Cum sa faci terci din cuptorul cu microunde

Puteți găti aproape orice în cuptorul cu microunde, inclusiv ovazul. Cea mai bună parte a gătirii ovăzului natural, nu a pachetului, este că puteți pune mai multe garnituri. În cazul în care ovăzul a ajuns în mici pachete sigure pentru a merge la cuptorul cu microunde, căutați instrucțiuni de gătit pe ambalaj sau în cutie. Dacă nu le găsiți, urmați instrucțiunile din secțiunea Tradițional / Flacă din acest articol.

conținut

Ingrediente
Ovazul de bază
Ovaz tocat
Pași
Metoda 1efectuarea ovăzului de bază
Metoda 2efectuarea ovăzului tocat
Metoda 3plasarea garniturilor și efectuarea de variații
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Wikihow related
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Efectuarea ovăzului de bază

1
Alegeți un bol sigur pentru a merge la cuptorul cu microunde și suficient de mare pentru a se potrivi cu două cești (475 ml). Ovăzul se extinde la gătit. Vasul mare va împiedica mâncarea să se deplaseze și să provoace murdăria. După gătire, puteți pune ovăzul într-un castron mai mic.
2
Se adaugă o jumătate de cupă (50 grame) de ovăz, o cană (240 ml) apă și un vârf de sare în bol. Acest lucru este suficient pentru a face o porție. Dacă doriți să faceți mai mult, terminați prepararea mai întâi.
- Ovazul tradițional / fulgi sau oalele de gătit rapid arată mai bine în cuptorul cu microunde. Dacă doriți să folosiți ovăzul tocat, faceți clic aici.
3
Pregătiți fulgi de ovăz, descoperit, până când se gătește complet. În funcție de tipul de ovăz ales, procesul va dura un minut și jumătate până la trei minute. Mai jos sunt perioadele de preparare a celor două tipuri cele mai populare de ovăz:
- Gatiti ovăzul tradițional sau fulgi la putere maximă (100%) timp de două minute și jumătate până la trei minute.
- Gatiti ouale de copt la o putere maxima (100%) pentru un minut si jumatate pana la doua minute.
4
Scoateți vasul și puneți-l pe o suprafață care acceptă obiecte fierbinți. Utilizați o ușă de oală pentru a manipula castronul, deoarece va fi foarte fierbinte.
5
Adăugați garnituri la alegere. Acum puteți pune niște delicatețe, cum ar fi miere, scorțișoară sau stafide. Pentru a vedea mai multe idei, faceți clic aici.
6
Lasati ovazul sa se odihneasca pentru un minut inainte de servire. Făcând acest lucru va da ovăzului timp pentru a absorbi excesul de apă. De asemenea, va da timp ca acesta să se răcească suficient încât să poată fi ingerat.

Metoda 2
Efectuarea ovăzului tocat

1
Alegeți un bol sigur pentru a merge la microunde suficient de mare pentru a ține două cești (475 ml). Ovăzul se extinde în timp ce este gătit, iar castronul mare va împiedica olivulul să se revărsa și să murdărie. Apoi puteți pune ovăzul într-un castron mai mic după gătire.
2
Se adaugă oțel ¼ ceasca (20 grame), ¼ ceasca (60 ml) apa si doua cioburi de sare în bol. Este suficient să faci o porție. Dacă doriți să faceți mai multe porții, terminați mai întâi gătitul.
- Numai o parte din apă va fi folosită pentru moment. Vei restabili restul mai târziu. Ovăzul tocat se gătește diferit de celelalte.
3
Gatiti cuptorul cu microunde la putere mare timp de doua minute. Ovazul nu va fi complet gătit după aceea. Vom alternanța între gătit și adăugarea apei până când se gătește în întregime.
- Nu este nevoie să acoperiți castronul.
4

Adăugați ¼ ceasca (60 ml) de apă în vas și gătiți în cuptorul cu microunde timp de încă un minut. Veți observa că ovăzul absoarbe apă și devine mai moale.
5
Adăugați apă ½ ceasca (140 ml), amestecați și gătiți în cuptorul cu microunde la putere ridicată timp de patru minute. După fiecare minut, întrerupeți cuptorul cu microunde și amestecați ovăzul. Acest lucru îl împiedică să fiarbă și să cadă din castron.
6
Scoateți castronul din cuptorul cu microunde. Utilizați un suport pentru oală pentru a manipula vasul, deoarece acesta va fi foarte fierbinte. Așezați vasul pe o suprafață care menține căldura.
7
Pune garnituri. Acum, puteți pune la dispoziție scorțișoară, miere sau stafide. Faceți clic aici pentru mai multe idei.
8
Lăsați oalele să se răcească pentru un minut înainte de servire. Acest lucru va da timp pentru a absorbi orice exces de apă - va oferi, de asemenea, timp pentru a lăsa să se răcească suficient pentru consum.

Metoda 3
Plasarea garniturilor și efectuarea de variații

1
Adăugați un pic de lapte pentru a obține un terci mai cremoasă. Dacă gătiți doar ovăzul și credeți că este prea uscat, puneți lapte sau smântână. Dacă mai gătiți ovăzul, luați în considerare înlocuirea a jumătății de apă cu lapte în rețetă.
- Dacă nu puteți mânca lapte, încercați lapte de migdale, orez sau lapte de soia.
2
Adăugați un element crocant cu nuci tăiați. Făina de ovăz are o aromă de jumătate de migdale, deci aproape orice tip de nuci se va potrivi. Încercați migdale, alune, pecani sau nuci.
3
Faceți o alegere sănătoasă și adăugați fructe. Puteți pune fructe proaspete sau uscate, doar le taie în bucăți mici. Puneți frișcă sau ierburi în fructe.
- Încercați fructe uscate, cum ar fi caise, cireșe, afine, date sau stafide.
- Încercați să puneți fructe proaspete, cum ar fi: mere, banane sau căpșuni.
- Încearcă fructele roșii, proaspete sau congelate. Afinele arata grozav cu ovaz.
4
Pune ierburi sau un îndulcitor. Unii oameni au descoperit că ovăzul nu are mult aromă per se, chiar și după ce le pune la dispoziție, cum ar fi fructele uscate și fructele cu coajă lemnoasă. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, vă recomandăm să puneți câteva dintre sugestiile de mai jos. Nu durează prea mult: este suficientă o lingură sau un vârf.
- Îndepărtați ovăzul cu: nectar de agave, zahăr brun, miere, jeleu, sirop de arțar sau compoturi.
- Dați mai multă aromă ovăzului cu ierburi și produse de cofetărie, cum ar fi: condimente pentru plăcinte dulci, scorțișoară, nucșoară sau pansament de dovleac.
5
Încercați anumite combinații specifice. Unele arome tind să se amestece mai bine între ele decât altele. Mierea și zahărul brun sunt o combinație clasică, la fel ca și mărul și scorțișoara. Nu puteți merge prost cu aceste amestecuri, dar există unele care doar nu arata bine. Iată câteva combinații unice pentru a încerca:
- Dacă vă place bomboanele, puneți câteva picături de ciocolată amară și câteva felii de banane în ovăz.
- Dacă vă place fructele cu coajă lemnoasă și fructele, încercați să amestecați pecanele și afinele în ovăz. Puneți o lingură de iaurt grecesc pe partea de sus.
- Pentru un gust tipic din Orientul Mijlociu, încercați să amestecați scorțișoară, miere, nuci de pin și date uscate

sfaturi

Fulgi de ovăz și ovăz tradițional sunt aceleași.
Dacă ovăzul devine foarte gros sau uscat după terminarea gătitului, puneți puțină apă sau lapte.

avertismente

Nu puneți nimic în cuptorul cu microunde.
Nu lăsați ovăzul în cuptorul fără a se uita, pentru a nu se revărsa. Dacă începe să cadă, întrerupeți cuptorul cu microunde, așteptați ca ovazul să se odihnească și apoi continuați să gătiți.
Manipulați cu grijă vasul după ce îl scoateți de la cuptorul cu microunde. Va fi foarte cald.