Cum să fii bun

Oamenii blând trata alții cu tactul, bunătatea și respectul pe care îl merită. Ei au pus pe alții mai întâi și au grijă mai mult să asculte decât să vorbească tot timpul. Ei își dă timp, dragostea și eforturile lor pentru cauze care îmbunătățesc viața persoanelor care au nevoie, fie că suferă prieteni sau străini. Nu este întotdeauna ușor să fie un fel într-o lume pe care o puteți frustra rapid, dar dacă face un efort de a fi mai politicos în viața de zi cu zi, puteți începe să se schimbe în bine. Iată cum să fiți amabili.

conținut

Pași
Metoda 1fiind vrednic de alții
Metoda 2dezvoltarea calităților autentice
Metoda 3mergând dincolo de așteptări
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Fiind vrednic de alții

Mulțumiri oamenilor pentru eforturile lor. Una dintre cele mai importante calități ale unei persoane blânde este abilitatea de a mulțumi oamenilor pentru eforturile lor, fie ele mari sau mici. Chiar dacă un coleg vă invită să vă spun ceva, mulțumiți-l pentru efortul său. Dacă cineva vă cere să dați bani pe stradă, mulțumiți-i că ați încercat, chiar dacă ați spus nu. Dacă un prieten vă primește o cafea sau vă reamintește că spectacolul dvs. preferat va veni mai târziu, vă mulțumesc.

O mare parte a felului este să te bucuri de ceea ce fac oamenii pentru tine. Și cum să-ți arăți aprecierea? Spuneți mulțumesc.
Poți spune "mulțumesc" cu un mic cadou, o notă sau chiar o îmbrățișare. Există o serie de modalități de a mulțumi o persoană - alegeți cea mai bună formă în funcție de fiecare situație.

Fii un bun ascultător. Oameni buni sunt îndreptați spre alți oameni, nu spre ei înșiși - îi pasă mai mult de alți oameni decât de ei înșiși. Fa un efort de a asculta cu adevărat ceea ce spun pentru tine, pentru a face contact vizual și de a elimina orice distragere, cum ar fi telefonul, pe care le poate împiedica să le oferi oamenilor atenția deplină de care au nevoie. Nu le întrerupeți și nu le puneți întrebările sau comentariile până la capăt, ca să poată termina să spună tot ce au de spus și să simtă că le pasă de ele.

Uită-te la toate detaliile a ceea ce îți spune persoana, ca să le poți menționa mai târziu. Dacă cineva comentează că sora ei tocmai a avut o fată, data viitoare când vezi persoana din nou, întrebați cum nepoata lui este-persoana va fi impresionat de faptul că îți pasă suficient să ne amintim că.
Afișați simpatia. Dacă cineva este supărat, se poate spune „Nu-mi pot imagina prin ce treci. Trebuie să fie foarte dificil, pentru că ...“ Să persoana vadă că într-adevăr auzit ce i sa spus.
Nu fi multitasking. Dacă trimiteți un e-mail sau mesajele text unui prieten și coleg sau colega de camera vrea să te vadă, să-l cereți să aștepte un minut pentru tine să le dea atenție.

Fiți atenți la ceilalți. A fi un fel înseamnă a acorda atenție oamenilor din punct de vedere social. În loc de îngrijorătoare despre modul în care vei face sau ce ar trebui să spun și apoi să acorde o atenție la alte persoane pentru a obține un sentiment de starea lui de spirit, pentru a vedea dacă acestea sunt îngrijorați sau anxietate, și să înțeleagă modul în care acestea interacționează. Deși este bine să ai suficientă cunoaștere de sine pentru a fi discret, respectuos și amabil, este la fel de important să observi ce gândesc și simt ceilalți oameni.

O persoană blândă înțelege că alți oameni sunt la fel de importanți ca și ei. De aceea este atât de important să le acordăm atenție.

Dați oamenilor beneficiul îndoielii. Oamenii blânzi nu caută modalități de a tăia pe alții, de a le critica sau de ai face să se simtă mici. Fac exact contrariul. Chiar dacă nu sunt siguri de intențiile unei persoane, ei păstrează lucrurile pozitive și își imaginează că oamenii doresc tot ce este mai bun pentru toată lumea. În loc să bârfeți sau să spuneți ceva negativ despre cineva pe care nu îl cunoașteți foarte bine, imaginați-vă că el sau ea este o persoană bună, la fel ca dumneavoastră.

Dacă faceți un obicei, veți avea o reputație de a fi amabil și respectuos, în loc de o bârfă rea, iar oamenii vor dori să petreacă mai mult timp cu voi.

Lăudați-i pe ceilalți. oameni buni sunt mereu în căutarea pentru binele altora și, prin urmare, sunt întotdeauna încercarea de a face alții să se simtă bine despre ei înșiși - nu într-un mod „deoarece va face pe oameni ca mine mai mult“, dar într-un mod foarte real și autentic care le face să dorească să acorde credit în cazul în care creditul este datorat. Uită-te în jurul tău. Lauda nu numai lucrurile cele mai evidente ( „Dragostea noua tunsoare“), dar lucrurile pe care oamenii muncesc din greu pentru a face ( „Îmi place modul în care lumina soarelui se aprinde mobila din camera ta. Trebuie să aveți ultimele ore de decorare! "), pentru a arăta că vă acordați atenție.

Dacă nu vă simțiți complimente, nu faceți doar pentru a fi plăcut. Dar, dacă vă faceți un obicei, vă va îmbunătăți capacitatea de a identifica oportunități în care oamenii merită un compliment.

Fiți amabili în locul unui câștigător. Dacă doriți să fiți amabili, amintiți-vă că este mai important ca toată lumea să fie fericită decât ai dreptate. În loc să încerci să-ți demonstrezi ideea sau să te cerți cu persoana de lângă tine (chiar dacă ești sigur de ceva), fii blândă cu ea, schimba subiectul sau spui ceva de genul "cred că trebuie să fim de acord că nu suntem de acord" . Înghiți mândria ta nu poate fi distractiv, dar argumentând cu cineva doar ca să faci bine nu e - nu e nimic blând despre asta, nu-i așa?

Dacă într-adevăr aveți dorința de a discuta cu o persoană sau de ao corecta, spuneți opusul celor zece și spuneți-vă că nu va merita cu adevărat. Ce vei câștiga din asta?
Dacă doi oameni te cer în fața ta, fii blând, schimbând subiectul.

Lăsați alți oameni să vorbească. Chiar trebuie să împărtășiți tot timpul tot ce este în mintea voastră? Este posibil ca alți oameni să aibă ceva de contribuit și ar trebui să-i lăsați să-ți spună ce înseamnă ei. Dacă tu și cealaltă persoană începi să vorbești în același timp, insistă să meargă mai întâi. Puneți o mulțime de întrebări în loc să vorbiți despre dvs. și să arătați că sunteți cu adevărat interesat de ea. Oamenii le place să vorbească despre opiniile lor și despre ei înșiși și este frumos să accepți asta în loc să furi reflectorul.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă transformați într-o persoană timidă și liniștită dacă nu sunteți așa. Înseamnă doar că ar trebui să lăsați pe alții să vorbească în loc să fie centrul conversației.

Mai întâi puneți-i pe ceilalți. A fi un fel înseamnă "după voi" în sensul literal și metaforic. Dacă doriți să fiți amabili, puneți-i pe alții mai întâi, fie lăsând pe cineva să comande înghețată în fața dvs., chiar dacă aveți o mare dorință sau lăsând o mașină în fața dvs., chiar dacă întârziați să lucrați. Este o atitudine de bază. Alți oameni ar trebui să meargă înaintea ta, și asta nu e chiar atât de important - vei avea rândul tău oricum și vei fi mai bun pentru ei.

Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că ar trebui să lăsați oamenii să profite de dvs. Dar înseamnă că ar trebui să-i puneți pe alții mai întâi când este rezonabil să faceți acest lucru.

Metoda 2
Dezvoltarea calităților autentice

Fii umil. Oameni buni sunt mereu umili. Ei nu se laudă despre cât de buni sunt sau se arată - în schimb, ei acționează modest și așteaptă pe alții să-și respecte realizările. Ei nu fac un spectacol de ei înșiși - admiră cât de mare și complicată este lumea și nu mărșăluiește într-o cameră ca și cum ar fi în proprietatea locului. Dacă vrei să fii umil, atunci fii fericit să fii cine ești, fără să te arăți în ea.

Acordați întotdeauna credite altor persoane. Dacă cineva spune că ați făcut o treabă excelentă pe un proiect, spuneți-i că nu ați fi putut să o faceți fără ajutorul celorlalți colegi.

Fii respectuos. Bucurați-vă pe alții cu bunătate și respect - chiar dacă nu merită întotdeauna. Fii punctual dacă ai spus că vei fi undeva. Țineți ușile către oameni. Nu trimiteți mesaje text prietenilor dvs. sau nu vă faceți distras atunci când ar trebui să vă acordați atenția deplină persoanei. Luați legătura cu ochii, nu blestemați și nu tratați oamenii cu bunătate, indiferent de statutul dvs. social sau de poziția dvs. în cadrul rețelei sociale sau al companiei.

Tratarea oamenilor cu respect înseamnă să tratezi pe toți la fel, indiferent de ceea ce crezi că pot face pentru tine.

Fii discret. A fi tactual înseamnă a nu spune nimic care este ofensator, fără gust sau pur și simplu ciudat. Oamenii tactali cred că înainte de a vorbi și sunt discreți dacă au ceva puțin inconfortabil de spus - de parcă ar fi trebuit să spună unei persoane că există ceva între dinți. Fiți conștienți de ceea ce spuneți și de felul în care îl spuneți - ați putea avea intenții bune, dar comentariul dvs. poate fi înșelător din cauza tonului dvs. sau a cuvintelor pe care le-ați folosit.

A fi tactic înseamnă a nu aduce ceva care ar putea provoca o agitație. Dacă știți că vă întâlniți cu doi oameni care au opinii foarte opuse asupra politicii, de exemplu, nu aduceți subiectul în compania lor.

Fii generos. Oamenii generoși sunt capabili să dea - fie timpul, banii, dragostea și bunătatea ta. Fii o persoană care caută întotdeauna o modalitate de a-i ajuta pe alții, atât pe prietenii apropiați, cât și pe străinii care au nevoie de ceva. Cultivați un spirit generos, care caută mereu modalități de a ajuta pe ceilalți, precum și de a-și îmbunătăți și extinde viața.

A fi generos cu timpul este important. Bineînțeles, ajutând-o pe prietenul tău să curețe apartamentul să-i bea tot timpul, dar va aprecia tot ajutorul, de când a fost destul de deprimată în ultima vreme din cauza separării ei.
Fiind generos înseamnă, de asemenea, recunoașterea oportunităților pe care le puteți ajuta. Prietenul tău bolnav nu poate spune că-i va plăcea să aduci supă de pui la prânz, dar asta nu înseamnă că nu-i va plăcea.

Învățați să primiți un compliment. Este important să faceți un compliment pe calea cea bună, dacă într-adevăr doriți să fiți amabili. Mulțumim oamenilor pentru complimentele lor și le arătați cât de mult vă vor însemna cuvintele. Nu trebuie să subestimezi sau să suni ca și cum nu merită o laudă prea modestă - poate fi un pic enervant. În schimb, spuneți ceva de genul: "Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați spus asta. Înseamnă mult pentru mine".

Dacă puteți reveni la un compliment în acest moment, ar fi grozav. De exemplu, dacă cineva spune: „Vă mulțumesc pentru a ajuta-ma cu temele matematica,“ poți spune „Plăcerea mea. Și mulțumesc pentru a ajuta-ma cu limba engleză teme săptămâna trecută. A ajutat foarte mult.“

Învață să primești și criticii. Oamenii buni știu să facă față criticilor - fie constructivi, fie nu. Dacă critica este constructivă, atunci ar trebui să puteți vedea valoarea ei, să învățați din ea și să faceți un plan de creștere sau de îmbunătățire a calităților pentru care ați fost criticat. Și dacă critica a fost doar menită să vă rănească, lăsați-o să meargă într-o ureche și să iasă pe cealaltă și să nu spună ceva negativ despre persoana în schimb.

O mare parte din personalitatea ta poate fi dezvăluită în funcție de felul în care accepți critica. Dacă te enervezi imediat și defensiv, arată că nu îți recunoști eșecurile foarte confortabil. În plus, nu vei fi foarte bun.

Fii recunoscător. Oamenii buni se comportă așa cum fac ei pentru că știu cum să-și numere binecuvântările, în loc să se concentreze asupra provocărilor cu care se confruntă. Ei știu exact ce trebuie să le mulțumească pentru sănătatea lor, pentru prietenii lor, pentru familia lor și / sau oportunitățile lor, și nu uită niciodată aceste lucruri pentru o secundă. Dacă doriți să fiți recunoscători, atunci ar trebui să știți întotdeauna cât trebuie să vă mulțumiți, indiferent de cât de trist sau de supărat ați putea fi la orice moment dat.

Dacă vă simțiți într-adevăr deprimat, vă ajută să scrieți o listă de recunoștință. Aceasta poate include toate lucrurile pentru care sunteți recunoscător și puteți adăuga lucruri noi ori de câte ori există. Economisiți timp pentru a vă citi lista și zâmbetul vă poate face să vă simțiți recunoscători indiferent cât de rău a fost ziua dumneavoastră.

Metoda 3
Mergând dincolo de așteptări

Fii voluntar. Doneaza timpul pentru persoanele care au nevoie de ea și într-adevăr ajutor în comunitatea ta, care lucrează într-un cămin pentru copiii defavorizați, bibliotecă, adăpost sau un alt loc unde te poate ajuta persoanele care se confruntă cu nevoi. Fa acest lucru cel puțin o dată pe săptămână și a vedea cât de mult impact poate avea asupra oamenilor din jurul lor - și modul în care acestea pot schimba viața în bine. Ar trebui să se ofere voluntar, pentru că într-adevăr se simte ca pentru a face o diferenta, si vei vedea mai blând ca va deveni pentru a vedea toate provocările pe care alții au trebuit să se confrunte cu a fi în cazul în care acestea sunt.

Veți găsi că oamenii pe care îi susțineți vă vor ajuta atât cât vă ajută. Voluntariatul vă poate face să vă simțiți mai recunoscători pentru toate avantajele pe care le aveți și vă va oferi o nouă perspectivă.

Faceți favoruri pentru alte persoane. Dacă într-adevăr doriți să fie frumos, nu ajuta prietenii dvs. numai atunci când au într-adevăr nevoie de tine-do favoruri pentru ei doar să spun vă mulțumesc, tocmai pentru că au fost prieteni buni, sau pentru că știi că au nevoie de un pic de animație. Ia masa de prânz pentru prietenii tai, le ajuta să-și spele hainele sau de a lua o plimbare la locul de muncă, atunci când mașina cuiva se rupe în jos. Ajutați-o pe mama ta să curețe podeaua. Vei fi mai frumos pentru asta.

Dacă aveți o relație bună, veți primi în schimb câteva favoruri și vă veți simți mulțumiți de reciprocitate.

Recunoașteți-vă greșelile. Cu adevărat oameni buni știu că nu sunt perfecți și sunt gata să-și recunoască deficiențele. Dacă vă răniți un prieten, spuneți ceva greșit sau înșelăciți la locul de muncă, este important să recunoașteți faptul că nu sunteți perfect și că v-ați străduit să vă îmbunătățiți data viitoare. Este mult mai important să vă recunoașteți greșelile decât să fiți în stare de negare doar pentru a vă salva fața și a arăta dură. Desigur, acest lucru nu va fi plăcut, dar veți fi chiar mai buni, dându-i oamenilor din jurul dvs. respectul pe care îl merită, recunoscând greșelile și scuzați-vă pentru ei.

Când îți cereți scuze, fiți cinstit, astfel încât oamenii din jurul dvs. să nu afle că vă cereți scuze doar pentru a scăpa de ceva.

Scrie note de mulțumire. Trimiterea biletelor "mulțumesc" oamenilor este o altă modalitate foarte bună de a-ți arăta recunoștința. Mulțumiți-vă profesorilor, colegilor de clasă sau altor persoane importante care ți-au îmbunătățit viața și ai făcut un obicei. Nici măcar nu trebuie să fii atât de formal: multumesc celor mai buni prieteni, oamenilor importanți sau chiar vecinilor tăi că te-au ajutat în timpul dificil. Încercați să trimiteți cel puțin un bilet de mulțumire în fiecare lună și veți fi mai conștienți de tot ceea ce vă mulțumiți.

Arătați oamenilor că vă pasă cu adevărat. Acest lucru face ca oamenii să se simtă importanți. Aveți note bune pentru a-ți arăta profesorii că le respectați și că urmați regulile lor bune de predare. Urmați sfatul tatălui dvs. cu privire la ce să faceți și să-i ascultați părerile despre lucruri. Tu și ceilalți veți simți minunat să faceți astfel de lucruri. Ele se vor simți foarte importante pentru că vă pierdeți timpul să învățați de la ei.

sfaturi

Zâmbiți și bucurați-vă pe toată lumea din jurul dvs.
Oferta pentru a ajuta la frații ei mai mici cu temele, le mângâie atunci când se simt trist sau să se joace cu ei, atunci cand se uita plictisit. Ei vor aprecia foarte mult și vor admira felul tău plăcut.
Respectați-vă și prietenii. Ele sunt distractive și de susținere. Ieșiți din cale să le mulțumiți sau să vă planificați o întâlnire specială pentru a vă apropia de ei.
Dacă e ziua de naștere a tatălui tău, dă-i un cadou sau faci o carte specială care să arate că îți pasă de el și că ți-ai petrecut timpul pentru asta.

avertismente

Dacă vă certați vreodată cu părinții voștri, ascultați cu atenție opiniile lor și încercați să învățați din greșelile dvs. Nu țipați niciodată și nu vă acuzați părinții că vă distrug viața.
Niciodată nu mințiți pentru a ieși dintr-o situație. Faceți temele și lăsați oamenii să știe că sunteți o persoană onestă. Asigurați-vă că spuneți întotdeauna adevărul în orice situație.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit