Cum să faci un colaborator să respecte spațiul tău personal

Cât spațiu personal trebuie să se simtă confortabil este tocmai acela: personal. Toate au bule de diferite dimensiuni. Și pot schimba mărimea în funcție de cine se apropie. Într-un mediu de lucru, cu toate acestea, se recomandă să acționeze cu prudență, pentru a nu face ca cealaltă persoană să se simtă incomod. Utilizați niște tehnici simple pentru a obține un co-lucrător pentru a vă respecta spațiul personal.

conținut

Pași
Metoda 1analizând locul de muncă
Metoda 2vorbind cu colegul
Metoda 3reacționează fizic
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Analizând locul de muncă

Image cu titlul Asigurați-vă mobilier de birou Ajutați-vă imaginea afacerii dvs. Pasul 6

Creați un baraj. Utilizați mediul natural al biroului pentru a vă separa de cealaltă persoană. Mobilierul și pereții cabinei pot fi utilizați separat pentru mai mult spațiu. Rămâneți aproape de obiecte mari sau într-un colț, deci există mai puține șanse ca cineva să se apropie.

Imagine intitulată Fii un analist de afaceri în top management Pasul 2

Recunoașterea accidentelor. Ignorați situația dacă înțelegeți că spațiul personal a fost invadat din cauza unui moment de distragere sau lipsă de intenție conștientă. Este foarte ușor să fii defensiv cu privire la o situație care a fost complet accidentală sau neintenționată.

Imagine intitulată Construiți încredere într-o întreprindere mică Pasul 4

Cunoașteți și înțelegeți alte culturi. Dacă locul de muncă este un mediu divers, este probabil că unii oameni consideră că atingerea altora este normal, un mijloc de conectare și comunicare. Probabil așa vorbeau cu prietenii și familia. Dacă nu este nepotrivit (o atingere pe umăr, un pat pe spate) și dacă nu este prea inconfortabil, este posibil să alegeți să acceptați interacțiunea.

Imaginea intitulată Deschideți un serviciu de curățare Step 8

Luați în considerare mediul. Dacă situația forțează mulți oameni să fie împreună, știți că ar putea fi inevitabilă invadarea spațiilor personale. Locuri ca liftul sau în întâlniri cu întregul personal înseamnă adesea să rămâi mai aproape unul de celălalt.

Imagine intitulată Introduceți-vă în limba irlandeză Pasul 16

Ignorați întrebarea. Dacă nu este nepotrivit, ar fi mai bine să o accepți ca o interacțiune inofensivă. Nu reacționați brusc și nu vă simțiți ofensați de încălcarea spațiului personal. Nu te opri ce faci. Stați concentrat și pretindeți că nu sa întâmplat nimic. Dacă persistă, încercați altă metodă.

Imaginea intitulată Rămâneți optimistă când lucrați cu pesimiștii Pasul 6

Înregistrați episodul. Dacă sunteți puternic deranjat de încălcările spațiului personal, mai ales dacă ați fost atins, este posibil să fie nevoie să informați autoritățile responsabile. Dacă este necesar, discutați cu managerul sau departamentul HR. Faceți declarația și permiteți-i să se ocupe de persoana respectivă.

Fiți conștienți de poziția dvs. în ierarhia companiei. Luați în considerare un mediu de birou - un supraveghetor poate introduce oricând un compartiment al unui subordonat, însă opusul nu este întotdeauna adevărat. Unele situații corporative nu pot fi controlate și, cu atât mai important este angajatul care invadează spațiul personal, cu atât este mai complicat să controlezi situația.

Metoda 2
Vorbind cu colegul

Imagine intitulată Întâlniri de afaceri Supercharge Pasul 18

Vorbește despre noțiunea de spațiu personal. Discutați despre diferitele distanțe dintre persoane în interacțiunile sociale care pot face pe cineva confortabil sau inconfortabil. Poate colegul nu cunoaște acest concept, iar informațiile vor fi utile.

Spațiu public: Cercetările arată că această distanță este acceptabilă pentru toată lumea, aproximativ trei metri și jumătate.
Domeniul social: acesta, care variază între unu și trei metri, este pentru ca doi sau mai mulți să vorbească unul cu celălalt.
Spațiu personal: Pentru a intra în spațiul personal al cuiva, trebuie să fie la aproximativ trei sau trei picioare distanță, ceea ce de obicei arată agresivitate sau intimitate.
Spațiu intim: este la fel de aproape de oricine poate, la mai puțin de jumătate de metru distanță și este de obicei rezervat numai celor cu intimitate. A deveni atât de aproape atât de sigur nu este o idee bună.

Imaginea intitulată Rămâneți optimistă atunci când lucrați cu pesimiștii Pasul 5

Cereți persoanei să se îndepărteze. Explicați-vă că nu vă simțiți în largul apropierii. Nu este nevoie să se demonstreze o reacție excesivă, ci să fie clară și fermă. Știți că poate dura ceva timp ca persoana să-și piardă obiceiul, așa că întrebați din nou dacă se întâmplă vreodată din nou. Nu vă fie frică să spuneți "nu" în acest caz.

Imagine intitulată Construiți încredere într-o întreprindere mică Pasul 1

Faceți persoana să înțeleagă că îl face incomod. Este foarte probabil că persoana pur și simplu nu știe asta. Sau poate crede că este bine să ai această apropiere din cauza relației dintre tine. Încercați una dintre următoarele abordări:

Crezi că te poți întoarce puțin? E ciudat să fiu atât de aproape..
De obicei, oamenii nu-i plac să vorbească așa de aproape împreună..
Mi-aș fi dorit să am mai mult spațiu între noi. Nu-mi place să fiu atât de aproape când vorbesc cu cineva.

Metoda 3
Reacționează fizic

Imaginea intitulată Traieste o viață fără constrângeri Pasul 3

Trimiteți sfaturi non-verbale. Ar putea fi mai bine să folosiți limbajul corpului atunci când spațiul personal este invadat. Încercați să comunicați nevoia de spațiu cu câteva dintre următoarele exemple:

Scoateți scaunul înapoi. Creați spațiu pentru a vă întinde.
Mișcați-vă picioarele când vă așezați. Posibilitatea de a fi lovit indică o nevoie de spațiu.
Evitați să priviți direct la persoană. Aceasta arată dezinteresul și dorința de a fi implicat în altceva.
Transversați-vă brațele peste piept. Această postură demonstrează că persoana este în defensivă și dorește să evite situația.

Imagine intitulată Traieste o viata adevarata Pasul 8

Faceți un pas înapoi. Acesta este un mesaj inconfundabil în acest caz. Mișcarea înseamnă literalmente "Aș vrea să nu fi fost așa de aproape". Limbajul corpului poate sau nu poate să funcționeze, dar mișcarea este o modalitate ușoară de a comunica nemulțumirea.

Imagine cu titlul Fii un analist de afaceri în top management Pasul 1

Izolați-te. Evitați situațiile în care oamenii pot invada spațiul personal. Lucrați într-o zonă îndepărtată, dacă este posibil, și evitați să participați cât mai mult la interacțiunile sociale. Încercați să vă concentrați în întregime pe lucru, astfel încât nimeni să nu se simtă înclinat să vă întrerupă.

sfaturi

Amintiți-vă să fiți fermi, dar blând.
Nu vă fie frică să vorbiți despre aceasta sau să fiți cunoscută ca "neprietenoasă".
Dacă nu sunteți amenințați sau nu, încercați să discutați cu colegul dvs. înainte de a depune plângeri oficiale.
Aflați că unii oameni au dificultăți de auz și trebuie să rămână mai aproape de a asculta.
Luați în considerare ce ar putea gândi cealaltă persoană. Deși nu trebuie să vă simțiți vinovați de interacțiunea nedorită, nu faceți nimic care ar putea părea o invitație sau un consimțământ.

avertismente

Dacă ați vorbit deja cu colegul dvs. și nu se oprește și mai ales dacă este nepotrivit, anunțați-l imediat pe manager.
Vorbirea rea despre un coleg nu este o idee bună. Faceți o plângere la nivel profesional și nu discutați cu ceilalți membri ai echipei despre situație. În mod ideal, discutați doar cu managerul sau cu resursele umane.