Cum să studiezi pentru examenele finale

Studierea pentru examenele finale poate fi un moment de stres, mai ales dacă vă luptați pentru a obține timpul sau voința de a face munca de care aveți nevoie. Cu toate acestea, controlul stresului și, în același timp, obținerea celor mai bune note este foarte posibil dacă găsiți o tehnică și o rutină de studiu care funcționează pentru dvs. Iată câteva sugestii care vă pot ajuta să studiați eficient și eficient.

conținut

Pași
Metoda 1pregătirea pentru a studia
Metoda 2studiu eficient
Metoda 3tehnici de studiu
Metoda 4gestionarea stresului

pași

Metoda 1
Pregătirea pentru a studia

1
Identificați obiectivele dvs. Înainte de a începe să studiați, este important să identificați care sunt obiectivele dvs. Stabiliți o notă de obiectiv pentru fiecare examen și gândiți-vă la ce trebuie să faceți pentru a ajunge la acea notă.
- Fii realistă - gândește-te cât de bine iei tot anul, cât de bun este înțelegerea subiecților și cât timp trebuie să studiezi.
- De asemenea, nu vă setați obiectivele în jos. Încercați să vă străduiți și să vă concentrați pentru a vă atinge întregul potențial.
2
Efectuați un plan de studiu. Efectuarea unui plan de studiu efectiv și realist este o componentă vitală în a vă face bine în examenele finale. Planificându-vă studiul, vă puteți asigura că ați acoperit toate materialele necesare până la începerea examenelor, minimizând stresul și maximizând productivitatea. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le iei în considerare:
- Creați o cronologie a activităților curente. Vizionarea orelor de curs, lucrul cu familia și prietenii etc. Acest lucru vă va permite să vedeți cât timp aveți timp liber pentru studiu.
- Elaborați un program de studiu care să funcționeze cu programul dvs. Utilizați timpul între orele de curs, timpul de călătorie și orice alt timp liber pentru a se potrivi unor studii suplimentare. Rețineți că o oră de studiu în fiecare zi va fi mai productivă decât un bloc de 5 ore o dată pe săptămână.
- Determinați obiectivele studiului. Nu trebuie să scrieți doar instrucțiuni vagi precum "studierea biologiei" - curriculum-ul dvs. trebuie să fie specific. Întrebați materialele de studiu în anumite subiecte și sarcini și puneți-le în programul dvs. de studiu. Utilizați intervale de 20 de minute pentru mici informații și angajați-vă să cunoașteți în totalitate informațiile conținute în acestea la sfârșitul celor 20 de minute.
- Țineți programul. Un program de studiu nu este bun dacă nu rămânem la el. De aceea trebuie să fie realist. Luați în considerare pauzele și orice distragere a atenției atunci când planificați, astfel încât nu va fi scuze când vine timpul. Dacă vă ajută, gândiți-vă la timpul de studiu ca la un loc de muncă. Nu ai altceva decât să o faci.
3
Începeți să studiați în avans. Acest lucru poate părea evident, dar cu cât începeți mai curând să studiați, cu atât veți fi mai pregătiți în momentul testului. Pornind de timpuriu vă asigură că va avea timp să acopere toate materialele necesare, timp pentru a face examene practică și poate chiar timp pentru a face unele lectură suplimentare, care vă va oferi un avantaj pe. Dacă începeți să studiați în avans, vă veți simți mai puțin stresat și anxios și veți avea mai multă încredere în tine.
- În mod ideal, ar trebui să faceți o parte din rutina săptămânală pe parcursul anului școlar, decât să vă apropiați de examene. Ar trebui să vă pregătiți pentru lecții luând citirile necesare împreună cu o lectură suplimentară în jurul subiectului în discuție. Angajați-vă profesorilor, puneți întrebări despre tot ce nu înțelegeți și luați note extinse, deoarece acestea vor fi un instrument de studiu neprețuit mai târziu. După curs, examinați materialul și rescrieți sau scrieți notele pe care le-ați luat în timpul lecției. Acest lucru vă va ajuta să asimilați informațiile mult mai bine atunci când vine momentul examenului.
- Nu te amâna. Toată lumea este vinovată de amânare la un moment dat, dar venind la examenele finale ar trebui să faceți un efort mare pentru a evita aceasta. Vedeți timpul petrecut în studiu ca și cum ar fi scris în piatră. Într-adevăr studiați atunci când spuneți că veți face acest lucru, astfel încât să minimalizați riscul de a trece săptămâna anterioară sau noaptea înainte de examenul întreg. Așa cum este tentant ca întârzierea studierii până în ultimul moment posibil, studierea tot ceea ce este atât de aproape de examene este un mod ineficient de a studia. Acest lucru scade șansele de a asimila toate informațiile și de a crește drastic nivelurile de stres. Deci, nu te grăbi!
4
Colectați-vă materialele. Strângeți și organizați toate materialele și resursele de care aveți nevoie pentru a vă putea evalua examenele. Colectați notele de curs, examenele și sarcinile, atribuțiile de clasă, examenele anterioare și cărțile relevante.
- Folosiți foldere, marcaje și post-uri pentru a organiza materialele și pentru a face ușor accesibile informațiile importante.
- Citiți notele de lecție și subliniați toate cuvintele-cheie, formulele, temele și conceptele. Notele sale de curs sunt o resursă de neprețuit și de studiu, deoarece acestea sunt mai succinte decât cărțile pe care le poate da un indiciu cu privire la ceea ce este cel mai probabil că profesorul subliniază examenul.
- Imprumutați notele unui coleg de clasă pentru a le compara cu ale dvs. dacă credeți că există lacune.
- Găsiți câteva texte diferite de cele utilizate în mod normal. Un manual alternativ poate furniza informații suplimentare care vă vor face să ieșiți în evidență de restul clasei sau puteți explica o definiție într-un mod care vă permite să o înțelegeți pentru prima dată pe deplin.
5
Alegeți un loc de studiu. Alegerea locației potrivite este un aspect important al studiului eficient. Site-ul ideal de studiu variază de la persoană la persoană. Unii oameni pot prefera să lucreze de acasă, unde puteți lua o ceașcă de cafea sau o gustare ori de câte ori simțiți. Alții preferă să lucreze într-o bibliotecă unde sunt înconjurați de alți indivizi concentrați și au cel mai puțin distrageri. Trebuie să aflați ce funcționează pentru dvs. Acesta poate fi un proces de încercare și eroare util pentru a găsi setarea care funcționează cel mai bine pentru tine, sau s-ar putea găsi că o combinație de diferite site-uri face ca procesul de mai puțin monoton și mai ușor de întreținut, de asemenea.
6
Du-te la monitoare. Monitorizarea este un serviciu pe care majoritatea studenților sunt prea leneși sau prea frică să profite de. Cu toate acestea, majoritatea profesorilor sau monitorilor sunt foarte mulțumiți să văd că elevii se interesează și vor fi mai mult decât bucuroși să răspundă la orice întrebări sau să rezolve orice întrebări pe care le aveți.
- Doar prin încercarea de a merge la monitoare, deja îi acordați profesorului o impresie favorabilă despre tine, ceea ce poate influența gândirea sa când îți corectezi examenul.
- Discutați despre materialele de curs cu profesorul, de asemenea, vă poate da un indiciu cu privire la ceea ce el / ea considera a fi cele mai importante subiecte ale cursului și, astfel, cel mai probabil să scadă în examen. El sau ea poate fi, de asemenea, în măsură să vă pună în direcția cea bună atunci când vine vorba de tipul de examen și de ceea ce vor căuta în examen.
7
Organizați un grup de studiu. Grupurile de studiu pot fi o idee grozavă pentru persoanele care întâmpină dificultăți în motivarea studiului. Alegeți un grup de persoane care vă plac și lucrați bine și organizați o sesiune de studiu de două sau trei ore o dată pe săptămână. Într-un set de grup, poți să schimbi idei cu alții, să lucrezi împreună la probleme dificile și să pui întrebări de care ți-e teamă să întrebi profesorul. De asemenea, este posibil să împărțiți volumul de lucru între dvs.
- De exemplu, dacă studiați dintr-o carte cu capitole lungi și complicate, din care este necesară numai o informație cheie, puteți încerca un capitol separat pentru fiecare și să rezume conținutul său tuturor celor din grup. În acest fel, puteți acoperi o mulțime de informații într-un timp relativ scurt.
- Când lucrați într-un grup de studiu, este important ca întregul grup să fie la un nivel similar și să aibă aceeași etică a muncii. În caz contrar, grupul de studiu nu va funcționa, deoarece o persoană poate ajunge să facă toată munca sau altul poate rămâne complet în urmă. Nu vă simțiți rău dacă trebuie să părăsiți un grup de studiu care nu lucrează pentru dvs. Mergând bine în curse este cea mai importantă.

Metoda 2
Studiu eficient

1
Studiați în blocuri de 20-50 de minute. Dacă încerci să studiezi pentru perioade lungi de timp, te vei plictisi ușor și studiul tău nu va fi foarte eficient. Este mult mai bine să studiezi în perioade scurte de 20-50 de minute. În acest timp scurt, veți putea să vă concentrați pe deplin, maximizând astfel cantitatea de informații absorbite.
- După 20-50 de minute studiind un anumit subiect, faceți o scurtă pauză de 5-10 minute și treceți la un alt subiect. În acest fel, veți fi în stare proaspătă și nu vă veți plictisi de material.
- Pentru a utiliza această metodă de studiu, va trebui să vă împărțiți materialul de studiu în bucăți mici, ușor digerabile. Dacă separați prea mult material pentru a acoperi într-un timp scurt, nu veți putea învăța materialul în mod corespunzător.
2
Luați pauze frecvente. Importanța scurtelor pauze scurte nu poate fi subestimată. Luarea unei pauze permite creierului să proceseze toate informațiile care tocmai au fost absorbite și reîmprospătați înainte de a începe din nou. Ar trebui să luați pauze de 5-10 minute între fiecare sesiune de studiu de 20-50 de minute și o pauză de 30 de minute pentru mai mult de patru ore.
- Utilizarea site-urilor de social media sau vizionarea televiziunii nu este cea mai bună utilizare a timpului de pauză. Cel mai bine este să utilizați acest timp pentru a mânca o gustare sănătoasă pentru a vă reumple creierul, deoarece consumă glucoză în timp ce studiați. . Migdalele, fructele și iaurtul sunt alegeri bune.
- De asemenea, trebuie să faceți o scurtă plimbare în aer liber pentru a obține un aer curat. Oxigenul stimulează fluxul sanguin, care ajută la menținerea creierului în formă. Dacă nu puteți ieși afară, încercați să faceți câteva întinderi pentru a vă relaxa membrele.
3
Împărțiți secțiunile mari în activități mici, ușor de gestionat. Învățarea poate părea foarte înfricoșătoare atunci când intenționați să învățați un subiect întreg de-a lungul unei sesiuni de studiu extinse. Cu toate acestea, sarcina va fi mult mai accesibilă dacă rupeți subiectul în secțiuni mai mici, care pot fi abordate în intervale mici intense.
- De exemplu, dacă studiați un text Shakespeare și ați stabilit să cunoașteți complet "Furtuna" până la sfârșitul zilei, sarcina poate părea insurmontabilă. Dar dacă vă întrerupeți studiul în anumite sarcini, acesta va fi mult mai accesibil. Ia 40 de minute pentru a studia caracterul lui Caliban, încă 40 pentru a studia principalele teme ale piesei și alte 40 pentru a afla unele dintre cele mai importante citate.
- De asemenea, dacă studiați un subiect al științei, cum ar fi biologia, nu vă supraîncărcați încercând să absorbiți dintr-o dată un întreg capitol al manualului. Împărțiți-le în bucăți mici, ușor digerabile. Luați aproximativ 20 de minute pentru a afla câteva definiții importante sau pentru a decora o diagramă sau un experiment important.
4
Efectuați note eficiente. Efectuarea propriilor note personalizate este esențială pentru un studiu eficient. Notele organizate și bine structurate vă pot ajuta să studiați mult mai eficient, deoarece consultația propriilor note personalizate este mult mai rapidă decât atingerea oricăror informații specifice dintr-o carte vastă. Făcând propriile dvs. note, puteți evidenția informațiile esențiale eliminând orice material inutil conținut în manuale.
- Pe măsură ce țineți note, încercați să compilați informațiile cele mai utile și mai ușor de înțeles dintr-o varietate de cărți, notele profesorului și notele de curs. Prin modificarea materialului sursă, veți produce note care sunt mai cuprinzătoare în conținut. Acest lucru vă va ajuta să ieșiți de la colegii dvs. în timpul unui examen și să creșteți șansele de a merge bine.
5
* Încercați să găsiți o metodă de luare a notelor care funcționează pentru dvs. Unii studenți fac cărți, alții folosesc pixuri de diferite culori în timp ce scriu, în timp ce alții folosesc o formă abreviată. Fă ceea ce ți se pare potrivit, asigurați-vă că notele sunt ușor de citit și bine organizate.
6
Utilizați cărțile în mod strategic. Majoritatea studenților sunt bombardați cu manuale și citirea lor este adesea o sarcină pe care au de gând să o facă să se teamă. Cu toate acestea, citirea cărților dvs. nu trebuie să fie la fel de dificilă sau de consumatoare de timp pe cât credeți. Cheia este de a învăța să citească textul mai eficient și mai eficient.
- Înainte de a scufunda și de a citi materialul în profunzime, faceți un minut pentru a examina materialul pe scurt pe capitolele pe care intenționați să le citiți. Citiți titlul capitolului și vedeți dacă există o schemă care rezumă conținutul capitolului. Citiți toate titlurile, legendele sau cuvintele îndrăznețe. Luați o idee despre ceea ce veți citi înainte de a începe.
- Întrebați-vă care sunt cele mai importante subiecte sau concepte din acest capitol. S-ar putea să știți că este util să faceți fiecare text subliniat în cauză. Dezvoltați întrebări cum ar fi Cine ?, Ce? Când? Unde ?, De ce? Și cum? Puteți răspunde când citiți.
- Odată ce sunteți familiarizat cu ceea ce va acoperi capitolul, este timpul să începeți să citiți. Încercați să recunoașteți orice termeni sau concepte importante. Este, de asemenea, o idee bună să evidențiați sau să evidențiați orice informație pe care credeți că este importantă și pe care doriți să o revizuiți mai târziu.
- După ce ați terminat de citit textul, următorul pas este să recitiți informațiile pe care le-ați învățat. Încercați să răspundeți la întrebările pe care le-ați dezvoltat anterior fără a recurge la manual pentru a testa dacă ați absorbit materialul. Odată ce simțiți că aveți o înțelegere completă a materialului, repetați toate temele și subiectele minunate pentru dvs. Introducerea conceptelor pe care le citiți în propriile cuvinte vă ajută să memorați.
- Faceți note despre informațiile pe care tocmai le citiți, inclusiv orice titluri, definiții de termeni cheie sau orice altceva considerat important. Deși notele dvs. ar trebui să fie scurte, acestea ar trebui să fie, de asemenea, suficient de detaliate pentru a vă permite să vă reîmprospătați memoria cu cele mai importante concepte atunci când le folosiți pentru a le studia mai târziu.
- Acum că ați citit materialul și ați luat note, revizuiți tot ce ați învățat. Căutați notele dvs. pentru a vă aminti subiectele importante care au fost abordate în acest capitol. Încercați să prezicați întrebările pe care profesorul le poate pune pe un examen și să practice cum le puteți răspunde. Asigurați-vă că aveți o înțelegere puternică a ceea ce tocmai ați citit. Dacă simțiți confuz sau nu înțelegeți un concept, mergeți înapoi și citiți-l din nou.
7
Explicați materialul altcuiva. Odată ce simțiți că aveți o bună înțelegere a materialului, întrebați un prieten sau un membru al familiei dacă puteți încerca să-i explicați materialul. Dacă puteți explica materialul într-o manieră pe care o altă persoană (care nu a studiat-o) poate înțelege, fără a deveni confuză, este un bun indiciu că știți bine subiectul dumneavoastră.
- Prin a pune informațiile în propriile cuvinte și vorbind prin subiect fără ajutorul notelor, vă ajută să remediați cunoștințele în memorie.
- A fi capabil să-i explicați altcuiva, dovedește că ați înțeles cu adevărat informațiile pe care le-ați învățat, mai degrabă decât să fi învățat pe deplin.
8
Testează-te. Odată ce ați acoperit tot materialul care va cădea probabil în examenul final, trebuie să luați în considerare unele teste practice. Realizarea testelor practice este o modalitate foarte bună de a testa cunoștințele și înțelegerea materialului.
- Utilizați examene la sfârșit de termen, întrebări de clasă și examene sau întreabă-i pe profesor să vă dea o mostră. Analizele anterioare sau probele anterioare vă vor ajuta să vă simțiți confortabil cu structura și formatul examenului, care poate fi o zi de examen neprețuită.
- Nu vă faceți griji dacă nu este la fel de bun la testul de practică așa cum ați sperat. Scopul întregului test este de a vă identifica punctele slabe, astfel încât să vă puteți întoarce și să le studiați mai mult.

Metoda 3
Tehnici de studiu

1
Utilizați asocierea cuvânt-cuvânt. Această metodă de studiu asociază cu imaginile cuvinte. Unii oameni memorează mai bine atunci când pot vizualiza un cuvânt sau un concept în capul lor. Elevii care utilizează această metodă asociază un termen sau un concept nefamilar cu ceva ce deja știe.
- De exemplu, dacă un termen din cartea dvs. sună ca un obiect pe care îl cunoașteți deja, reparați acel obiect în capul dvs. de fiecare dată când spuneți sau citiți acel cuvânt. Reluarea unui termen necunoscut unei imagini familiare vă poate ajuta să vă amintiți mai ușor.
2
Utilizați acronime. Un acronim este o combinație de litere care pot fi folosite pentru a vă ajuta să memorați un termen sau un concept. Puteți combina prima literă a fiecărui cuvânt dintr-un termen sau o idee complexă pentru a scrie un cuvânt ușor de reținut.
3
Utilizați dispozitive mnemonice. Pentru a reaminti ordinea articolelor dintr-o serie, unii elevi creează cuvinte care încep cu prima literă a fiecărui element din seria respectivă. Puteți să vă prezentați modalități personale și creative de a utiliza dispozitive mnemonice pentru a studia pentru un test. Creați ceva care este util și ușor de memorabil pentru dvs.
4
Încercați tehnica "hide-write-compare". După ce ați citit un capitol din cartea dvs. și ați scris toți termenii importanți, puteți să vă testați cunoștințele pentru a vedea dacă le țineți minte. Acoperă definiția fiecărui termen și încercați din nou să îl scrieți din memorie. Când ați terminat, comparați cu definiția corectă. Scrieți ceva din nou și din nou pentru a vă ajuta să remediați mai bine.
5
Încercați să transformați materialul într-o poveste. Povestirea este o modalitate utilă de a absorbi informații pentru mulți studenți. Spune-ți o poveste despre o persoană importantă pe care trebuie să o cunoști pentru un test. De exemplu, în loc să vă uitați la cartea dvs. atât de plină de fapte plictisitoare, transformați informațiile într-o poveste interesantă, cu detalii care vă pot ajuta să vă amintiți. Spuneți-vă povestea cu voce tare și celorlalți dacă vă dați seama că vă ajută. Mulți profesori chiar aleg să predea folosind povestirea.
6
Utilizați analogii. O analogie este compararea a două sau mai multe lucruri. Puteți utiliza analogii pentru a compara și a contrasta termeni sau idei specifice. Pe măsură ce vă puteți crea propriile analogii, una dintre cheile de a studia mai inteligent este să recunoașteți analogiile care sunt deja în conținutul pe care îl studiați. Cu practica, veți deveni mai abil în recunoașterea modelelor și analogiilor care vă ajută să digerați materialul cursului.
- Există mai multe tipuri de analogii, inclusiv părți pentru întreg, cum ar fi o baterie este pentru o lanternă, ca o tastatură este pentru un computer. Analogiile cauzei și efectului sunt, de asemenea, frecvente, cum ar fi fumatul pentru cancer, deoarece mâncărimea este pentru mâncărime.
7
Utilizați repetarea. Repetarea este metoda de studiu utilizată de majoritatea studenților. Repetarea implică revizuirea informațiilor până când nu ați înțeles conceptul. Repetarea poate fi folosită în mai multe moduri. Ar trebui să luați în considerare cel mai bun mod de a învăța să determinați ce stil de repetare să utilizați.
- De exemplu, puteți crea carduri de memorie pentru materialul principal care necesită memorare. Când studiază o limbă străină, unii studenți aleg să repete termeni sau concepte în scris cu voce tare sau în mod repetat
8
Determinați când să utilizați fiecare metodă. În timp ce fiecare dintre aceste metode a servit mult studenți, unele dintre aceste tehnici de studiu se vor potrivi mai mult decât altele. Unele tehnici vor funcționa, de asemenea, mai bine pentru unele discipline decât altele, deoarece abordarea dvs. la un curs de știință va fi foarte diferită de abordarea dvs. la un curs intensiv de lectură în științele umaniste.
- De exemplu, veți găsi repetiții utile pentru un curs de anatomie, în timp ce narațiunea ar fi cea mai bună pentru a testa înțelegerea unui curs de istorie.
- Certitudinea ce metode să utilizați și când să le utilizați va depinde de punctele forte și stilul de învățare. Puteți învăța sau păstra mai bine informațiile prin vizionarea imaginilor sau a graficelor, în timp ce alți elevi beneficiază cel mai mult prin recitarea termenilor cu voce tare.
- Amintiți-vă că nu există un mod corect sau greșit de studiu.

Metoda 4
Gestionarea stresului

1
Mănâncă sănătos și exercițiu. Poate părea evident, dar este uimitor câte persoane o uită. Lăsați partea de zahăr, ceea ce va duce la suprasarcină, și preferă gustări, cum ar fi baruri granola, cereale și fructe sănătoase și legume, pentru a menține nivelul de zahăr din sânge stabil. Dacă studiezi o perioadă lungă de timp, mănânci și niște proteine. De asemenea, încercați să faceți un anumit tip de exercițiu. Chiar și o plimbare de 10 minute vă va lăsa mai calmă și mai concentrată.
2
Ia suficient somn. Scopul este de a obține opt ore întregi de somn în fiecare noapte în timp ce studiați. Poate fi tentant să stați până târziu studia, dar nu uitați: Veți avea nevoie de energie și să se concentreze pentru a studia în mod eficient, nu va avea dacă stați până târziu cu o noapte înainte. De asemenea, nu uitați să obțineți un somn bun înainte de ziua examenului. Pregătirea anterioară poate să se deterioreze dacă nu.
3
Evitați oamenii stresați. Stresul este într-adevăr contagios. În timpul săptămânii de testare, rezistați nevoii de a avea o sesiune de studiu cu prietenul dvs. super-tensionat, stresul se va adăuga doar la dvs.
4
Nu spuneți distragerii. Poate fi ușor să renunți la distragere a atenției atunci când studiați, dar încercați să vă amintiți obiectivele pe termen lung și să fiți fermi cu voi înșivă. Dacă vă permiteți să fie distras în timp ce studia acum, vei sfârși încercarea de a face cu o săptămână înainte de examen, care va pune nivelul de stres acolo sus. Studiați într-o manieră disciplinată și consecventă și vă veți simți mult mai liniștită și mai pregătită după terminarea examenului.
- În timp ce studiați, închideți telefonul și luați în considerare descărcarea unui program de calculator care blochează accesul la site-urile media sociale. Dacă un prieten vă solicită o cafea atunci când vă aflați în mijlocul unei sesiuni de studiu productiv, nu se simt vinovat pentru a spune nu.
5
Distrează-te. Setați un program strict de lucru în timpul săptămânii și încercați să rămâneți la el cât mai mult posibil. Cu toate acestea, trebuie să vă permiteți să petreceți timp liber în weekend pentru a vă relaxa și a vă liniști. Ieșiți cu niște prieteni, urmăriți un film sau doar ieșiți împreună cu familia. Dacă ați lucrat consecvent în timpul săptămânii, nu este nevoie să vă simțiți vinovați de a vă distra în weekend ... veți avea nevoie de ea!
6
Vizualizați totul mergând bine. Imaginați-vă că ați luat testul și că aveți încredere că știți toate informațiile. Imaginați-vă că ați scris toate răspunsurile corecte și că vă concentrați asupra modului în care vă simțiți relaxați. Așa că imaginați-vă un A pe foaia de test. Când vă imaginați un final fericit, este de multe ori ceea ce se întâmplă, pentru că tu iei deciziile care duc la ea fără măcar să dea seama.