1
Mănâncă cofeina. Cea mai bună metodă de a scăpa de heroul marijuanei este obținerea de energie. Faceți acest lucru consumând cafea, ceai, sifon sau energie. Mănâncă una dintre aceste băuturi sau ia o pastilă de energie pentru a-ți păstra atenția.
2
Luați un somn de revitalizare de 20 de minute. După ce bea, dormi puțin. Nu uitați să setați ceasul de alarmă pentru a juca între 20 și 60 de minute, nu mai mult de atât. Acest lucru vă va reîmprospăta mintea, pregătindu-vă pentru teme. În plus, energia cu cafeină va fi deja pusă în aplicare, așa că veți fi gata să studiezi!
3
Găsiți un loc potrivit pentru studii. Șansele de a nu studia pe o canapea sau de un pat sunt mai mari decât dacă sunteți la birou. Mergeți la o bibliotecă sau găsiți un birou organizat pentru a intra în spiritul de studiu.
4
Continuă să studiezi. Focalizarea nu este o problemă, dar este important să nu se întoarcă. Înțelegeți termenii, dar nu rămâneți blocați în ele. Studiați puțin câte puțin și ascultați muzică plină de viață. De exemplu, în loc să pierdeți o oră studiind dacă complexul Oedip este real, studiați definiția sa și creatorul ei. Apoi, studiați Complexul Electra și treceți la următorul articol. Scufundarea este un lucru rău în timpul studiilor, plat sau nu, dar șansele de a se produce sub efectul drogurilor sunt mult mai mari.
5
Setați o limită de timp. Dacă studiați capitolele 4-7, renunțați la o oră pentru fiecare. Dacă nu le puteți studia cât se poate de bine, separați încă o oră pentru fiecare două capitole. Dacă tot credeți că aveți nevoie de mai multe studii, studiați cele patru capitole din nou într-o oră.
6
Evitați distragerile. Nu navigați pe Internet, nu desenați, nu scrieți lucruri aleatorii, nu mâncați, nu fumați, nu trimiteți mesaje și nu rătăciți. Concentrați-vă!