cereți acestui individ să elimine și jachete sau pulovere foarte mari.
- În cazul în care persoana dezbrăcă aceste piese, veți putea observa mai bine postura pe care o adoptă, măsurând astfel înălțimea cu mai multă precizie.
3
Cereți persoanei să stea și să stea în picioare în timpul procesului. Puneți-o pe perete pentru a lua măsura. Când este examinat în profil, partea din spate a picioarelor, capului, umerilor și șoldurilor trebuie să atingă ușor peretele.
4
Cereți persoanei să se alăture picioarelor. În plus, trebuie să distribuie greutatea corporală între ambele picioare și lăsați genunchi și glezne sunt apropiate (sau în contact unul cu celălalt).
- Această poziție poate fi inconfortabilă pentru cei cu probleme de genunchi. Aflați dacă acesta este cazul persoanei în cauză.
5
Cereți persoanei să-și lase mâinile și brațele pe laturile lor. Alte gesturi, cum ar fi traversarea armei sau ceva asemănător, vor interfera cu postura și cu procesul în sine. Prin urmare, este esențial să țineți corpul și membrele complet în poziție verticală.
- Dacă măsurați înălțimea copilului, puneți copilul în poziție verticală, dar "lăsați" brațele.
6
Cereți persoanei să aștepte cu nerăbdare. Treceți la un punct înaintea nivelului ochilor și spuneți-i să se concentreze pe acea zonă în timp ce trageți măsurarea. Vezi dacă ascultă și dacă ochii și urechile se află în poziție orizontală din profil. Dacă da, este pentru că capul ei este aliniat.
- Trebuie să fiți la fel de înalt sau de înalt ca persoana pe care o măsurați pentru a verifica această aliniere. Dacă este necesar, mergeți pe un scaun.
- Dacă luați măsurători de la un copil, vedeți dacă îi scutură capul atunci când respiră. Dacă este așa, repoziționați-l și măsurați rapid înălțimea.