Cum să întrerupeți prietenia cu cineva

Mulți oameni au trecut prin termeni cu prietenii lor, dar încheierea unei prietenii poate fi și mai dificilă. Când aveți o luptă pe care nu o puteți rezolva sau când nu aveți nimic în comun, este timpul să vă luați la revedere. Puteți lăsa prietenia să meargă încet încet, să se confrunte cu prietenul tău sau să termine totul imediat. Indiferent de ce alegeți, vă ajută să fiți pregătiți să vă ocupați de sentimentele care vă vor afecta când va fi terminat.

conținut

Pași
Metoda 1confruntarea cu persoana
Metoda 2să-i dăm drumul natural
Metoda 3confruntarea cu consecințele
Sfaturi

pași

Metoda 1
Confruntarea cu persoana

Imaginea intitulată Împărțiți-vă cu prietenul dvs. Pasul 1

Faceți-vă un timp și un loc pentru a vă întâlni. Când nu intenționați să lăsați persoana curioasă în legătură cu motivul pentru întreruperea prieteniei, o conversație față în față poate fi cea mai bună opțiune. Parcurile și cafenelele sunt alegeri bune pentru întreruperi, întrucât sunt publice și neutre. Chiar dacă lucrurile devin emoționale în timpul conversației dvs., este posibil ca aceștia să se contureze pentru că se află într-un astfel de loc.

Evitați să aveți o masă lungă împreună, deoarece puteți fi gata să plecați înainte ca mâncarea să sosească.
Dacă nu doriți să întâlniți persoana în direct, este bine să faceți acest lucru la telefon. Evitați, totuși, să folosiți mesaje scrise deoarece este mai greu să vă exprimați în totalitate și să aveți o conversație reală.
Nu te apropia de prietenul tău în fața oamenilor pe care îi cunoști. Poate fi jenant și ofensator.

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 2

Spune-i prietenului dvs. de ce faci asta. Fii direct și vorbește de ce nu mai vrei prietenia lui. Te-a înșelat cu prietenul tău? Te-ai tăiat mereu? Oricare ar fi motivul, acum este momentul să-l mărturisesc. Făcând acest lucru este curajos și, în cele din urmă, persoana va fi probabil recunoscătoră să știe ce sa întâmplat.

Există situații în care a fi direct nu este cel mai tare mod de a încheia o prietenie. Dacă nu îți place persoana, chiar dacă nu e vina ei, nu există nici un motiv să-l spui cu voce tare. Dacă este cazul, mergeți la Metoda 2 și lăsați prietenia să dispară în mod natural.

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 3

Dă-i prietenului șansa de a vorbi. El va fi în defensivă, își va cere scuze sau va amesteca cele două după confruntare. Poate fi o audiere bună, doar în cazul în care există o șansă minimă pe care o veți rezolva pentru a păstra prietenia. Dacă acest lucru este posibil, dacă ar exista vreun dezacord, ar trebui să știți. În caz contrar, continuați cu despărțirea.

Imagine intitulată Break with your friend Pasul 4

Setați limitele. Este posibil să doriți să întrerupeți imediat contactul sau să preferați să vedeți persoana din când în când în cadrul unei activități de grup. Indiferent de situație, clarificați că acesta este sfârșitul prieteniei și că de acum înainte lucrurile vor fi diferite. Urmăriți-vă limitele astfel încât să nu vă simțiți tentați să renunțați mai târziu.

Dacă nu vreți să mai vorbiți cu persoana din nou, spuneți-i că nu veți intra în legătură și că nu doriți ca aceștia să facă acest lucru.
Dacă e bine să ieși într-un grup, dar nu vrei să vorbești direct cu persoana, e bine să-i spui asta. De asemenea, este bine să spun că poate doriți să vă reluați prietenia mai târziu, dar numai dacă este adevărat. În caz contrar, persoana poate încerca să vă contacteze în ciuda dorinței dvs. de a fi singur. Fii clară despre ceea ce te aștepți ca fostul tău prieten să nu se confunde.

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 5

Țineți-vă limitele. Dacă persoana încearcă să vă contacteze sau să vă recupereze, nu răspundeți. Ai spus deja de ce ai nevoie, ai auzit persoana și acum obligația ta ca prieten este terminată. La fel ca un termen de întâlnire, ruperea cu un prieten înseamnă că nu mai trebuie să-ți asumi responsabilitatea pentru persoana respectivă.

Este mai ușor de zis decât de făcut. Dacă fostul tău prieten este foarte trist, poate fi foarte greu să ignori apelurile sau mesajele lui. Dacă sunteți sigur de încheierea, nu lăsați persoana să depășească limitele lor. Acesta va da doar impresia greșită și va face lucrurile dificile în viitor.

Metoda 2
Să-i dăm drumul natural

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 6

Dacă vă separați încet, nu vă luptați. Metoda de estompare este cea mai bună pentru o situație în care tu și prietenul tău treceți prin ceva de genul asta. Poate că nu există nici un motiv real pentru care să nu-i placi persoana - ești interesat doar de alte lucruri și de oameni. Începeți să vă petreceți timpul așa cum doriți, să vă petreceți cu prietenii sau să faceți activități care te amuză. Este posibil ca prietenul tău să ajungă la fel și să începi să te separi, fără a trebui să faci dramă din cauza asta.

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 7

Nu mai apela și trimite un mesaj prietenului tău. Pentru a pune capăt prieteniei, comunicarea va trebui diminuată. Nu-l mai contactați pentru a face planuri sau doar pentru a vorbi. Nu începeți chat-urile online, conversații prin mesaje sau orice altceva. Încă puteți chat atunci când vedeți persoana, de exemplu, dacă ambii ies cu același grup de prieteni, dar evitați contactul inutil.

Atunci când doi prieteni sunt în mod natural gata să ia diferite căi, nu este dificil să mențină mai puțin contact. Probabil că veți face și voi alte lucruri, așa că nu va părea o mare jertfă de a vorbi cu persoana mai mult decât este necesar.
Pe de altă parte, dacă prietenul tău nu simte același lucru despre prietenia ta, diminuarea contactului îi va afecta sentimentele. Din nefericire, este foarte dificil să eviți acest lucru atunci când se încheie o prietenie. Va trebui să decideți dacă vreți să terminați totul oricum.

Imagine intitulată Împărțiți-vă cu prietenul dvs. Pasul 8

Păstrați conversațiile superficiale. Prietenii vin aproape de a avea discuții profunde și revelatoare, în timpul cărora se cunosc foarte bine. Pentru a vă îndepărta de una, opriți-vă și ascultați izbucnirile. Când vorbești, ține subiecte superficiale, banale, așa cum ai cunoaște. Dacă veți continua să vorbiți ca prieteni, va fi mai greu să faceți să dispară prietenia.

Dacă prietenul tău dorește să vorbească despre chestiuni personale, cum ar fi relația lui cu prietenul, mutați lucrurile într-o direcție mai sigură. Schimbați subiectul astfel încât el să nu vă poată spune despre sentimentele cele mai profunde.
În cele din urmă, prietenul tău va începe să observe că nu vorbești cu el așa cum obișnuiai. El poate să vă atragă atenția sau să decideți să vă retrageți. Pregătește-te pentru oricare dintre aceste reacții.

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 9

Refuză invitații politicos. Poate dura ceva timp ca persoana să atingă faptul că nu vă mai aflați în relație. Un mod sigur de a crea o anumită distanță este refuzarea invitațiilor politicos, dar ferm. Dacă te cheamă la o activitate de grup, poate vrei să te alături, dar nu te lăsa doar pe voi doi. Aceasta va înșela numai persoana.

Din nou, dacă cealaltă persoană nu este gata pentru sfârșit, refuzarea invitațiilor ei va provoca durere. Depinde de tine dacă cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faci este să fii direct despre ce ai spune mereu "nu" de fiecare dată când te cheamă să faci ceva.

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 10

Faceți scuze, dacă este necesar. Dacă într-adevăr nu vrei să spui adevărul persoanei, devii invitațiile cu scuze. Spune-i că ești ocupat, că rudele tale au venit să viziteze, că ai multe treburi de făcut, etc. Aceasta poate fi cea mai "ușoară" cale de ieșire, deoarece nu este un mod foarte onest să se comporte cu cineva care a fost odată prietenul tău. Cu toate acestea, dacă aveți un motiv bun pentru a pune capăt prieteniei și nu doriți cu adevărat să faceți față confruntărilor, scuzele vor fi destul de eficiente.

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 11

Lăsați prietenia să se încheie treptat. În cel mai bun caz, persoana își dă seama că ați trecut mai departe și decideți să faceți același lucru. Cu toate acestea, dacă fostul prieten întreabă ce se întâmplă, e bine că-i explici lui. Fiți pregătiți pentru această reacție, deoarece ar fi mai bine să vă referiți mai mult la fostul dvs. prieten decât la el.

Imaginea intitulată Break with your Friend Step 12

Luați în considerare ignorarea persoanei în cazul unei relații abuzive. Dacă ea a fost abuzivă sau manipulativă din punct de vedere fizic sau emoțional, nu îi datorați nimic, nici educația. Opriți toate tipurile de persoane de contact, eliminați persoana de la prietenii dvs. în rețelele sociale și evitați să vedeți acest lucru atunci când nu este necesar.

Dacă încerci să vorbești cu persoana despre asta, te poate face să simți că ai făcut ceva greșit. Nu cădeți pentru această dramă. Dacă știți că va face lucrurile dificile, doar rupeți relația directă.

Metoda 3
Confruntarea cu consecințele

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 13

Faceți-vă cu sentimentele fostului dvs. prieten. Refuzul nu este ușor, indiferent dacă meritați sau nu. Pregătiți-vă pentru a vedea persoana care plânge, cerșind să reia sau chiar să devină extrem de furios. Ai fost suficient de puternică pentru a pune capăt relației și ești suficient de puternic pentru a rezolva consecințele. Încearcă să nu te implici prea mult în emoțiile cuiva. Nu uitați să vă păstrați limitele intacte și să întrerupeți orice contact, dacă este necesar.

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 14

Feriți-vă de comportamentul pasiv-agresiv. Uneori un fost prieten va încerca să vă facă viața dificilă în moduri pasive, agresive. Acest lucru este valabil mai ales dacă mergeți la aceeași școală ca persoana sau lucrați în același loc și dacă trebuie să vă vedeți frecvent. Persoana poate încerca să întoarcă alții împotriva ta, să răspândească bârfe despre tine sau să te facă rău într-un fel. Fiți tari și dați seama că dacă cineva se comportă în așa fel, decizia dvs. de a pune capăt prieteniei a fost corectă.

Dacă comportamentul evoluează de la ceva pasiv-agresiv la ceva pur și simplu agresiv, poate că trebuie să luați măsuri. Discutați cu profesorii sau supraveghetorii dvs. dacă se întâmplă ceva la locul de muncă sau la școală. Vedeți dacă puteți furniza dovezi că sunteți persecutat.
De asemenea, puteți avea opțiuni legale. Dacă persoana nu-l lăsă singur sau să-l hărțuiască, ar fi o idee bună să obțineți un ordin de restricționare.

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 15

Realizați că acest lucru poate afecta și alți prieteni. Încheierea cu un prieten afectează adesea persoanele pe care le cunosc. Dacă voi doi sunteți parte a aceluiași grup mare de prieteni, lucrurile s-ar putea să fie greșite pentru o vreme. Cu noroc, ceilalți prieteni nu au luat parte, dar dacă se întâmplă asta, veți ști cine sunt cei reali.

Imaginea intitulată Break with your friend Pasul 16

Ai grijă de tine. Probabil că veți simți o anumită libertate după ce veți ajunge la un prieten rău. Chiar și așa, despărțirile sunt deseori complicate. Este dificil din punct de vedere emoțional să dezamăgi pe cineva și consecințele pot dura mai mult decât se așteptau. Odată ce prietenia este încheiată oficial, luați-vă timp cu oamenii care te fac să te simți bine despre tine. Înconjurați-vă cu cei dragi și încercați să scoateți vechea prietenie din cap.

S-ar putea să vă simțiți, de asemenea, ciudat de trist că ați pierdut părțile bune ale prieteniei cu persoana cu care ați ajuns. Până la urmă, ați fost prieteni pentru un motiv, chiar dacă relația a devenit rău în timp. Tristețea este perfect normală în această situație.

sfaturi

Nu te simti rau daca prietenul tau nu a fost un bun prieten in ultima vreme. Nu e vina ta.
S-ar putea să te simți vinovat, dar dacă știi că ai luat decizia corectă, păstrează-o.
Amintiți-vă că toate relațiile sunt situații voluntare. Nu sunteți obligat să păstrați orice le.
Fii ferm atunci când vorbești, pentru a evita confuzia.
Când îi spui persoanei cum te simți după despărțire, va fi foarte dureros, dar fă lucruri care te încurajează. În cele din urmă vei face un nou prieten mai bun.
Taieți relațiile cu atenție. Poate fi foarte greu să începi din nou o prietenie, deci asigurați-vă că doriți să încheiați lucrurile dacă aceasta este calea pe care o alegeți.
Prietenii în comun pot simți nevoia de a alege părți, așa că fiți pregătiți să discutați despre sentimentele dvs. sau, eventual, să vă pierdeți alți prieteni.
Cereți sfaturi de la membrii familiei sau de la alți prieteni, în special cei care știu bine prietenul tău și pot oferi o perspectivă suplimentară asupra situației. Ele vă pot ajuta să decideți ce doriți cu adevărat.
Trimiteți o scrisoare sau un e-mail dacă nu vă simțiți confortabil să aveți o conversație față în față.
Dacă nu vă simțiți confortabil confruntându-vă numai cu prietenul dvs., consultați psihologul școlii sau un mediator care este neutru pentru a vă ajuta în conversație.
Dacă motivele dvs. sunt superficiale, cum ar fi dorința de a fi populare, nu faceți asta. Nu fi egoist.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit