1
Țineți victima din spate. Puneți-vă mâinile în jurul abdomenului.
- Dacă victima este așezată sau în picioare, stați în spatele ei. Dacă stați culcat, întoarceți-vă.
- Dacă individul și-a pierdut deja conștiința, verificați încheietura mâinii. Dacă nu găsiți ritmul cardiac, luați CPR (resuscitare cardiopulmonară), menținând o rată de compresie de 100 de torace pe minut. Nu încercați să efectuați manevra Heimlich sau să forțați aerul să intre, deoarece căile respiratorii sunt obstrucționate.
2
Închideți pumnul cu mâna "bună". Degetul mare al mâinii ar trebui să fie îndreptat spre interior. Așezați încheietura mâinii chiar deasupra buricului și sub stern.
3
Plasați ferm cealaltă mână pe încheietura mâinii. Nu uitați să vă lăsați degetul mare departe de corpul victimei, pentru a nu vă răni.
4
Apăsați abdomenul persoanei cu "bâlbâi" îndreptate în sus. Mișcarea ar trebui să imite litera "J" - apăsați abdomenul și apoi aduceți pumnul în sus.
5
Continuați să efectuați manevra Heimlich. Faceți acest lucru în timp ce persoana aude sunete (inclusiv sufocarea, gaggingul sau orice zgomot care sugerează fluxul de aer).
- Dacă persoana nu poate respira și manevra Heimlich nu funcționează, ar trebui efectuată traheostomia.
- Această procedură prezintă un mare risc și ar trebui utilizată doar ca o ultimă soluție. Dacă este posibil, ar trebui să fie făcut de un medic.