Cum să gândiți logic

Ați dorit vreodată să aveți capacitatea de a rezolva cu ușurință și eficient problemele? Majoritatea oamenilor cu această capacitate de gândire deductivă se naște cu acest lucru, dar puteți continua acești pași pentru a deveni un gânditor mai logic!

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Gândiți-vă logic Pasul 1

Exercitați-vă creierul cu puzzle-uri. Pentru a fi un gânditor mai logic, este un sfat excelent pe care îl rezolviți puzzle-uri precum Sudoku, Magic Cube, Neocube, WordSword. Și dacă vă puteți permite, de asemenea, obțineți un Nintendo DS ieftin și obțineți "Brain Trainingul Dr. Kawashima". Creierul tău, la fel ca orice mușchi din corp care funcționează la fel, cu cât exersezi mai mult, cu atât mai puternic devine.

Imaginea intitulată Gândiți-vă logic Pasul 2

Observați detaliile mici. Efectuarea unui efort conștient de a observa lucrurile aparent irelevante poate fi un instrument excelent pentru dezvoltarea logicii. Ai observat că hârtia tăiată în mâna prietenului tău? Contezi pașii la școală sau la facultate? Căutați erori de scriere în text? Dacă răspunsul este negativ, acum ar fi un moment bun pentru a începe - cu cât practici mai mult, cu atât mai sănătoasă va deveni mintea ta și cu atât mai ușor va deveni un gânditor mai critic.

Imaginea intitulată Gândiți-vă logic Pasul 3

Mențineți o dietă sănătoasă. Un corp sănătos ajută la o minte sănătoasă, iar o minte sănătoasă ajută la dezvoltarea raționamentului logic! Beți multă apă în fiecare zi și tăiați zahărul. Mănâncă pește, legume, fructe etc. Acest lucru vă va oferi vitamine și substanțe nutritive care vă vor ajuta să aveți o minte mai sănătoasă și, în acest fel, vă veți îmbunătăți raționamentul logic și cognitiv.

Imaginea intitulată Gândiți-vă logic Pasul 4

Așteaptă bine. Lipsa somnului duce la probleme de sănătate - oboseală, obezitate, tensiune arterială crescută, probleme cardiace, speranță de viață redusă, probleme imune și depresie. Acestea fiind spuse, este imposibil să te gândești critic dacă ești obosit. Lipsa somnului poate afecta cele cinci simțuri cu până la 40% pe zi într-o persoană normală. Un adult ar trebui să asigure un minim de opt ore de somn și un copil sau adolescent în jur de douăsprezece ore.

Imagine intitulată Buddhist_monk_meditation

Meditația practică. Meditația este o modalitate eficientă de reducere a stresului și are potențialul de a îmbunătăți calitatea vieții. Meditează-ți timpul liber. Relaxați-vă corpul, mintea și sufletul și obțineți astfel energie pentru a lucra la un nou început. Mulți oameni preferă să facă meditația respirației, meditația transcendentală, meditația sri yantra și meditația cu muzica.

sfaturi

Păstrați mintea tăcută prin meditație
Faceți o plimbare sau jogging pentru a vă relaxa mintea (de preferință o dată pe zi, dacă este posibil)
Încercați să rezolvați puzzle-uri timp de cel puțin 30 de minute pe zi
De asemenea, învățați să vorbiți astfel încât să puteți exprima ceea ce gândiți.
Mâncați bine la micul dejun.
Încearcă să joci șah.
Citiți cărți, articole, bloguri și cărți noi pentru a vă extinde cunoștințele.
De asemenea, merită menționat faptul că sa dovedit că jocurile video îmbunătățesc procesul de luare a deciziilor.

Cum să gândiți logic

pași

sfaturi

avertismente