Cum de a îmbunătăți atenția în clasă

Dacă sunteți un student care se luptă să acorde atenție clasei sau un profesor care se întreabă de ce elevii nu reușesc să păstreze informațiile pe care le-au învățat, învățarea câtorva strategii pentru a asculta mai bine vă poate ajuta. În cazul studenților, idealul este să ajungeți în clasă relaxați, plini de întrebări și gata să monitorizați energia și atenția pe tot parcursul zilei. Dacă sunteți profesor, încurajați-vă elevii ascultând întrebările lor, oferind materiale bune și încurajând clasa să dezbată.

conținut

Pași
Partea 1practicarea strategiilor de clasă
Partea 2se luptă în timpul orelor
Partea 3stimularea studenților
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Practicarea strategiilor de clasă

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 1

Imaginați-vă un tunel. Dacă sunteți deseori distras în timpul orelor, încercați să vizualizați un tunel între dvs. și profesor. Deschiderea și închiderea ușilor, persoanele care se ridică și se așează, precum și alte zgomote și mișcări, le pot atrage atenția.

Dacă observați că sunteți distras de un zgomot sau dacă vă întoarceți capul să priviți la cineva care iese din cameră, amintiți-vă că astfel de situații se petrec în afara tunelului.
Cu cât practici mai mult această tehnică, cu atât mai ușor va fi.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 2

Repetați mental ceva de genul "concentrați-vă asupra prezentului". Această tehnică servește pentru a regla atenția. Ori de câte ori începeți să vă împrăștiați în gânduri, amintiți-vă "să rămânem la momentul prezent". Când profesorul explică subiectul, trebuie să înveți prin ceea ce spune el și pentru asta trebuie să fii prezent.

S-ar putea să observați că atenția dvs. a fost deviată, gândindu-vă la altceva, nu luând notițe sau neliniștite.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 3

Lăsați grijile deoparte. Este greu să te concentrezi pe clasă când capul tău este în altă parte. Dacă observați că vă gândiți la alte lucruri, scrieți pe ordinea de zi că veți rezolva mai târziu această problemă, la fel ca la momentul pauzei. În acest fel, știind că nu trebuie să vă faceți griji în acest moment, veți fi capabili să vă lămuriți mintea și să vă concentrați asupra lecției.

Partea 2
Se luptă în timpul orelor

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 4

Stați în portofelul din mijloc și în față. Alegeți un loc în primul rând, cât mai aproape de profesor. Elevii care fac acest lucru iau de obicei note mai mari decât cele de la partea inferioară sau laterală a camerei. Ajungeți devreme în prima zi și alegeți un loc în față.

Veți putea auzi și vedea mai bine în primul rând.
Este mai greu să te pierzi în gând cu profesorul chiar în fața ta.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 5

Alăturați-vă discuțiilor. Răspundeți la întrebări și întrebați când vă simțiți dispăruți sau vă gândiți la ceva important de discutat. Dacă cursurile sunt, de obicei, deschise discuțiilor, fiți activi și participați ori de câte ori colegii sau profesorul comentă. Dacă este o clasă obișnuită, scrieți întrebările în notebook și vedeți dacă profesorul le poate răspunde.

Când se oprește, puneți întrebări care nu au fost încă elucidate.
Participarea la discuții vă va împiedica să vă rătăciți. Totuși, nu așteptați doar să vă vorbiți. Conversația poate continua și nu veți dori să încurcați clasa în timp ce spuneți ceea ce spuneți.
Dacă participați la cursuri, ideile dvs. vor face parte din munca de clasă. Aceasta înseamnă că sunteți implicat în discuție - profesorul vă va îndruma câteva comentarii, precum și altor studenți. Posibilitatea de a-i auzi numele îl va alerta.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 6

Pregătește-te pentru clasă. Înainte de fiecare clasă, examinați ceea ce ați studiat în clasele anterioare. Dacă ați făcut o lecție pentru a rezolva o problemă, studiați din nou întrebarea, explicându-vă ce concepte aveați și cum ați reușit să le rezolvați. Scrieți îndoielile care persistă, precum și ideile care apar după citire.

Acest studiu anterior vă poate ajuta să vă pregătiți pentru întrebările pe care profesorul le-ar putea cere în timpul orelor de curs. În plus, veți avea conținutul în cap înainte ca subiectul să fie adresat, iar când profesorul începe să vă explice, veți avea deja anumite cunoștințe.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 7

Faceți note în timpul orelor de curs. Nu scrie tot ceea ce spune profesorul, ci punctele principale, grupând astfel informații corelate. Subliniați ceea ce este cel mai important. Continuați să scrieți întrebările și să vedeți dacă le puteți răspunde. Dacă încă mai aveți întrebări, întrebați mai târziu în timpul orelor de clasă sau al unui coleg.

Acordați atenție profesorului de semnalizare pentru sfaturi importante înainte ca clasa să înceapă și să vă organizeze notele. Poate să spună lucruri precum "Voi discuta trei puncte principale ...", "Acum să mergem la următorul subiect ...", "Nu putem uita să menționăm contribuția ..." sau "Pentru a rezuma .. . ".
Fiți atenți la repetarea propozițiilor și a cuvintelor. Sublinierea sau cercul termenilor care par mai importanți.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 8

Nu exagerați în note. Dacă încercați să scrieți tot ceea ce spuneți, nu veți putea absorbi nimic - sarcina principală este de a acorda atenție și de a încerca să înțeleagă. Utilizați abrevierile pentru cuvinte și referințe repetate. Nu copiați conținutul de diapozitive care urmează să fie distribuite sau disponibile online.

Dacă însoțiți clasa cu o broșură, scrieți note scurte despre margini în loc să utilizați o pagină separată pentru aceasta.
Aruncați o privire la fișă pentru a obține o idee despre conținutul lecției.
Dacă sunteți dislexic sau nu puteți auzi și scrie în același timp, obțineți ajutor. Unele școli oferă specialiști care iau notițe. Dacă acest lucru nu este o realitate la școala dvs., unii profesori îi permit studenților să-și împărtășească notele, iar alții nu se obosesc să aibă lecția înregistrată, astfel încât elevul să poată asculta și să ia note mai târziu.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 9

Reglați-vă energia. Fiți conștienți de modul în care vă simțiți. Dacă sunteți agitat, respirați adânc și încercați să vă relaxați. Dacă sunteți somn, stați cu coloana vertebrală dreaptă și întindeți-vă. Practicați auto-observarea la începutul clasei, la pauză și ori de câte ori vă distrați.

Observați cum stați - vă ștergeți piciorul? Tăbliță? Făcând mârâieri în notebook? Privind pe fereastră? Stați în scaun și concentrați-vă asupra clasei.
Reglați-vă emoțiile. Observați starea emoțională, precum și starea dvs. energetică. Ești jos? Sad? Fericit? Îngrijorat?
Fiți conștienți de modul în care vă simțiți, mai degrabă decât să ignorați sentimentele. Ia-ți un moment să te gândești "Sunt anxios" sau "Sunt mândru", așa că sentimentul nu te va distrage.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 10

Aveți grijă de corp. Dormiți-vă noaptea. Adulții au nevoie de șapte până la opt ore de somn, în timp ce adolescenții au nevoie de șapte până la unsprezece ore. Mâncați bine pentru micul dejun, prânz și cină. Du-te la școală sau universitate cu o sticlă de apă și o gustare sănătoasă, cum ar fi fructe sau nuci.

Schimbați scaunul pentru a rămâne vigilent, ridicați-vă și faceți o plimbare în timpul pauzei. Mintea trebuie, de asemenea, să fie atentă la fel de mult ca și corpul.

Partea 3
Stimularea studenților

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 11

Obțineți cunoștințele studenților și ajutați-i să vă cunoască. Elevii se vor dispersa mai puțin dacă vă pot vedea ca pe o persoană, nu ca o figură autoritară. Încurajați-i să vorbească cu dvs. înainte sau după școală sau în momentele de îngrijire. Încurajați-i să includă experiențele lor personale în discuții și eseuri. Împărtășirea informațiilor din viața ta este de asemenea potrivită.

Puteți păstra linia dintre granița dvs. profesională și personală, fără a fi nevoie să fiți reci sau inumani. Nu cereți informații despre viața personală a studenților, ci doar despre experiențele lor personale în contextul în care se adresează. Ei vor aprecia atunci când faceți același lucru.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 12

Vorbește mai puțin. Cursurile de tip lectură sunt excelente pentru trecerea conținutului, dar nu la fel de eficiente pentru stimularea gândirii, a valorilor de predare sau pentru inspirarea interesului pentru un subiect. Oferiți clase scurte, informative sau divizate între dinamică: creați discuții în grup, faceți prezentări duble sau sugerați reflecții asupra rezolvării unei probleme.

Când predați, prezentați diapozitivele și implicați elevii în întrebări și răspunsuri.
Schimbați impulsul la fiecare 10 sau 15 minute pentru a păstra studenții interesați.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 13

Stimulează discuțiile. Elevii vor câștiga o gândire mai critică prin dezbaterea cu colegii (și învățarea unul de celălalt). Creați grupuri mici de discuții, dacă este necesar, împărțind clasa în grupuri mai mici. Dacă ezită să nu fie de acord cu dvs., cerc grupul, astfel încât să poată discuta reciproc. Observați-i și interveniți numai în cazurile de comportament rău sau dacă nu iau serios impulsul.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 14

Arătați alte surse. Aduceți oaspeților să discute cu clasa sau să prezinte conținutul video sau audio. Distribuiți foile de activitate și ghidați grupul cu privire la informațiile care trebuie căutate, încurajându-le să asculte cu atenție și să noteze. Elevii tăi vor învăța să te asculte dacă demonstrezi cum ar trebui să asculte pe alții.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 15

Insistați pentru atenție. După câteva minute, întrebați clasa și vedeți dacă toată lumea înțelege. Încurajați-i să pună întrebări și să răspundă la întrebările colegilor. Nu vă lăsați disciplina ca un scaun opțional. Puteți partaja diapozitive online, dar este important ca studenții să învețe prin intermediul dvs. și discuțiile din sala de clasă.

Dezvoltați activități și teste bazate pe gândirea critică în clasă.
Faceți acest lucru din prima zi, astfel încât acestea să facă obiceiul de a acorda atenție.
Dați-le responsabilitatea de a acorda atenție dvs. și altor colegi. Rugați-i să pună în propriile lor cuvinte ceea ce au înțeles.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea abilităților de ascultare în sala de clasă Pasul 16

Ascultați studenții. Acordați o atenție deosebită când vorbește. În loc să încercați să anticipați ceea ce vor spune sau să sugerați cuvinte, lăsați-i să încerce. În timp ce vorbiți, repetați ceea ce ați spus, pentru a vedea că ați acordat atenție (și pentru a ajuta pe cei care stau în spatele camerei).