1
Fiți atenți la copilul dumneavoastră și nu lăsați semnele unei posibile constipații să treacă. Bebelușii cu constipație vor avea dureri și disconfort atunci când evacuează.
2
Observați modificări ale frecvenței mișcărilor intestinale. Deși frecvența însăși nu este un indicator al constipației, o schimbare bruscă poate indica constipație sau diaree la un copil. Bebelușii care alăptează pot rămâne până la o săptămână fără mișcări intestinale. Dacă copilul dvs. se hrănește deja cu alimente pentru copii și petrece mai mult de trei zile fără evacuare, el poate fi constipat.
3
Păstrați copilului dvs. hidratat corespunzător. Deshidratarea poate provoca sau agrava constipatia.
- Oferiți frecvent sânului pentru a vă face copilul să înghită fluide, mai ales în zile foarte calde.
- Pentru a reduce pierderea de lichide din cauza transpirației, păstrați copilul într-un loc cu o temperatură confortabilă. Nu îmbrăcați copilul în exces sau lăsați-l într-o cameră foarte caldă. În zilele fierbinți, nu petreceți prea mult timp cu el în afara casei.
4
Modificați tipul de bomboane pe care îl utilizați. Bebelușii pot reacționa negativ la anumite ingrediente.
- Dacă bebelușul dvs. are mai mult de patru luni, începeți să dați 60-120 ml de apă sau suc de prune, măr sau pere. Aceasta este o sumă bună de pornire.
- Înainte de a schimba regimul bebelușului, discutați cu medicul despre acest lucru. El poate avea recomandări specifice, bazate pe istoricul copilului.
5
Ajustați dieta alimentară solidă a bebelușului. Anumite tipuri de substanțe solide pot provoca constipație, dar altele o pot opri.
- Reduce cantitatea de banane gătite și morcovi pe care îi dai copilului. Aceste alimente pot provoca sau agrava constipatia.
- Începeți să dați cereale bogate în fibre cum ar fi ovazul.
- Dacă medicul dumneavoastră aprobă, începeți să administrați cereale copiilor mai mari.
- Adăugați mai multe prune, pere și caise la alimentația bebelușului. Serviți aceste alimente în piure sau amestecați în cereale.
- Furnizați o dietă echilibrată copilului prin schimbarea hrănirii acestuia.
6
Păstrați copilul activ. Nivelurile scăzute de activitate pot duce la constipație.
- Dacă copilul nu se târăște încă, țineți-i picioarele și le mutați, ca și cum ar călări o bicicletă.
- Oferiți jucării care se rostogolesc sau se mișcă. Acestea pot încuraja crawlerea mai frecventă, ceea ce va duce la creșterea nivelului accesării cu crawlere.
- Joacă-te cu copilul pentru a-l încuraja să se miște.
7
Masați stomacul copilului. Acest lucru vă poate ajuta cu probleme de constipatie.
- Puneți mâna pe stomacul copilului, cu trei degete sub ombilic.
- Apăsați ușor.
8
Adresați-vă medicului pediatru pentru sfaturi. Dacă copilul are probleme persistente cu constipație, numai medicul poate evalua dacă există cauze care stau la baza problemei. Constipația este foarte frecventă la copii, dar unii pot prezenta această problemă ca simptom al hipotiroidismului, al alergiilor alimentare sau al altor afecțiuni medicale.
9
Nu dați laxative copiilor, deoarece acest lucru poate cauza o boală gravă.