Cum să-ți faci temele în timp dacă ești un procrastinator

De obicei, așteptați până în ultima clipă pentru a începe activitatea în gospodărie și apoi să beți noaptea și doriți să începeți mai devreme? Nu-ți face griji. Acest ghid te va ajuta să-ți faci temele la timp dacă de obicei lași totul în ultimul moment. Veți deveni un student model care încă mai are timp să vizioneze televiziunea și să vorbească cu prietenii pe Facebook.

conținut

Pași
Metoda 1obțineți organizarea
Metoda 2stabiliți o rutină
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Metoda 1
Obțineți organizarea

Imaginea intitulată Faceți temele la timp dacă sunteți` class=

Alegeți un mediu de studiu potrivit pentru dvs.

Alegeți o zonă liniștită, fără distragere, inclusiv computere, telefoane mobile, televiziune și muzică. Ar trebui să evitați, de asemenea, zone precum masa de masă dacă sunteți distrasi de oamenii din jurul vostru.
Asigurați-vă că aveți materialul în mână. Luați cărțile, notebook-urile, consumabilele școlare și orice altceva de care aveți nevoie pentru a studia.
Evitați să faceți activitate familială pe pat. Faceți activitatea de acasă pe un birou sau pe o masă, astfel încât să nu vă simțiți tentați să dormiți.
Alegeți un loc bine luminat. Luminile slabe tind să facă mai greu să se concentreze asupra activităților.

Prioritizați activitățile dvs. prin împărțirea lor în categorii.

Prioritate ridicată: Această categorie include activități la domiciliu pe care trebuie să le furnizați a doua zi. Poate include și activități în subiectele pe care le găsiți cele mai dificile. Faceți activitățile din această categorie mai întâi în timp ce vă concentrați în continuare mental.
Prioritate medie: Această categorie include activități cu un timp mai mare de plumb. Împărțiți aceste activități în secțiuni și faceți 1 sau 2 secțiuni pe zi până la data livrării.
Prioritate redusă: Această categorie include materiale care sunt foarte ușor pentru tine. Păstrați-le până la sfârșit, pentru a vă putea concentra chiar și atunci când sunteți obosiți.
Depășiți activitățile cu credite suplimentare, cu excepția cazului în care sunteți dispus să obțineți o notă mai bună. Chiar ai nevoie de odihnă din când în când.

Metoda 2
Stabiliți o rutină

Determinați ce stil de studiu funcționează cel mai bine pentru dvs.

Puteți prefera să studiați în momente scurte de timp. Dacă te uiți la o carte timp de 2 ore drept fără pauză, te va distruge, deci nu fă asta. Studiați o oră când ajungeți acasă. Apoi, faceți o pauză, luați masa și studiați încă o oră după cină.
Poți începe să studiezi și să lucrezi până termini. Asigurați-vă că cel puțin vă ridicați și umblați la fiecare 45 de minute pentru a vă reîmprospăta mintea și corpul.
Puteți învăța mai bine atunci când studiați cu alții. Dar fii sincer cu tine însuți. Dacă alți oameni distrag atenția și nu te ajută, atunci trebuie să studiezi singur.

Dă-i drumul obiceiurilor neproductive.

Evitați întârzierea activităților mari sau dificile. S-ar putea să nu le puteți termina.
Nu faceți niciodată temele între sfârșitul unei clase și începutul celeilalte. Efectuarea activității de rușine duce de obicei la o notă proastă.
Evitați activitatea în timpul unei lecții. S-ar putea să pierdeți ceva important.
Lăsați-o să vă amâne lucrarea pentru că aveți cu adevărat nevoie să faceți acest lucru.
Nu copiați niciodată munca altcuiva. Puteți să faceți mai bine. În plus, profesorul dvs. va afla în cele din urmă.
Nu stați toată noaptea pentru a încheia o activitate. Veți face mai multe greșeli dacă sunteți foarte somnoros.

Faceți-vă timp să vă distrați.

Faceți 50 de minute de activitate și apoi stați 10 minute pe Facebook. Pune-ți o alarmă pe tine pentru a te împiedica să te amâne.
Răsplătește-te pentru un loc de muncă bine făcut. Când ați terminat de studiu, sunați sau trimiteți un mesaj unui prieten sau mergeți la el. Puteți face, de asemenea, ceva ce vă place, cum ar fi ascultarea muzicii.

sfaturi

O sănătate bună vă poate îmbunătăți obiceiurile de studiu și vă poate ajuta să păstrați ceea ce învățați. Executați bine, mâncați bine, dormi bine și nu beți alcool și cofeină.
Muzica poate fi foarte utilă, dar poate asculta numai cântece instrumentale sau într-o altă limbă. Încercați să utilizați un site ca Pandora.

avertismente

Chiar și cei mai buni studenți știu că nu poți lucra tot timpul. Luați timp să vă relaxați, în special la sfârșit de săptămână. Obiceiurile bune de studiu vă fac munca mai inteligentă, nu mai greu.