Cum sa stii daca copilul tau este prea slab

Creșterea copilului este foarte dinamică și accelerată. Greutatea copiilor se schimbă în timp ce cresc și se dezvoltă, dar câștigul de masă nu are întotdeauna înălțime. Din acest motiv, unii părinți sunt preocupați de dezvoltarea copiilor lor. Deși mulți copii urmează o rată de creștere obișnuită (determinată în parte de genetică), puteți constata că copilul dvs. este prea subțire din cauza unei probleme de sănătate. Pentru a afla dacă îngrijorarea este pentru dvs., monitorizați măsurătorile copilului dvs. și puneți-le în perspectivă înainte de a căuta un medic.

conținut

Pași
Metoda 1acționând acasă
Metoda 2observarea altor semnale
Metoda 3consultarea unui pediatru
Sfaturi
Materiale necesare
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Acționând acasă

Cântăriți-vă frecvent copilul. În cazul în care cel mic câștigă greutate în mod constant, semn că el este în creștere într-un mod sănătos. Cântărirea frecventă vă poate ajuta să calculați indicele de masă corporală (IMC) și să verificați dacă copilul dumneavoastră crește pe măsură ce crește.

Utilizați o scară bine calibrată care funcționează cu fracțiuni de lira pentru a obține o imagine exactă a greutății copilului. Dacă copilul dvs. nu dorește să stea pe scară, cântăriți-vă în tur și scădeți greutatea corporală. Diferența dintre valori este greutatea copilului.
Este important să rețineți că greutatea poate fluctua în timpul zilei. Dacă este posibil, cântăriți unul mic în fiecare zi în același timp pentru a obține citiri exacte.

Măsurați înălțimea Există, de obicei, o paralelă directă între creșterea înălțimii și creșterea în greutate a copiilor. Efectuarea de măsurători mici de multe ori vă poate ajuta să identificați dacă este prea subțire pentru înălțime. În plus, puteți calcula IMC-ul său, care este, de asemenea, un bun indicator al slabei.

Oferiți un premiu mic atunci când este permisă măsurarea. O altă opțiune este de a face mici semne pe un cadru de ușă, astfel încât copilul să poată urmări propria creștere: transforma totul într-un joc poate face lucrurile mai distractiv.

Calculați BMI. Analizând înălțimea și greutatea celui mic îl vor ajuta să știe dacă este într-adevăr prea slab. Cu toate acestea, calculul IMC este folosit de multi profesionisti pentru a avea o idee mai precisă a stării de sănătate a copilului, ținând cont de factori cum ar fi greutatea, înălțimea, vârsta și sexul.

Introduceți măsurătorile într-un calculator IMC pe internet. Faceți o căutare online pentru a găsi calculatorul dorit. Dacă preferați, faceți clic pe aici să fie redirecționat către un calculator pentru copii.
După efectuarea calculelor, verificați o diagramă de creștere sănătoasă și căutați IMC-ul copilului dumneavoastră. Dacă el este subponderal, ar putea avea nevoie de o întărire pentru a crește și a câștiga masa.

Amintiți-vă de problemele de precizie. De obicei, măsurile luate de medicul pediatru sunt mai precise decât cele luate la domiciliu, pentru uz profesional instrumente specializate pentru a avea informații corecte despre copil. Dacă nu observați o mare diferență în rezultate, un semn că faceți totul la domiciliu.

Luați măsurătorile copilului la domiciliu de îndată ce vedeți medicul. Comparați rezultatele cu cele ale profesioniștilor pentru a avea un punct de referință atunci când faceți calculele la domiciliu.
Repetați măsurătorile la domiciliu. Dacă este necesar, efectuați măsurătorile pentru a treia oară, dacă rezultatele nu sunt coerente.

Notați măsurătorile. Aveți un notebook cu greutatea și înălțimea copilului dvs. pentru a observa creșterea și pentru a informa medicul despre evoluția acestuia.

Notați măsurătorile de lângă datele, scriind rapid informații exacte. Faceți de asemenea note suplimentare despre obiceiurile de mâncare și somn ale copilului.
Dacă credeți că copilul dvs. este prea subțire, prezentați notele pediatrului.

Metoda 2
Observarea altor semnale

Analizați factorii externi. Genetica este un exemplu al unui factor extern care poate influența greutatea și înălțimea copilului. Gândiți-vă la lucrurile care pot schimba evoluția ei, astfel încât să puteți înțelege ce se întâmplă.

Urmăriți-vă familia. Copilul tău pare prea subțire, pentru că toată lumea este puțin camuflată? Ai fost suficient de slab în copilăria ta? Dacă este așa, copilul dvs. poate l-ar fi tras de la tine.
Discutați dacă copilul dvs. are probleme de sănătate sau dezvoltare care poate influența greutatea. De exemplu, un copil care se dezvoltă încet poate să nu câștige greutate atât de ușor.
Amintiți-vă că copiii mai activi tind să fie mai subțiri.

Analizați măsurătorile în timp. Copilul dumneavoastră este puțin probabil să fie considerat subțire dacă el sau ea câștigă în mod frecvent în greutate. Frecvența obișnuită și analiza IMC ar trebui să vă ușureze preocupările.

Rețineți dacă există o scădere neobișnuită a greutății copilului dvs., deoarece aceasta poate indica faptul că este prea subțire sau are o problemă de sănătate. Dacă este posibil, programați o întâlnire cu pediatrul dvs. cât mai curând posibil.
Dacă observați că copilul nu devine prea mare pentru hainele sale timp de câteva luni, poate că nu va crește așa cum ar trebui.

Imaginea intitulată Știu că copilul tău este prea slab. Pasul 8

Rămâi acordat pentru mâncare. De obicei, copiii mănâncă când sunt înfometați și se opresc când sunt mulțumiți. Este normal să vă faceți griji atunci când se pare că cel mic nu mănâncă suficient, dar este necesar să analizați standardele sale pentru a vedea ce este sau nu este comun.

Oferiți alimente din toate grupele de alimente din toate mesele. Copilul dvs. ar trebui să consume puțin din toate opțiunile de pe masă. Alimente alternative în timpul meselor, astfel încât copilul tău îi place opțiunile și simte că mănâncă.
Serviți ca un exemplu consumând o mare varietate de alimente. De exemplu, dacă mâncați orezul cu broccoli și brânză, poate copilul dumneavoastră vrea să mănânce și el.

Căutați semne de dietă proastă. Dacă copilul este proaspăt în momentul mâncării, vă puteți îngrijora de lipsa de nutrienți. În cele mai multe cazuri, chiar și cei mai dificili copii tind să crească în mod normal. Totuși, acest lucru poate provoca unele probleme. Căutați un medic pediatru dacă observați oricare dintre următoarele simptome:

Oboseala și nivel scăzut de energie.
Amețeli.
Pielea uscată și peeling.
Umflarea gingiilor cu sângerări sau dinți putrezici.
Slăbiciunea musculară.
Dificultate în învățare.

Încercați să identificați semnele unei tulburări alimentare. Indiferent cât de rare, unii copii subțiri pot suferi de probleme cum ar fi anorexia și bulimia. Astfel de tulburări apar adesea din cauza unei preocupări cu subtirimea și poate duce la pierderea în greutate extremă - în cazul bulimiei, este normal ca unii copii să mențină o greutate aproape normala pentru varsta, ceea ce face dificilă identificarea problemei. Dacă credeți că copilul dvs. este prea subțire pentru a nu mânca, fiți conștienți de următoarele simptome pentru a vă aduce la un medic cât mai curând posibil:

Pierdere în greutate extremă.
Restricție sau refuz la hrană la timpul mesei.
Teama de a câștiga greutate și distorsionarea imaginii corpului.
Afecțiuni cronice în gât, deshidratare și degradare dentară.

Aruncați alte probleme de sănătate posibile. Unele boli îi pot împiedica pe cele mici să-și digere alimentele sau să absoarbă substanțele nutritive de la ele. Dacă este cazul copilului dvs., poate acesta este motivul subțirei sale. Discutați cu medicul pediatru dacă copilul dvs. are oricare dintre următoarele probleme:

Boala celiacă.
Fibroza chistică.
Reflux gastroesofagian (GERD).
Diabetul zaharat.
Diaree cronică.
Boală hepatică cronică.
Cleft buze sau palatului.

Metoda 3
Consultarea unui pediatru

Consultați un medic pediatru. Măsurile de la domiciliu pot servi ca indicator al greutății sănătoase a copilului. Cu toate acestea, modul cel mai precis de a ști dacă micul este prea subțire nu este acela de a căuta un pediatru. Medicul va efectua măsurători exacte și va calcula IMC-ul copilului, pe lângă analizarea altor factori externi.

Discutați despre toate preocupările dvs., oferind medicului cât mai multe informații posibil. Discutați despre pașii pe care i-ați luat acasă și consultați notele din notebook.
Răspundeți la toate întrebările medicului și răspundeți și la întrebările dvs.

Continuați cu tratamentul. În cazul în care profesionistul spun că copilul este prea subțire, se va formula un plan de creștere în greutate, care include, de obicei, o dieta bogata in calorii si fara calorii goale gasite in dulciuri si sucuri. Este important să urmați tratamentul astfel încât copilul să se dezvolte în mod corespunzător.

Cereți indicarea alimentelor care vă pot ajuta copilul să câștige greutate și să rămână bine hrănit. În mod obișnuit, cele mai bune opțiuni se găsesc în toate cele cinci grupe de produse alimentare și includ fructe, legume, proteine slabe, produse lactate și boabe.
Știți că este posibil ca copilul dvs. să fie nevoit să fie internat în spital dacă nu câștigă în greutate pe cont propriu și este prea subțire.
Amintiți-vă că creșterea în greutate necesită timp și tratamentul poate dura câteva luni.

Căutați alți profesioniști din domeniul medical. În funcție de motivul de subțire, medicul poate recomanda consultări cu alți specialiști care pot ajuta copilul să crească în mod corespunzător și să controleze posibilele probleme de sănătate. Este posibil ca pediatrul să indice o întâlnire cu unul dintre următorii profesioniști:

Nutriționist, pentru a identifica nevoile dietetice specifice ale copilului.
Ocupațional terapeut, pentru a dezvolta obiceiuri alimentare sănătoase.
Asistentul social în cazul în care familia nu poate să-i hrănească suficient copilul.
Psihiatru sau psiholog, pentru a trata problemele comportamentale.
Gastroenterolog sau cardiolog, pentru tratarea problemelor de sănătate.
Endocrinolog dacă copilul a fost diagnosticat cu diabet zaharat.

sfaturi

Amintiți-vă că fiecare copil crește într-un ritm diferit. Nu compara copilul cu ceilalți.
Măsurarea copilului ar trebui să fie un proces amuzant și educativ pentru amândoi. De fiecare dată când vorbești cu copilul despre asta, folosește termeni pozitivi! De exemplu: "Jonas, arăți mai înalt. Cât despre verificarea înălțimii dvs. la ușă?"
Rețineți că măsurătorile de la domiciliu nu înlocuiesc examenele medicale profesionale.