Cum să-i faci pe frații tăi să tacă

Un frate care nu tace poate ruina diferite momente, fie că este vorba de telefon, de o perioadă de relaxare sau de o întâlnire romantică. Problema poate deveni gravă și vă poate copleși, în funcție de circumstanțe. Există câțiva pași simpli pentru a pune în practică înainte, în timpul și după confruntare, atenuarea posibilelor conflicte și rezolvarea problemei frământării fratelui tău.

conținut

Pași
Metoda 1se confruntă cu problema în acest moment
Metoda 2vorbind pentru a atenua problema
Metoda 3aveți grijă de probleme mai mari
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Se confruntă cu problema în acest moment

Imagine intitulată Opriți-vă pe micuța dvs. suroră de la enervant Pasul 5

Ignoră-ți fratele. Poate că te tachinează sau doar dorește o atenție. Pentru a o ignora, trece un mesaj foarte puternic: esti mai presus de astfel de comportamente si nu ai nici un interes în negativitate.

Amintiți-vă că sunteți o persoană care merită respect. Dacă fratele tău încearcă să te pună jos, problema este a lui, nu a ta.
Mergând la nivelul său, tentant așa cum este, nu va rezolva problema. Nu te lupta cu insultele cu mai multe insulte. Ignorați și fiți superior.
Străduiți-vă la maxim pentru a nu manifesta nervozitate sau răniți. Atât cât este normal să fii rănit când cineva e rău, ci doar ceea ce dorește persoana. Ignorați comentariile și ieșiți.

Dă-te departe de el. Du-te în camera ta și, dacă urmează, închideți ușa și cereți-i să plece. Camera dvs. este un spațiu privat și este foarte probabil ca părinții dvs. să vă sprijine cererea de a rămâne singur. Uneori, evitarea situației este cea mai bună opțiune pentru a face față tauntelor. O altă opțiune în afară de dormitor este să părăsiți casa și să mergeți în locuri unde fratele dvs. probabil că nu poate merge.

Imaginea intitulată Ignoră-ți sora sau fratele Pasul 6

Găsiți o distragere a atenției. Du-te să faci niște teme pentru a sta departe de fratele tău. Dacă părinții dvs. nu vă lasă să vă ocupați de situația de unul singur, obțineți ajutorul unui prieten. Puneți un set cu cască și ascultați ceva, astfel încât să nu-l auziți pe fratele tău dacă el continuă să vă șoptească. Cu cât răspunzi mai puțin, cu atât mai mari sunt șansele ca el să te lase singur. Găsiți o distragere a atenției pentru a-ți ignora pe fratele tău și ai face să plece.

Picture Stop Your Little Sister de la enervant Pasul 1

Asertivitatea muncii. Dacă ignorarea nu are un efect, ar putea fi necesară impunerea acesteia. Utilizați asertivitate când sunteți provocați să vă faceți auzită.

Amintiți-vă că aveți dreptul de a fi respectat. Tauntele fratelui tău încalcă un astfel de drept și poți și ar trebui să-l impui.
După cum sa spus deja, încercați să nu vă impuneți prin scăderea nivelului fratelui vostru. În ciuda acestui fapt, puteți răspunde și apăra împotriva insultelor sale. Spuneți ferm că nu vă place ce spune el. De exemplu, în cazul în care este de a face comentarii rău despre un costum pe care o utilizați, spune ceva de genul: „Cămașa este a mea și îmi place este că problemele Indiferent de ceea ce spui, nu voi schimba ...“

Imaginea intitulată Împreună cu sora ta Pasul 3

Combateți situația folosind umorul. Mențineți o bună dispoziție pentru a arăta un sentiment de confort cu voi înșivă. Încrederea în sine va părea amenințătoare pentru fratele tău.

Recunoașteți mesajele fratelui dvs. într-un mod plin de umor. Astfel, demonstrați că acceptați propriile dvs. eșecuri. Fratele tău te poate lăuda de propria sa nesiguranță. Șocul de a-l vedea confortabil cu el însuși poate opri tauntele.
Să ne întoarcem la exemplul de îmbrăcăminte. Dacă fratele tău spune că tricoul este urât, puteți răspunde ceva de genul: „Da, cred ca hainele urâte bine, la urma urmei, gustul rău nu este cel mai rău lucru din lume.“.

Imaginea intitulată Opriți-vă pe micuța dvs. suroră de la enervant Pasul 6

Ascultă cât poți. Uneori fratele tău este pur și simplu vorbind și nu face nici un fel de provocare. Dacă da, ascultați-o și încercați să înțelegeți ce vrea să comunice și de ce. Ești prost sau te batjocorește? De ce simte nevoia de a face asta? El încearcă să expună ceva, dar nu știe să se exprime foarte bine? Este ceva ce poți să-l ajuți să se exprime?

Metoda 2
Vorbind pentru a atenua problema

Prezentați problema. Dacă te confrunți deseori cu fratele tău, idealul ar fi să discutăm problema. Începeți cu evident - ce vă deranjează despre situație și de ce. Este important să raportați punctul de vedere și să permiteți fratelui tău să răspundă. Dacă vorbește mult timp, întrerupe-l spunând ceva de genul "Nu-mi place modul în care vorbești acum cu mine", sau "simt că dominați conversația". Rămâneți calm cât mai mult posibil, deoarece ostilitatea va agrava situația.

Vorbiți în prima persoană. Când comunicați problema, vorbiți întotdeauna despre tine, nu despre cealaltă persoană. Când se folosește persoana întâi singular, iti exprimi ceea ce simți și nu poate fi util în confruntarea cu fratele său, pentru că el va simți că spui doar ceea ce simți, și că nu încearcă să judece situația.

Întotdeauna începe prin a vorbi cu "Mă simt". Apoi, descrie-ți emoțiile și explică de ce simți asta. Când vorbești în prima persoană, eviți conflictele fără a face judecăți despre situație sau despre fratele tău. În schimb, veți spune doar ceea ce simțiți.
De exemplu, în loc de a spune „Nu crezi despre mine când mă Subapreciază că nu am făcut temele lor,“ spune ceva de genul „mă supăr când mi dai predică din cauza temelor de casă, pentru că mă face stresat ".

Încheiați conversația dacă este necesar. Uneori, chiar și atunci când sunteți complet respectuos, cealaltă persoană nu va înceta să vorbească. Ea te poate trata într-o manieră ostilă, indiferent de eforturile tale de a controla calm conversația. Dacă fratele tău continuă să vorbească și să nu te respecte, termină conversația. Spuneți ceva de genul "Cred că această vorbă nu merge nicăieri și mă simt incomod", și pleacă.

Metoda 3
Aveți grijă de probleme mai mari

Imaginea intitulată Găsiți scopul în viață Pasul 1

Scrieți ceea ce simțiți. Dacă fratele tău nu se oprește și te întrerupe întotdeauna, poate fi o problemă mai mare în spatele lui. Pentru a face față unor astfel de situații, o opțiune bună este să vă așezați și să discutați problema. Înainte de a face acest lucru, totuși, faceți o clipă pentru a scrie tot ce vă simțiți, astfel încât să vă puteți exprima bine în timpul chatului.

Listează situațiile în care ai argumentat sau fratele tău nu a încetat să vorbească. Construiți o listă mare, dar riscați incidente minore.
Concentrați-vă pe incidente majore, cum ar fi cele în care fratele tău a întrerupt ceva important sau ți-a dat o durere de cap pentru că nu te opri.
Gândiți-vă la ceea ce doriți să realizați cu conversația. Ce vrei ca fratele tău să iasă din discuție? Cum vrei ca lucrurile să meargă după conversație?

Încercați să vedeți lucrurile din punctul său de vedere. În plus față de punerea perspectivelor pe hârtie, încercați să gândiți ca fratele dvs. înainte de a vorbi cu el. De ce este agresiv cu tine? Ce evenimente ți-ar fi motivat să acționezi în așa fel? Este posibil să fiți nedrept? Este puțin probabil ca conflictul să apară numai prin acțiunile cuiva. Încercați să înțelegeți cum ați putea contribui la această problemă.

Confruntați-vă cu fratele tău. Așezați-vă într-un loc confortabil și clarificați-vă că vreți să discutați ceva serios.

Opriți televizorul și lăsați telefoanele în modul silențios. Tehnologia poate crea distragere și poate lua seriozitatea conversației.
Chat într-un mediu confortabil, cum ar fi un dormitor sau camera de zi. Deci, discuția dvs. poate fi mai relaxată.
Alege un moment bun pentru amândoi. Asigurați-vă că vorbiți cu fratele dvs. aproximativ o oră înainte de a merge la lucru, de exemplu. Alegeți un moment în care nu aveți programări.

Imaginea intitulată Opriți-vă pe micuța dvs. suroră de la enervant Pasul 3

Luați timp să vorbiți. Este important să menținem respectul în timpul discuției, astfel încât ambii să se exprime în mod egal. Nu-ți întrerupe fratele atunci când vorbește. Dacă te întrerupe în timpul conversației, spune ceva de genul "Scuzați-mă, dar încă mai vorbesc".

Nu întrerupe niciodată fratele tău în timp ce vorbește, chiar dacă spune ceva în care nu este de acord sau doare. Fiți respectuoși și lăsați-l să se exprime liber.
Nu uitați să controlați insultele. Pentru ca situația să fie rezolvată, conversația ar trebui să fie respectuoasă. Blestele pot pune totul jos.

Imagine intitulată Ia-ți pe micuțul tău frate pentru a nu-ți mai bate jocul Pasul 11

Faceți concesii. Scopul discuției este de a rezolva problema dintre dvs. și pentru a face acest lucru trebuie să faceți excepții și să vedeți situația din punctul de vedere al celuilalt. După ce vă exprimați, încercați să rezolvați împreună problemele. Căutați situațiile în care puteți lucra altfel pentru a rezolva problema. De exemplu, să spunem că vă certați de multe ori pentru că fratele dvs. simte că nu poate fi singur în camera dvs. Faceți o afacere în care sunteți de acord să îl lăsați singur în cameră după curs și chiar înainte de culcare.

Îmbrățișează diferențele. Conflictele apar, de obicei, din cauza diferențelor dintre indivizi, deci este important să apreciem părerile fratelui tău. Sunt de acord să nu fiți de acord în anumite puncte și să aflați mai multe din punctele sale de vedere. Afișați un interes real în motivele care te determină să gândești așa cum crezi.

Aflați când este timpul să terminați situații incomode. Indiferent cât de tare încerci, problemele nu vor disparea complet. Frații se luptă adesea, mai ales în timpul etapelor de creștere, iar uneori este mai bine să încheie conversațiile înainte de a se certa. Dacă simțiți că fratele dvs. devine ostil, pur și simplu se îndepărtează de el.

sfaturi

Dacă fratele tău e mai tânăr decât tine, cere-i să se liniștească într-un mod calm.
Nu te lupta cu fratele tău, căci acest lucru poate face lucrurile să se înrăutățească.
Cumpărați o încuietoare pentru ușa din cameră pentru a împiedica fratele tău să intre în cameră pentru a te provoca.
Gândiți-vă la modul în care ați acționat pentru a vă ocupa de situație. Este posibil să fi influențat comportamentul fratelui tău.

avertismente

Amintiți-vă că, dacă fratele tău vorbește despre ceva grav sau periculos, poate spune adevărul. Nu răsfoiți ceea ce spune el doar pentru că este vorbăreț.
Căutarea unei soluții miraculoase poate duce la mai multă stres.
Fratele tău te poate deranja neintenționat. Amintește-i să se liniștească când este necesar. Dacă problema este serioasă, încercați să mergeți departe de ea.