Cum să tratați o infecție virală

Treziți-vă cu un nas înfundat și o febră care se răcește și se încălzește în același timp. Din păcate, știți deja această senzație, care poate fi însoțită de strănut, tuse și un sentiment general de oboseală și durere musculară. Acestea sunt cele mai frecvente simptome ale unei infecții virale, care este o boală cauzată de un virus de a suferi acest tip de contaminare, este important să se dea organismului ceea ce are nevoie pentru a recupera, căutând ajutor medical atunci când este nevoie.

conținut

Pași
Metoda 1permite organismului să se recupereze
Metoda 2consumând alimente specifice pentru a-și recâștiga sănătatea
Metoda 3utilizarea medicamentelor pentru infecții grave
Metoda 4evitarea viitoarelor infecții virale
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Permite organismului să se recupereze

Imagine cu titlul Tratarea unei infecții virale Pasul 1

Ia o mulțime de odihnă. De îndată ce organismul este infectat cu un virus, acesta funcționează dublu pentru ca acesta să "funcționeze" în lupta împotriva contaminării, transformând restul în ceva fundamental. Miss două zile la locul de muncă sau la școală și fac activități care nu necesită multă energie, cum ar fi vizionarea unui film sau dormirea în pat. Acest lucru permite organismului să se concentreze asupra luptei împotriva virusului. Dacă nu puteți să dormiți, uitați-vă la unele activități de risipă de energie care se pot face:

Citiți o carte, prindeți seria preferată, ascultați muzică în pat și discutați cu cineva la telefon.

Image cu titlul Tratarea unei infecții virale Pasul 2

Bea multe lichide. Infecțiile virale determină de obicei deshidratarea datorată pierderii apei prin producerea de mucus și febră. Pentru a deveni deshidratat, simptomele pacientului va agravar- este un cerc vicios pe care el ar trebui să evite băut prea mult lichid, cum ar fi apa, ceai, suc natural și băuturi electrolitice, păstrând corpul hidratat.

Evitați băuturile alcoolice sau cofeina, dacă este posibil, deoarece acestea ajung să deshidrateze persoana chiar mai mult.

Image cu titlul Tratamentul unei infecții virale Pasul 3

Încercați să evitați să fiți în jurul altor persoane pentru câteva zile. Virușii lasă bolnavii contagioși, ceea ce înseamnă că astfel de microorganisme pot fi transmise oricui intră în contact cu acesta. În plus, pacientul va fi și mai expus la alte microorganisme, cum ar fi bacteriile care pot agrava situația lor.

Nu lucrați sau mergeți la școală timp de cel puțin două zile pentru a nu transmite virusul colegilor.
Dacă nu vă puteți permite să pierdeți munca sau școala în aceste zile, purtați o mască, astfel încât să nu riscați infectarea altora.
Masca împiedică răspândirea particulelor contagioase prin aer, mai ales dacă pacientul tuse sau strănește foarte mult.

Image cu titlul Tratamentul unei infecții virale Pasul 4

Utilizați un umidificator. Utilizarea umidificatoarelor - în special noaptea când încercați să dormiți - poate ajuta la scăderea simptomelor de congestie și tuse. Somnul va fi mai bun, ceea ce îmbunătățește capacitatea de vindecare a corpului. Vedeți dacă umidificatorul este suficient de curat pentru a evita contaminarea aerului - cum ar fi mucegaiul - care agravează numai starea persoanei.

Imagine cu titlul Tratarea unei infecții virale Pas 5

Cumpărați pastile sau gargară cu apă salină pentru a trata durerea gâtului. Anumiți viruși cauzează dureri în gât, care pot fi atenuate cu medicamente. Alăptarea gloanților va ajuta deja la reducerea disconfortului, dar peleții conțin, de obicei, anestezice locale pentru a lăsa gâtul ușor amorțit, reducând durerea.

Apă salină de gheață (se recomandă să se pună jumătate de linguriță de linguriță de sare într-un pahar de apă) este o altă tehnică bună de reducere a durerilor în gât.

Imagine cu titlul Tratarea unei infecții virale Pasul 6

Este necesară consultarea unui medic dacă aveți condiții de sănătate preexistente. Deși infecțiile virale sunt rareori periculoase, acestea vor provoca complicații la persoanele cu deja sisteme imunitare slăbite. Dacă aveți cancer, diabet, SIDA sau orice altă tulburare de imunitate, mergeți imediat la medic atunci când dezvoltați o infecție virală.

Metoda 2
Consumând alimente specifice pentru a-și recâștiga sănătatea

Imaginea intitulată Tratarea unei infecții virale Pasul 7

Mancati alimente bogate in vitamina C. Vitamina C a fost considerată de multă vreme unul dintre cele mai puternice substanțe nutritive din sistemul imunitar. Din acest motiv, se recomandă ca pacientul să crească aportul de vitamina C prin combaterea unui virus. În plus față de administrarea unui supliment de vitamina C, poate fi de asemenea:

Mănâncă fructe bogate în vitamina C. Unele dintre ele sunt: kiwi, căpșuni, lămâie, portocală, papaya, ananas, zmeură, grapefruit, grapefruit și mure.
Mananca legume bogate in vitamina C. Varza de Bruxelles, ceapa, broccoli, usturoi si ridichi sunt cateva dintre optiuni. Dacă preferați, faceți a supă de legume dacă nu vă place legumele crude.

Image cu titlul Tratarea unei infecții virale Pasul 8

Încercați să aveți o supă de pui. Te-ai intrebat vreodata de ce mamele dau supa instantanea copiilor atunci cand sunt bolnavi? Acest lucru se datorează faptului că este un aliment mare pentru a promova recuperarea de la supa de pui virusului-acționează nu numai ca anti-inflamator, dar, de asemenea, ajuta la ameliorarea congestiei, deblocarea pasajele nazale.

Pentru a mări cantitatea de nutrienți din supă, adăugați ceapă, usturoi și alte legume la ea.

Image cu titlul Tratarea unei infecții virale Pasul 9

Creșteți cantitatea de zinc ingerată zilnic. Zincul controlează enzimele organismului, activând diferite părți ale sistemului imunitar care luptă împotriva infecțiilor. Cei mai mulți oameni preferă să ia suplimente de 25 mg de zinc, înainte de o masă pe zi, dar puteți adăuga, de asemenea, la alimente dietetice bogate, cum ar fi spanac, ciuperci, friptura, miel, carne de porc sau de pui și stridii coapte.

Dacă preferați, cumpărați tablete cu zinc și le sugeți. Sunt cumpărate - precum și alte suplimente de zinc - la orice farmacie.
Evitați suplimente de zinc caz consuma antibiotice (cum ar fi tetraciclina, fluorochinolone), penicilamina (medicament utilizat pentru tratamentul bolii Wilson) sau cisplatină (utilizat pentru combaterea cancerului). Zincul scade eficacitatea acestor medicamente.

Image cu titlul Tratarea unei infecții virale Pasul 10

Se consumă mai multe echinacee. Echinacea este o plantă care este consumată de obicei în ceai sau prin suplimente, creșterea numărului de leucocite - celulele albe din sânge care crește imunitatea pacientului - si alte celule legate de imunitate. Ia echinacea prin ceaiuri sau sucuri realizate cu plante sau suplimente disponibile în magazinele alimentare de sănătate sau farmacii.

Metoda 3
Utilizarea medicamentelor pentru infecții grave

Imaginea intitulată Tratează un pas virale de infectare 11

Luați medicamente fără prescripție medicală pentru a combate durerea și febra cauzate de infecțiile virale comune. Persoanele cu raceli sau gripa pot simti febra si durerile de cap - acetaminofen (Tylenol) si ibuprofen (Advil) sunt cateva din optiunile de reducere a disconfortului. Acetaminofenul ajută, de asemenea, la reducerea febrei și poate fi cumpărat la farmacii.

Doza normală de acetaminofen pentru adulți este comprimate de 325 până la 650 mg la fiecare patru ore. Citiți prospectul pentru dozare pentru copii, de exemplu.
Ibuprofenul de 400 până la 600 mg trebuie consumat la fiecare șase ore până la ameliorarea simptomelor.

Imaginea intitulă Tratează o etapă a infecției virale 12

Discutați despre posibilitatea utilizării unui decongestionant nazal. Acest produs nu este recomandată, cu excepția cazului în problemele de congestie sunt foarte puternice, deoarece spray nazal poate provoca „efect de recul“, adică revenirea simptomelor după încetarea utilizării sale. Prin urmare, medicii îl recomandă numai atunci când este necesar. Pentru a avea o prezentare importantă pentru a da la locul de muncă, o doză de corticosteroid nazal va fi foarte eficient pentru ameliorarea simptomelor timp de câteva ore, pentru exemplu- cu toate acestea, să limiteze utilizarea la momentele în care este nevoie de cele mai multe decongestionant.

Utilizați spray-uri decongestionante timp de cel mult trei zile la rând pentru a evita simptomele "săriți".
Nu utilizați produsul pe copii.

Imaginea intitulată Tratarea unei etape de infectare virală 13

Alegeți un sirop de tuse atunci când simptomele sunt severe. Lista de ingrediente este foarte important pentru a analiza ceea ce cumpara sirop de tuse, cauta analgezice, antihistaminice si decongestionante, care sunt combinate cu siropul în lista de ingrediente. Trebuie să fie conștienți de acest lucru nu se termina „pliere“, doza de medicament-în cazul în care există un analgezic în sirop, cantitatea ingerată va fi prea mare pentru a lua, împreună cu un anti-inflamator, de exemplu.

Siropurile de tuse și alte medicamente fără prescripție medicală nu sunt dăunătoare adulților, atâta timp cât aceste supradoze accidentale se iau atunci când se iau două medicamente cu aceleași ingrediente.
Nu administrați siropuri copiilor sub doi ani.

Imaginea intitulată Tratarea unei etape virale de infectare 14

Solicitați asistență medicală profesionistă dacă virusul este mai sever. Anumiți viruși necesită un tratament medical profesionist pentru a ridica șansa de a fi vindecați. Urmăriți următoarele viruși:

HSV (Herpes Simplex Virus), responsabil pentru herpes. Există antivirale prescrise pentru a trata boala.
VZV (virusul Varicella-Zoster), care provoacă varicelă și herpes zoster. Există vaccinuri pentru ca individul să beneficieze de protecție împotriva ambelor boli - atunci când apare o epidemie de herpes zoster, medicamentele antivirale vor trata alergia și vor preveni eventualele complicații.
CMV (Cytomegalovirus), responsabil pentru mononucleoza, precum și retinită, esofagită sau pneumonie la persoanele cu SIDA. Medicul va prescrie medicamente pentru tratamentul acestui virus.
Tratamentul pentru HIV este special - prin utilizarea de antiretrovirale - și pacientul va fi trimis la un specialist medical pentru asistență medicală.
Când prezentați alte simptome neobișnuite care par a fi mai mult decât o răceală simplă, cea mai bună opțiune este să consultați întotdeauna un medic. Unii viruși rare și grave au protocoale medicale speciale care trebuie urmate pentru o recuperare cât mai bună.

Metoda 4
Evitarea viitoarelor infecții virale

Imaginea intitulă Tratarea unei infecții virale Pas 15

Vaccinați-vă. Discutați cu un medic și aflați cum să obțineți vaccinurile împotriva anumitor virusuri. Deși nu există vaccinuri pentru combaterea acestora, unii tratează frigul comun și HPV (papilomavirus uman), varicelă și zona zoster. Cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că va trebui să ia una sau două doze, dar este ceva ce nu ar trebui să împiedice ca pacientul să prevină împotriva unei astfel de doenças- beneficiile vaccinului sunt în valoare de perioada scurtă de disconfort cauzate de aplicație.

Image cu titlul Tratarea unei infecții virale pas 16

Spălați-vă de multe ori mâinile. Atunci când atingeți obiecte, microorganismele se atașează de mâini - din acest motiv este esențial să le spălați ori de câte ori este posibil. Utilizați apă caldă cu săpun pentru a le spălați bine și întotdeauna după:

Plimbarea pe transportul public, folosirea toaletei, tusea sau stranutul si manipularea carnii crude.

Imaginea intitulată Tratarea unei infecții virale Pasul 17

Nu împărțiți obiecte care vin în contact cu ochii, nasul și gura. Pentru a preveni infecțiile virale, este important să nu partajați obiecte care pot conține viruși, cum ar fi:

Alimente sau băuturi care au fost deja ingerate, precum și articole de toaletă, prosoape, perne și luciu de buze.

Imaginea intitulată Tratarea unei infecții virale Pas 18

Curățați locațiile în casă, după ce dvs. sau un alt membru al familiei devine infectat. Atunci când o persoană care trăiește în casă se îmbolnăvește, cel mai bine este să o lăsați să aibă o baie "exclusivistă", dacă este posibil - dacă nu, oferiți cel puțin un prosop pentru ea, astfel încât germenii să nu fie trecuți alte persoane. De asemenea, odată ce boala este vindecată, este o idee bună să dezinstalați acele părți ale casei care pot avea germeni reziduali, cum ar fi contoare de bucătărie, foi de pat și chiuvete pentru baie.

sfaturi

Întotdeauna acoperă-ți gura prin strănut sau tuse pentru a reduce șansa de a transmite virusul unei alte persoane.

avertismente

Dacă aveți un virus normal - cum ar fi gripa sau frigul - care nu se îmbunătățește după aproximativ 10 zile, mergeți la medic, s-ar putea să fi existat o infecție secundară bacteriană.