1
Luați acetaminofen. Zika poate provoca dureri de cap și mușchi și astfel puteți încerca să luați câteva analgezice, cum ar fi acetaminofenul. Doza convențională este cuprinsă între 500 și 1.000 de miligrame la fiecare 4 până la 6 ore și o puteți găsi la o farmacie sau la o farmacie locală. Nu uitați să citiți și să urmați instrucțiunile de pe prospect.
- Evitați să luați AINS cum ar fi ibuprofen (Advil) sau aspirină până când diagnosticul de virus zika a fost confirmat de un medic. Simptomele de zika pot fi similare cu dengue și, dacă este problema, administrarea de ibuprofen sau aspirină poate crește riscul de sângerare.
2
Restul cât mai mult posibil. Nu există un medicament antiviral disponibil pentru a trata virusul zika, astfel încât sistemul imunitar va trebui să lupte împotriva infecției pe cont propriu. Puteți să o consolidați prin a vă odihni cât mai mult posibil.
- Încercați să dormiți cel puțin 8 ore în fiecare noapte și să faceți câteva nopți în timpul zilei, după cum este necesar.
- Ia ceva timp liber de la muncă și încearcă să te relaxezi în casa ta.
- Evitați să desfășurați activități stresante sau stresante în timpul recuperării.
3
Bea multe lichide. Virusul zika poate cauza deshidratare, deci este important să beți multă apă. Au ca scop băut 8 pahare de 240 mililitri pe zi. Este, de asemenea, posibil să includeți ceai și suc decafeinizat pentru a hidrat.
- Puteți chiar să încercați să includeți o băutură sportivă pentru înlocuirea electroliților în fiecare zi. Sarea din ea vă va ajuta corpul să rețină o parte din apa suplimentară.
- Evitați să luați cofeină și alcool în timp ce vă îmbolnăviți cu zika. Aceste băuturi vor face deshidratarea și mai rău.
4
Consultați un medic dacă bănuiți că ați fost infectat cu virusul. Dacă sunteți bolnav și suspectați virusul, solicitați sfatul medicului. Este deosebit de important să faceți acest lucru dacă sunteți însărcinată sau încercați să aveți un copil.
5
Fiți vaccinați dacă și când se dezvoltă un vaccin. Există cercetători medicali care lucrează în prezent pentru a dezvolta un vaccin împotriva infecției cu zika. Cu toate acestea, nu a fost creat și nu există nici o dată pentru eliberarea sa publică. Dacă este disponibil ceva, vaccinați-vă cât mai curând posibil.