Cum să te descurci cu un prieten care te lasă mereu în așteptare

Într-un grup de prieteni, există întotdeauna unul întârziat întotdeauna, care anulează planurile în ultimul moment, care inventează un program și nu urmează, sau care pur și simplu nu apare. Este persoana care vă lasă întotdeauna să așteptați sau cine "dă un tort", iar adevărul este că această atitudine este unul dintre cele mai frecvente motive pentru a răci o prietenie, așa-numita "prietenie toxică". Pentru sanatatea ta (si poate si pentru prietenul tau), trebuie sa gasesti modalitati de a te adapta la aceasta lipsa de angajament, de a incerca sa schimbi acel comportament in el sau, daca da, de a pune capat prieteniei.

conținut

Pași
Metoda 1adaptarea la lipsa de angajament
Metoda 2căutarea schimbării
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Adaptarea la lipsa de angajament

Imagine intitulată Deal cu un prieten care vă suflă constant în afara pasului 1

Modificați-vă așteptările. Dacă te-ai săturat să întârzie mereu la filme, dacă ai planurile tale să cobori sau să fii singur la petrecere, trebuie făcute unele schimbări. Uneori însă, modul cel mai obiectiv de a face față acestui lucru este să vă modificați propriile perspective.

În cele mai bune scenarii, nu veți putea niciodată să schimbați complet comportamentul recurentului. Modificările trebuie să vină de la dvs., confruntându-vă sau lăsându-vă acolo (în cazul în care nu doriți să puneți capăt prieteniei).
Reflectați dacă nu faceți o furtună în apă deoarece ați așteptat de câteva ori. Este foarte important să urmăriți prima oră de remorci înaintea filmului? Te-ai distrat la petrecere chiar dacă erai singur? Te-ai bucurat de libera sâmbătă după-amiază?
Intenția nu este de a justifica greșelile prietenului sau minimalizeze sentimentele de frustrare, este doar un mod de a te pregăti pentru dezamăgire și arată partea pozitivă a situației atunci când planurile nu merg cum era de așteptat.

Imagine intitulată Deal cu un prieten care vă suflă constant în afara pasului 2

Pregătiți un plan B. Una dintre cele mai mari dezamăgiri atunci când se confruntă cu fata unui prieten neglijent de faptul de a fi mereu „blocat“: prins în restaurant de așteptare pentru cineva, fără a arestat o persoană pentru a da o plimbare, prins cunoștință dacă turul se va întâmpla sau nu. Când stabiliți planul B în prealabil, puteți minimiza frustrarea.

Evitați să faceți planuri pentru sosirea prietenului recurent la timp sau lăsându-l responsabil pentru organizație. Alegeți pe cineva mai fiabil pentru a direcționa sau pentru a organiza programul. Vizualizați planurile cu și fără iresponsabil, pentru a vă asigura că în ambele sensuri sistemul poate funcționa.
Nu vă prindeți să așteptați călătoria acestui tip. Căutați alte alternative sau asigurați-vă că alții se află în timp ce așteptați.
În timp ce așteptați (și așteptați) prietenul dvs. să sosească, încercați să faceți ceva util - temele, curățarea, exerciții fizice etc. A fi așezat, înfricoșat și nu face nimic, nici nu va ajuta.

Imaginea intitulată Deal cu un prieten care vă suflă constant în afara pasului 3

Încercați să înțelegeți problema. Dacă comportamentul este, de obicei, constant, primul instinct este să crezi că prietenul tău nu-i pasă sau că are ceva mai bun de făcut decât să fie cu tine. Pe măsură ce reflectați asupra a ceea ce vă face să faceți acest lucru, este posibil să ajungeți la găsirea comportamentului mai puțin iritant și poate chiar să simțiți compasiune pentru eforturile sale.

Este adevărat că unii oameni sunt instabile, neangajate sau nehotărât prin natura. Uneori, ei „stick“ angajamente, deoarece acestea sunt de acord cu lucruri fără a fi cu adevărat interesați sau nu știe dacă acestea vor fi în măsură să îndeplinească, și de a face acest lucru de teama de confruntare sau de respingere. Alții încearcă să îndeplinească combinate, dar sunt sabotată de propria sa anxietate - ei preferă să dea un tort pentru a strica programul.
Indiferent de motiv, unii oameni au pur și simplu probleme cu capacitatea de a organiza și gestiona timpul. Lucrul pe aceste probleme poate ajuta la reducerea problemei lipsei angajamentului.
Poate că prietenul tău este dintr-o familie sau dintr-o comunitate în care definiția "a veni la timp" sau "a se întâlni cu cei conveniți" este diferită de a ta. S-ar putea ca "întâlniți-mă la ora 7:00" sau "Să luăm prânzul mâine" este doar pentru a aborda un subiect, nu pentru a face o programare eficientă.

Imagine intitulată Deal cu un prieten care te suflă constant în afara Etapa 4

Nu te misca pentru a-l ajuta. Când lipsa angajamentului, adevărul este simplu: "Oamenii sunt fără compromis deoarece pot." Aceasta înseamnă că prietenul tău face acest lucru pentru că nu suferă consecințe și nu simte nevoia de a se lupta pentru a se schimba.

Practic, vă aflați pe diviziunea dintre înțelegerea și a fi un facilitator al comportamentului altor persoane. Ce puteți face este să schimbați modul în care reacționați la atitudinile prietenului dvs. pentru a vă obliga să vă asumați responsabilitatea și să vă schimbați.
S-ar putea chiar să vă simțiți mai ușor să vă ocupați de el fără a ridica un subiect atât de delicat, dar în cele din urmă prietenia trebuie să fie o stradă cu două sensuri.

Metoda 2
Căutarea schimbării

Imagine intitulată Deal cu un prieten care te suflă constant în afara Pasul 5

Vorbește cu prietenul tău. De ce s-ar schimba dacă nu știe că acest comportament te deranjează? Poate că nici nu știe că este o problemă decât dacă îi spui. O prietenie sănătoasă, ca orice altă relație, necesită onestitate și deschidere.

Într-un mod calm și clar, explicați faptul că lipsa de angajament este un mare inconvenient pentru dvs. și că acest lucru afectează prietenia. De exemplu:
- „Știu că viața ta a fost foarte agitat și încercați să fie un prieten bun pentru a face atât de multe planuri cu mine, dar când anulați în ultimul minut sau pur și simplu să nu apară, întors cu susul în jos pentru mine. Este minunat să-și petreacă timpul cu tine, dar trebuie să fie mai realiste cu privire la momentul în care ne dă să se întâlnească, cel puțin până în rutina noastră să se calmeze un pic. "
- "Știu că mereu glumeam că mereu întârzieți, dar uneori se întâmplă într-adevăr când întârziem pentru ceva important. Puteți găsi o cale de a ajunge acolo în ocazii importante?
Nu atingeți subiectul când sunteți supărat după ce ați ratat începerea unui spectacol sau a unui joc din cauza întârzierii sale. Probabil această discuție se va încheia într-un schimb barbar, care poate chiar compromite prietenia.

Imagine intitulată Deal cu un prieten care vă suflă constant în afara pasului 6

Găsiți un consens. Prin aducerea subiectului la suprafață, prietenul dvs. se poate simți rănit și pus pe defensivă. Discutați cu el despre modalități de a lucra în această privință în moduri care să fie în beneficiul ambelor părți. Adu-i aminte că problema nu este el și că și tu nu ești imun la vinovăție.

Puteți avea mai multă flexibilitate în orele petrecute împreună cu persoana respectivă? De exemplu, puteți începe planurile dvs. cu o activitate care nu trebuie programată (cum ar fi alergarea în parc sau jocurile video) înainte de a merge la filme sau la orice alt eveniment programat? Poți să te conformi planurilor pentru călătoria cu mașina?
Nu te poți aștepta ca prietenul tău să se schimbe complet, mergând de la dl. Necompromisant la domnul Responsible, peste noapte. Când faceți primul pas în ajutor, este foarte probabil că persoana va lua inițiativa de a lua pașii următori.
De exemplu: "Când aveți o idee pentru călătoria cu mașina, întregul grup trebuie să înțeleagă cu ușurință dacă poate funcționa cu adevărat. Nimeni nu ar trebui să fie responsabil de organizarea personală a acestora. "

Imagine intitulată Deal cu un prieten care vă suflă constant în afara Pasul 7

Stabiliți câteva consecințe. Mai ales după ce ați exprimat problema și ați încercat să creați soluții, trebuie să fiți mai specific prin întărirea faptului că în următorii câteva ori "aducerea unui tort" va avea consecințe.

Stabiliți o limită de timp - douăzeci de minute, o oră, ceea ce este rezonabil pentru dvs. Dacă nu apare, ieși.
Dacă problema este prietenul care nu vă întoarce niciodată apelurile și mesajele text, de exemplu, trebuie să întrerupeți contactul de ceva timp. Lasă-l să ia inițiativa de a începe conversația cu tine - dacă nu, este un eșec în prietenia care tocmai a fost identificată.
De exemplu: "Îmi pare rău că nu eram acolo când ați apărut în cele din urmă. Am așteptat o jumătate de oră și nu cred că este corect să ne așteptăm mai mult decât atât ".

Imaginea intitulată Deal cu un prieten care vă suflă constant în afara pasului 8

Pune capăt relației. Acest lucru ar trebui să fie ultima opțiune, dar dacă observați că prietenul tău nu are nici o intenție de a schimba, știind cât de mult lipsa lui de angajament te doare, acest lucru poate fi singura ta cale de ieșire.

În cazul în care devine clar că persoana care vrea doar să primească, fără a da nimic în schimb, și că nu-i pasă de nevoile și interesele lor, este pentru că ești într-o relație de „prietenie toxică“, bazată pe discrepanțe și nemulțumirile. Această toxicitate este dăunătoare sănătății dvs. emoționale și fizice.
Punerea la capăt a unei prietenii nu este mai ușoară decât încheierea unei curte, dar este la fel de importantă atunci când persoana suge deja bunăstarea. În ambele cazuri, vorbiți clar și fiți sincer despre motivele care v-au determinat să faceți un punct final.
Deși datarea este, de obicei, legată de întâlniri, sfaturile pentru încheierea unei relații servesc și unei relații toxice cu un prieten.