1
Pregătiți-vă în avans. Când ați primit invitația? Veți avea suficient timp să vă pregătiți? Cât timp? O lună? Doi? Acest articol va prezenta un plan cu 28 de zile în avans.
2
Începeți purtarea unei loțiuni de bronz sau bronz sub soare. Scopul este de a rămâne cu o strălucire naturală pe piele și de a nu deveni portocaliu. Dacă alegeți să faceți plajă la soare, utilizați cel puțin o protecție solară SPF 30 și bucurați-vă de o zi. Faceți și antrenamente în aer liber.
3
Stați în fiecare zi pentru a tonifia corpul. Zece pe zi ar trebui să fie suficiente, dar dacă vreți să obțineți tonifiat, încercați să faceți zece șederi la fiecare trei ore dacă puteți! Nu vă exercitați imediat după masă.
4
Utilizați măști de față pentru a scăpa de alte pete. Mastile care includ banane, miere, iaurt si / sau avocado sunt foarte bune pentru piele. Nu folosiți nimic care ar putea provoca alergii în dumneavoastră. Spălați-vă fața în mod corespunzător și nu aplicați o mulțime de machiaj la un moment dat. Îndepărtați-vă fața în fiecare seară înainte de culcare cu zahăr și scorțișoară pentru a revigora pielea, a elimina celulele moarte și, de asemenea, calm și pentru a îmbunătăți circulația.
5
Goliți dinții cu agenți de albire pe gel sau bandă sau doar îmbunătățiți obiceiurile de igienă. Achiziționați o pastă de dinți cu agenți de albire pentru a albifia dinții și a elimina bacteriile. Cumpărați un prosop frumos, un bikini atractiv, o geantă de plajă frumoasă, papuci, protecție la soare și orice altceva de care aveți nevoie pentru petrecere. Este mai bine să aveți totul la îndemână.
6
Zece zile. Confirmați-vă prezența. Sunați-l pe gazda partidului și spuneți-le că veți participa, astfel încât să se poată pregăti să primească prezența dvs. illustră.
7
Șapte zile. Începeți să utilizați hidratantul pe piele în fiecare zi. Există multe mărci bune disponibile, deci alegeți unul dintre ele. Vaselina este, de asemenea, un hidratant excelent și poate fi folosit pe coate și genunchi sau în orice alte zone care tind să se usuce mai ușor. Preferă hidratante cu ingrediente naturale pentru a vă revitaliza pielea și a lăsa-o stralucitoare și lustră.
8
Trei zile. Incepe sa mananci numai alimente sanatoase. Fructele, legumele și legumele ar trebui să fie o prioritate în dieta ta. De asemenea, trebuie să faceți mai multe ședințe și poate câteva exerciții aerobice sau dansuri. Este suficient să faci aproximativ 20 de ședințe la fiecare trei ore plus două ore de antrenament aerobic mediu. De asemenea, beți cât mai multă apă, astfel încât părul și pielea dvs. vor fi mai hidrate, cu un strălucire naturală. Părul dvs. va crește și mai repede.
9
Două zile. Scoate-ți unghiile! Dacă puteți, mergeți la un salon de înfrumusețare sau faceți-le acasă, dacă știți cum. Alege culori care contrastează cu tonul pielii și potrivesc bikini-ul și papucii!
10
Într-o zi. Aceasta este a doua cea mai importantă zi. Îndepărtați toate firele de păr nedorite, fie cu ceară, cremă, fie cu lama. Umpleți-vă părul cu masca capilară la alegere. Îndepărtați pielea cu scorțișoară, zahăr și suc de lămâie. Clătiți bine părul și pielea și dormiți aproximativ zece ore înainte de a vă trezi.
11
Ziua petrecerii. Mănâncă numai alimente sănătoase. Beat fructe cu lapte la micul dejun și mâncați o gustare naturală și beți suc de portocale la prânz. Nu aplicați prea mult machiaj. Scopul este de a avea un aspect natural.
12
Uită-te în oglindă în timp ce te pregătești. Purtați bikini și hidratează bine pielea. Aplicați un machiaj potrivit pentru a rămâne pe plajă sau la piscină și plasați o ieșire de plajă. Dacă nu doriți să purtați unul, încercați să faceți dressing:
- Pantaloni scurți, haine și papuci.
- Un miniskirt (bumbac sau cârpă), un tricou imprimat și papuci.
- O rochie scurta cu finisaje si papuci.
13
Aranjați-vă părul. Trageți-l într-un ciocănit murdar și decorați-vă cu o tiara subțire. Dacă doriți, puteți lăsa, de asemenea, liber și natural cu o bandă. Utilizați stilul pe care doriți, atâta timp cât arată plajă și naturală. Amintiți-vă că este posibil să vă udați, deci nu pierdeți timpul cu detaliile.
14
Ieșiți la petrecere destul de mult pentru a nu întârzia și a conduce cu atenție. Când ajungeți acolo, găsiți-vă prietenii și bucurați-vă de acest moment!
Cum să obțineți un tanc frumos fără arsuri solare
Cum se aplică Cleanser
Cum să aplicați Bronzer
Cum să stai bine pe plajă
Cum să rămâi frumoasă în timpul verii
Cum să faci Tanze acasă
Cum să bronzezi în siguranță
Cum să Tanze
Cum să fii elegant la o petrecere la piscină
Cum să fii o fată brunetă
Cum de a transforma arsurile solare într-un bronz
Cum să aplicați protecția solară
Cum să ai o petrecere la piscină
Cum să organizați o petrecere la piscină
Cum să împachetați un rucsac de înot (femei)
Cum să obțineți un Tan intens
Cum se obține un bronz mai întunecat
Cum să dai o petrecere de vară (tineret)
Cum să obțineți un tonal fals care pare real
Cum să organizați o petrecere tematică la piscină
Cum se aplică Cleanser
Cum să aplicați Bronzer
Cum să stai bine pe plajă
Cum să rămâi frumoasă în timpul verii
Cum să faci Tanze acasă
Cum să bronzezi în siguranță
Cum să Tanze
Cum să fii elegant la o petrecere la piscină
Cum să fii o fată brunetă
Cum de a transforma arsurile solare într-un bronz