Cum să refuzi infiltrarea sexuală cu respect

Atunci când veți fi agresat sexual de la cineva la care nu vă pasă, situația poate fi ciudată și confuză. Dacă acesta este cazul (sau chiar într-o relație serioasă), citiți acest articol pentru a afla cum să reacționați într-un mod respectuos. Cunoașteți preferințele sexuale și ceea ce vă simțiți confortabil și învățați să vorbiți despre sex și limite.

conținut

Pași
Metoda 1refuzarea unui atac sexual
Metoda 2vorbind cu persoana
Metoda 3explicând nevoile tale
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Refuzarea unui atac sexual

Imagine intitulată Respectați respectarea sexului Pasul 1

Recunoașteți atacul într-un mod politicos, dar ferm. Dacă cineva vă sună la casa dvs., de exemplu, spuneți "Vă mulțumim pentru invitație". Recunoașteți gestul, dar fii încrezător și blând în refuzul tău.

Dacă această persoană este necunoscută sau sunteți comisă - fapte care o fac imposibilă - spuneți: "Aceasta este sugestia dvs. care este necorespunzătoare". Mergeți înapoi și găsiți un prieten.
Dacă atacul este mai vag - dacă cineva încearcă să te convingă cu fraze cum ar fi "Nu mă găsești atrăgător?", Say - "Nu-i asta." Recunoașteți gestul de a oferi persoane o imagine sigură și puternică.

Imagine intitulată Respectfully Decline Sex Step 2

Refuzați atacul și explicați motivul. Simțiți-vă liber să spuneți "nu". Trebuie să fii încrezător și clar pentru persoana să le vadă gravitatea. În funcție de cine sunteți (o cunoștință sau nu), puteți avea explicații diferite.

Dacă sunteți interesat de această persoană, dar nu doriți să faceți sex cu el, spuneți ceva de genul "Vă mulțumim pentru invitație, dar nu, nu vreau să fac sex". În funcție de nivelul dvs. de intimitate, puteți să-i explicați motivele.
Dacă e cineva cu care poți să vii în viitor, spune ceva de genul "Mulțumesc pentru invitație, dar nu, nu vreau să fac sex până când nu te cunosc mai bine".
Dacă este un prieten (sau un prieten), spuneți "Vă mulțumim pentru invitație, dar nu, vreau doar prietenia ta".

Imagine intitulată Respectfully Respect Sex Step 3

Spuneți că sunteți flatat de propunere sau de timpul petrecut cu persoana respectivă. După ce a refuzat atacul, spuneți ceva de genul "Vă mulțumesc pentru companie" sau "Am avut o mulțime de distracție astăzi" într-un mod sincer, făcându-vă clar că vă place foarte mult. Această reacție va face situația mai puțin tensionată și ciudată.

Imagine intitulată Respectfully Respect Sex Step 4

Închideți conversația și / sau ieșiți din cale. Dacă persoana este ciudată, spuneți "Aveți o noapte bună" și plecați. Fiți amabili și sinceri, neafectați de lipsa de respect aparentă. Dacă știți individul, eliberați-vă de el și distrați-vă de altceva. Spune, de exemplu, "Să ne întâlnim cu oamenii".

Dacă nu cunoașteți persoana și vă simțiți incomod, găsiți-vă prietenii sau începeți să vă mișcați telefonul mobil pentru a arăta că sunteți ocupat.

Respingem atacul încă o dată. Nu renunta, chiar daca persoana insista. Dacă vreun prieten invita să faceți sex din nou, de exemplu, spuneți "Am spus" nu "Nu vreau să fac sex." Fii ferm, încrezător și clar, pentru a clarifica că nu se va întâmpla nimic și nu trebuie să te explici din nou.

Dacă persoana încă insistă, îndepărtați-vă de ea. Veți fi deranjat dacă rămâneți aproape de acel individ.

Imagine intitulată Respectfully Respect Sex Step 6

Împiedicați persoana să prezinte gesturi implicite sau explicite de interes sexual. Dacă circumstanțele creează un mediu fizic favorabil atacului, tăiați-l cât mai curând posibil și îndepărtați-l de persoana respectivă. Dacă încearcă să facă contact, bloca mâna, brațul sau o parte a corpului pe care dorește să o apropie. Dacă încearcă să o forțeze, spune "Opriți", tare și clar. Dacă continuați chiar și așa, împingeți-l și plecați.

Nu te simți vinovat de oprirea atacului. Corpul este al tău și nimeni nu te poate forța să renunți - la urma urmei, și toată lumea are dreptul să se apere și să refuze atacuri fizice de orice natură.

Metoda 2
Vorbind cu persoana

Imagine intitulată Respectați respectul Sex Pasul 7

Spuneți persoanei care vrea să vorbească despre sex. Indiferent de ce natură se află în întâlnirile de relații, ocazionale sau doar sexuale - întrebați dacă are timp să vorbească și să încerce să separe un moment potrivit pentru ambele.

Vorbește cu ea înainte de căldura momentului să te poți exprima mai clar.
Această conversație poate duce la relaxarea tensiunii dintre dvs. (la urma urmei, poate și partenerul dvs. ar dori să vorbească despre asta).

Imaginea intitulată Respectați respectul Sex Step 8

Luați persoana într-un mediu calm în care acestea nu sunt întrerupte. Acest loc ar trebui să fie confortabil și izolat. Opriți orice dispozitive, cum ar fi televizorul sau computerul, și stocați telefonul pentru a vă concentra pe dialog.

Imaginea intitulată Respectfully Respect Sex Step 9

Explicați că doriți să începeți să vorbiți despre viața sexuală. Cereți partenerului dvs. să respecte faptul că doriți să fiți responsabil și să discutați această problemă delicată, care poate îmbunătăți dinamica relației, atâta timp cât ambii sunt implicați în comunicare.

Începeți să întrebați ce gândește despre viața sexuală. Arătați că partea ei din poveste este, de asemenea, importantă și interesantă pentru dvs.
Explicați-vă că nu respingeți partenerul dvs. doar pentru că trebuie să vorbiți.
Explicați, de asemenea, că acest dialog nu este o negociere cu privire la ceea ce fiecare poate face sexual.
Explicați că trebuie să existe un dialog în care ambele să stabilească limite, să propună soluții și să vorbească despre nevoile de comunicare.

Utilizați un vocabular sexual în conversație. Nu vă fie rușine să spuneți cuvinte "îndrăznețe" partenerului dvs. Puteți chiar să râdeți la subiect, deoarece comunicarea este cea mai importantă parte. Lăsați stinga deoparte și spuneți ce trebuie spus.

Imagine intitulată Respectfully Revenge Sex Step 11

Sugerați soluții pentru a vă simți bine. Cereți persoanei să aștepte până când spui "da" înainte de a face progrese sexuale sau de a lua orice acțiune fizică. Implicarea acestui element de comunicare în relația voastră fizică poate face intimitatea mai sigură și mai interesantă.

Adresați-vă partenerului pentru sugestii pentru a-și respecta limitele.

Imagine intitulată Respect Sex Scade Step 12

Listează calitățile pe care le vezi în persoană. Dacă este partenerul dvs., faceți o listă de trăsături fizice sau detalii ale relației pe care o considerați cea mai atrăgătoare. Deci, ea se va simți mai confortabilă cu limitele dintre voi și va înțelege că ea nu a fost respinsă.

Imagine intitulată Respectfully Respect Sex Step 13

Gândește-te la moduri în care poți clarifica că nu vei face sex. Când una dintre părțile părintelui nu dorește să facă sex, încercați să explicați de ce. Puteți spune, de exemplu, "Nu vreau să fac sex astăzi" sau "Nu vreau să fac sex aici și / sau acum". Poate aveți pofte mai târziu sau în circumstanțe diferite, chiar dacă nu vă simțiți confortabil în acest moment. Discutarea motivelor pentru acest disconfort poate ajuta la ușurarea tensiunii.

Puteți specifica un moment mai bun pentru ca aceștia să facă sex. Asadar, ambele vor astepta cu nerabdare la aceasta ocazie

Metoda 3
Explicând nevoile tale

Imagine intitulată Respectfully Respect Sex Step 14

Cunoaște-ți limitele. Înainte de a vă prinde într-o mizerie, vă simțiți presați sau beți puțin pe câteva beri, trebuie să vă cunoașteți bine. Când definiți cât de departe puteți fi răbdători, vă veți simți confortabil și gata să vă angajați cu oamenii.

S-ar putea să observați că sunteți inconvenient atunci când oamenii își execută mâna sub haine, de exemplu.
Poate limitele tale sunt stabilite de situații specifice și știi, de exemplu, că nu-ți place să faci sex când sunt copii în casă.

Discutați despre limitele dvs. în timpul conversației. Spuneți persoanei, cu încredere și în mod clar, că nu vă simțiți bine să faceți anumite lucruri. Fiți și mai concret în ceea ce privește acțiunile pe care le considerați exagerate și îndrăznețe. Spune, de exemplu, "Nu-mi place sexul oral".

Fii clar, pentru că vorbirea ambiguă sau vagă vă va agrava comunicarea cu partenerul tău.
Veți sfârși să vă simțiți mai încrezători și mai încrezători, după ce vă lăsați limpezi limpede persoanei.

Imagine intitulată Respectfully Respect Sex Step 16

Explicați-vă motivele și sentimentele. Calmează-te, vorbește despre partea ta emoțională. Aflați de ce doriți să impuneți anumite limite, cum ar fi "Nu vreau să fac x din cauza ei (o experiență, un sentiment etc.). Ce crezi? "Partenerul tău ar trebui să fie o parte activă a conversației.

Această conversație va strânge legăturile dvs. emoționale cu persoana.
Poate crezi că trebuie să vorbești despre asta pentru că te împiedici de limitele tale sexuale. Dacă da, clarificați că are o parte din responsabilitate - fără să o condamniți, ci să fiți concreți. Spuneți, de exemplu, "Vreau să vă opriți la ____ Când se întâmplă acest lucru, mă simt ____."