Cum să aveți o gândire rapidă

Ai fost vreodată într-o situație în care trebuia să te gândești rapid pentru a găsi o soluție rapidă, dar nu ai putut? Sau poate v-ar plăcea să vă simțiți mai dinamică, să progresați în carieră, în studiile sau în viața personală? Ei bine, citiți apoi acest articol aflați cum.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Gândiți-vă rapid Pasul 1

Relaxați-vă, altfel creierul dvs. va deveni confuz și nu veți putea gândi drept.

Analizați situația și gândiți-vă la posibile soluții pentru ao rezolva.

Când vă aflați într-un conflict, determinați ce trebuie spus sau făcut pentru a rezolva problema. Asigurați-vă că nu spuneți nimic că ați putea regreta mai târziu.

Spuneți sau faceți ceea ce ați decis. Spuneți-o / faceți-o cu încredere.

Mănâncă alimente sănătoase. Produsele organice îmbunătățesc starea de sănătate a corpului și funcționarea creierului. De fapt, creierul consumă aproximativ 60% până la 70% din nutrienții pe care îi consumați.

Imaginea intitulată Gândiți-vă la pasul rapid 6

Exercitarea. Exercitiile ajuta organismul sa functioneze mai bine, inclusiv mintea. Și când creierul funcționează bine, puteți să vă gândiți mai repede. Nu toată lumea îi place să practice exerciții, dar este posibil să se distreze cu ei. Activități cum ar fi sărituri, joacă volei, aerobic etc. poate deveni plăcută. De asemenea, puteți să vă exersați cu un prieten sau să ascultați muzică. Practica exercițiilor fizice oferă beneficii uimitoare sănătății și prelungește viața.

A dormi și a te trezi mai devreme te face mintea să se răcească toată ziua. Adulții au nevoie de mai puțini ore de somn decât copiii sau adolescenții, dar este încă important să dormi bine. br>

sfaturi

Dacă aveți un smartphone, știți că există aplicații care sunt concepute special pentru a-ți exercita creierul! Cercetați aceste aplicații și exersați-vă mintea.
Dedicarea dvs. la ceva care vă interesează sau care are semnificație pentru dvs. vă va ajuta să păstrați informațiile mai bine. Revenirea la școală este un început bun.
Cererea unei cantități mari de creier sau subliniind că nu este foarte util - creierul poate învăța informații corecte doar pentru aproximativ 4 ore pe zi. Deci, nu uitați să vă relaxați și să vă relaxați între activitățile de zi cu zi.
Este posibil să nu vedeți imediat modificările. Amintiți-vă că învățarea este un PROCES.
Citiți foarte mult, deoarece cărțile vă ajută să aveți o imaginație și o creativitate mai proastă.

avertismente

Nu vă petreceți prea mult timp gândindu-vă la o soluție.
Nu spune nimic că regreți mai târziu.
NICIODATĂ NICIODATĂ, NICIODATĂ, NICIODATĂ NU SUNTEȚI DE NICIODATĂ A FĂCUTE DE ERORI Dacă aveți ceva de spus, vorbiți cu convingere. Dacă nu încercați, nu veți ști niciodată dacă este corect sau rău.
Nu regretați niciodată acțiunile dvs. Fără greșeli, nu am învățat nimic în viață. Greșelile duc la perfecțiune!
Dacă gândiți prea mult, creierul nu mai funcționează, așa că încercați să gândiți cât mai realist posibil atunci când apare o situație incomodă.
Dacă ați făcut o greșeală sau nu sunteți de acord cu o atitudine luată, uitați-o. Înțelegeți că nu puteți schimba trecutul, dar totuși puteți schimba viitorul.