Cum se detectează semnele de hipoglicemie

Pentru a detecta cele mai alarmante semne de hipoglicemie (scăderea zahărului din sânge), trebuie să observați diverse simptome și comportamente. Atunci când zahărul din sânge este un pic mai scăzut (sub 70 mg / dl), pacientul poate prezenta greață, și nervozitate sau să păstreze în mod ilegal pe încheietura mâinii atunci când este cazul moderată (mai mică de 55 mg / dl), semnele includ modificări (35-40 mg / dl), persoana poate să cadă și să aibă convulsii și hipotermie. Hipoglicemia este un risc și mai mare pentru persoanele cu diabet zaharat și, dacă este lăsat netratat, se poate transforma într-o urgență. Pentru a evita problema, faceți gustări (chiar și mai mult înainte și după exerciții) și controlați aportul de zahăr dacă sunteți diabetic.

conținut

Pași
Metoda 1identificarea unei hipoglicemii ușoare
Metoda 2identificarea unei hipoglicemii ușoare
Metoda 3identificarea unei imagini grave a hipoglicemiei
Metoda 4evitarea hipoglicemiei
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Identificarea unei hipoglicemii ușoare

Imaginea intitulată Semne de avertizare pentru zahăr slab din sânge Pasul 1

Determinați dacă aveți probleme cu stomacul. Dacă aveți scăderea nivelului de zahăr din sânge, vă puteți pierde pofta de mâncare și puteți avea greață (senzație de rău). În unele cazuri grave, dar rare, puteți vomita.

Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare pentru zahăr slab din sânge Pasul 2

Determinați dacă sunteți foarte foame. Foamea este întotdeauna cauzată parțial de scăderea zahărului din sânge. Cu cât acest nivel este mai scăzut, cu atât mai mare va fi dorința de a mânca. Cei care suferă de cazuri ușoare de hipoglicemie, de exemplu, sunt foarte foame.

Dacă acesta este singurul indiciu că aveți zahăr scăzut în sânge, puteți trata probabil cu o gustare simplă, cum ar fi o banană.

Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare privind zahărul scăzut din lapte

Monitorizați senzația de nervozitate. Dacă vă simțiți nervos sau agitat, puteți să scăpați de zahăr din sânge. Acordați atenție mișcărilor involuntare, cum ar fi ștampilarea picioarelor în mod repetat, mersul pe jos de la o parte la alta sau senzația că inima dumneavoastră se îndreaptă din cauza stresului momentului.

De asemenea, puteți prezenta mai multe cazuri extreme de mișcări sau mișcări ciudate.

Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele slabe de zahăr în sânge Pasul 4

Determinați dacă pielea dvs. este rece, umedă sau lipicioasă. Acestea sunt câteva dintre semnele posibile de hipoglicemie. Efectuați o auto-examinare prin plasarea mâinilor pe piele sau văd dacă sunteți palid sau care picură cu transpirație.

Dacă aveți hipoglicemie nocturnă - adică, zahărul din sânge se reduce în timpul somnului - vă puteți trezi transpirat dimineața sau în mijlocul nopții.

Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare privind zahărul scăzut din laptele mater

Monitorizați ritmul cardiac accelerat. Tahicardia - accelerația inimii - poate indica, de asemenea, hipoglicemia. De asemenea, puteți prezenta aritmie (când inima bate din ritm, cu pauze, accelerate etc.). În cele din urmă, tahicardia este, de asemenea, frecventă în cazurile ușoare de hipoglicemie.

Cea mai bună modalitate de a diagnostica palpitațiile inimii și alte nereguli este de a vedea un medic. Dacă problema se întâmplă frecvent, poate exista o altă problemă în afară de hipoglicemie. Nu fi prost.
Pentru a identifica palpitațiile inimii, puteți fi de asemenea conștienți de mecanismele de răspuns ale organismului. De exemplu, atunci când inima ta este de curse, inima ta este bate.
Tahicardia nu are aproape niciodată simptome.

Metoda 2
Identificarea unei hipoglicemii ușoare

Imaginea intitulată Semne de avertizare privind semnele de avertizare pentru zahăr slab din sânge Pasul 6

Acordați atenție schimbărilor de dispoziție. Aceste schimbări pot veni în mai multe forme. Orice care se îndepărtează de nivelurile normale de anxietate, furie, agitație sau iritabilitate poate fi legat de hipoglicemie. Dacă observați că schimbați starea de spirit brusc, fără o cauză clară, păstrați-vă un ochi.

Dacă persoana sau credeți că sunteți cu hipoglicemia este iritabil, anxietate sau capricios în situații normale, această metodă de observație nu va fi la fel de eficient pentru a determina dacă cazul hipoglicemie.

Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele slabe de zahăr din sânge Pasul 7

Determinați dacă întâmpinați dificultăți cognitive. Aceste dificultăți sunt legate de probleme mentale, inclusiv confuzie, deficit de atenție și incapacitatea de a gândi clar. Dacă tu sau persoana pe care o observați nu se poate concentra, hipoglicemia poate fi cazul.

Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare pentru zahăr slab din sânge Pasul 8

Determinați dacă simțiți dureri de cap. Aceste dureri se pot întâmpla la temple sau pe partea superioară sau din spate a capului. Când este legată de hipoglicemie, poate fi, de asemenea, însoțită de amețeală sau vedere încețoșată.

Dacă suferiți de hipoglicemie nocturnă (adică, aveți scăderea glicemiei în timpul somnului), este posibil să aveți dureri de cap dimineața când vă treziți.

Imaginea intitulată Semne de avertizare privind semnele de avertizare pentru zahăr slab din sânge Pasul 9

Determinați dacă sunteți slabi. Hipoglicemia este, de obicei, însoțită de un sentiment de oboseală sau oboseală. Dacă aveți nevoie să vă întindeți, să vă așezați sau să vă relaxați pentru că aveți o energie scăzută, puteți avea și zahăr scăzut în sânge.

Cei care au hipoglicemie nocturnă se trezesc, de obicei, obosiți, chiar și după o noapte plină de somn.

Imaginea intitulată Semne de avertizare privind semnele de avertizare pentru zahăr slab din sânge Pasul 10

Determinați dacă aveți probleme de coordonare motorie. Când zahărul din sânge cade foarte mult, persoana pierde capacitatea de a controla funcțiile motrice: poate avea dificultăți de vorbire și chiar de stomacitate atunci când se plimbe și merse.

Metoda 3
Identificarea unei imagini grave a hipoglicemiei

Imaginea intitulată Semne de avertizare privind semnele de avertizare pentru zahăr slab din sânge Pasul 11

Determinați dacă aveți convulsii. Aceste convulsii se întâmplă atunci când nivelul glicemiei este foarte în jos. Dacă este cazul, mergeți imediat la camera de urgență. Printre semnele tipice ale problemei se numără:

Incapacitatea de a controla mișcările ochilor și ale capului.
Sweat și anxietate.
Faceți mișcări sau adoptați poziții neobișnuite ale corpului.
Au dificultăți de a vorbi.

Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare cu privire la zahărul scăzut din lapte

Acordați atenție pierderii conștiinței. Dacă se întâmplă acest lucru, poate fi un semn de hipoglicemie. În cazuri mai extreme, puteți chiar intra într-o comă - o perioadă extinsă de inconștiență, pe care mulți oameni nu se pot trezi.

Puteți identifica pierderea conștiinței dacă vă trezi brusc pe podea sau într-o altă poziție neobișnuită (pe care poate să nu-i amintiți că ați adoptat-o).
Dacă o persoană cu diabet zaharat își pierde cunoștința, aplicați glucagon (hormonul care crește nivelul de zahăr din sânge) în ea - dacă știe cum. Apoi, chemați imediat ambulanța și nu încercați să îi oferiți nimic de mâncat sau de băut.
De asemenea, puteți apela ambulanța dacă nu aveți glucagon, nu știți cum să administrați injecția sau dacă injecția nu funcționează după zece minute.

Imaginea intitulată Semne de avertizare privind semnele de avertizare pentru zahăr slab din sânge Pasul 13

Vezi dacă temperatura corpului scade. Dacă este posibil, măsurați temperatura pentru a încerca să detectați unul dintre semnele extreme ale hipoglicemiei. Dacă este sub 35 ° C, veți intra în hipotermie, o afecțiune caracterizată prin frisoane și funcționarea anormală a corpului. Dacă este cazul, solicitați imediat asistență medicală.

Metoda 4
Evitarea hipoglicemiei

Imaginea intitulată Semne de avertizare pentru zahăr slab pentru sânge Pasul 14

Mâncați în mod regulat. Mănâncă trei mese pe zi - unul când te trezești, altul în mijlocul zilei și altul la începutul sau la sfârșitul nopții. Oprirea consumului de alimente sau a consumului de carbohidrați mai puțini decât este necesar poate influența glicemia din sânge.

Dacă nu puteți face o masă, faceți cel puțin o gustare: popcorn, cereale, banane etc.

Imaginea intitulată Semne de avertizare pentru zahăr slab pentru sânge Pasul 15

Hrăniți-vă înainte și după ce vă exercitați. Organismul are nevoie de energie suficientă pentru a desfășura activități fizice, iar zahărul din sânge scade, de obicei, după o sesiune intensă. Consumați ceva cu carbohidrați cu până la trei ore înainte de a vă antrena, dar nu în ultimul minut înainte de a începe. Aproximativ 20 de minute după terminare, consumați proteine și mai mulți carbohidrați (cum ar fi o vitamină, de exemplu) pentru a evita scăderea nivelului de zahăr.

Imaginea intitulată Semne de avertizare privind semnele de avertizare pentru zahăr slab din sânge Pasul 16

Măsurați nivelul zahărului din sânge. Dacă sunteți diabetic, măsurați nivelul în mod regulat, urmând recomandările medicale. Pentru aceasta, utilizați un dispozitiv specific. Dacă nu aveți nimic acasă, consultați-vă medicul pentru a afla cea mai bună alternativă.

Urmați recomandările producătorului pentru utilizarea dispozitivului de monitorizare a zahărului din sânge.

Tratați corect hipoglicemia. Combateți problema imediat ce începeți să vă manifestați semne. Consumați aproximativ 15 g de glucoză sau carbohidrați simpli - așteptați 15 minute și măsurați din nou zahărul din sânge. Dacă sunteți încă hipoglicemiant, consumați încă 15 grame. Dacă următoarea masă este în mai mult de o oră sau două, faceți o mică gustare atunci când zahărul revine la normal. Câteva exemple de surse simple de carbohidrați:

120 ml de suc sau sifon (altele decât dieta).
1 lingură de zahăr, miere sau sirop de porumb.
240 ml de lapte degresat sau 1%.
Tablete sau gel de glucoză (urmați instrucțiunile din pachet).

Imaginea intitulată Semne de avertizare cu privire la semnele de avertizare pentru zahăr scăzut din lapte

Spuneți familiei și prietenilor că aveți problema. Dacă cei dragi știu că aveți diabet, acestea pot ajuta la detectarea semnelor de hipoglicemie. În acest fel, puteți evita complicațiile mai grave ale imaginii.

Purtați o bandă de identificare pentru a clarifica faptul că aveți problema. Dacă este necesar, duceți o carte de identitate. Dacă vă aflați într-o situație de urgență și nu puteți comunica (de exemplu leșin), aceste informații vor ajuta echipa medicală responsabilă să determine cea mai bună formă de tratament.