itholoinfo.com.com

Cum să vă măsurați linia taliei

Cunoașterea mărimii taliei este utilă din mai multe motive, inclusiv din motive de sănătate și pentru îmbrăcăminte. Măsurarea taliei este ușoară atunci când este făcută corect. Cu o simplă măsură de bandă și puțină cunoaștere, veți fi luați măsurători precise ale taliei dvs. în cel mai scurt timp.

conținut

pași

Imaginea intitulată Măsurați talia dvs. Pasul 1
1
Îndepărtați hainele sau doar ridicați-le. Scoateți cămașa sau ridicați chiar sub piept. Pentru a avea o măsură precisă, trebuie să eliminați toate straturile de îmbrăcăminte care vă blochează talia.
  • Imaginea intitulată Măsurați talia dvs. Pasul 2
    2
    Găsiți talia. Utilizați degetele pentru a găsi partea superioară a șoldurilor și baza coliviei dumneavoastră. Talia ta este partea moale între aceste două părți. Este și cea mai subțire parte a trunchiului.
  • Imaginea intitulată Măsurați talia dvs. Pasul 3


    3
    Luați măsurători. Ridicați-vă și lăsați aerul încet. Țineți un capăt al benzii de măsurare pe butonul dvs. pentru buric și împachetați măsura de bandă în jurul taliei, adu-l înainte. Ar trebui să fie paralel cu solul și puțin mai puțin în jurul trunchiului, fără a deține prea mult din piele.
  • Imaginea intitulată Măsurați talia dvs. Pasul 4
    4
    Citiți măsurătorile. Uită-te la locația benzii unde vârful cu numărul 0 îndeplinește cealaltă parte a măsurii de bandă. Acest loc este măsurarea taliei.
  • Imaginea intitulată Măsurați talia dvs. Pasul 5
    5
    Verificați din nou măsurătorile. Repetați măsurarea din nou pentru a asigura precizia măsurătorii originale. Dacă este diferit prima dată, măsurați a treia oară și luați media celor trei numere.

    • sfaturi

    • Dacă doriți să respectați modificările, măsurați talia lunară. Acest lucru poate fi util pentru a monitoriza starea de sănătate sau orice modificări în greutate, dacă aveți nevoie să poarte o tinuta adaptate pentru o ocazie speciala, cum ar fi o nunta, absolvire, sau o piesă de teatru, de exemplu.
    • Măsurarea taliei joacă un rol important în sănătatea ta. Femeile ar trebui să aibă o măsură mai mică de 89cm și bărbați mai mici de 102cm.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se calculează grăsimile corporale fără etrierCum se calculează grăsimile corporale fără etrier
    Cum de a calcula raportul taliei șolduluiCum de a calcula raportul taliei șoldului
    Cum să cumpărați o centurăCum să cumpărați o centură
    Cum să determinați forma corpuluiCum să determinați forma corpului
    Cum puteți determina dimensiunea îmbrăcăminteiCum puteți determina dimensiunea îmbrăcămintei
    Cum sa faci fusta taCum sa faci fusta ta
    Cum sa faci o fusta larga potrivita pentru orice dimensiuneCum sa faci o fusta larga potrivita pentru orice dimensiune
    Cum de a măsura JeansCum de a măsura Jeans
    Cum să vă măsurați pantaloniiCum să vă măsurați pantalonii
    Cum se măsoară bustulCum se măsoară bustul
    » » Cum să vă măsurați linia taliei
    © 2021 itholoinfo.com.com