Cum de a scuti durerea musculara provocata de Chikungunya

Chikungunya este o boală infecțioasă cauzată de un virus care se răspândește prin mușcătura unui țânțar. Este comun în Africa, India și Asia de Sud-Est, dar a existat un focar al bolii în Brazilia, în 2015- au fost de peste 20.000 de cazuri in intreaga tara, cu trei decese, iar numerele au ajuns la 39.000 de cazuri în cinci luni 2016. boala este caracterizata prin aparitia brusca a febrei (mai mare de 38,9 ° C), provocând poliartralgie puternice (dureri in articulatii multiple) sau dureri articulare simetrice. Sunt afectate articulațiile distalare, cum ar fi încheieturile, mâinile, gleznele și genunchii, spre deosebire de articulațiile proximale cum ar fi șoldurile și umerii. Chikungunya provoacă, de asemenea, mialgii puternice (dureri musculare) și alergii. Disconfortul la nivelul articulațiilor iasă în evidență printre simptomele, deoarece este foarte debilitanta și prelungită, care durează ani de zile și determinând pacientul să meargă cu o roată foarte slabă. De fapt, cuvântul "chikungunya" înseamnă, în unele limbi est-africane, "cei care se îndoaie". Deși nu există nici un tratament pentru boală, este posibil să se ia unele măsuri pentru a reduce durerea și disconfortul în timp ce se recuperează.

conținut

Pași
Metoda 1diagnosticarea chikungunya
Metoda 2ameliorarea durerii musculare în timpul stadiilor acute ale bolii
Metoda 3utilizarea suplimentelor și ierburilor
Metoda 4evitarea chikungunya
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Diagnosticarea chikungunya

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 1

Determinați dacă există dureri musculare. Virusul Chikungunya este transmis prin muscatura de Aedes Aegypti- pentru a intra în organism, se misca prin vasele de sânge, care afectează celulele epiteliale și endoteliale, cunoscut sub numele de fibroblaste, care formeaza tesutul muscular. Pe măsură ce boala progresează, fibroblastele sunt deteriorate și celulele epiteliale și endoteliale mor. Leziuni la fibroblastele musculare conduc la dureri ale mușchilor corpului.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 2

Identificați alte simptome ale chikungunya. Pacientul poate prezenta mai multe manifestări în afară de disconfortul articulațiilor și mușchilor, cum ar fi:

Febră mare (38,9 ° C sau mai mare).
Greață severă.
Incapacitatea de a te ridica si de a te plimba, sau de o podea care provoaca in mod clar dificultate, cu un corp rigid datorita durerii severe si umflarea articulatiilor.
Poziții roșii ridicate puțin, care nu provoacă mâncărime. Ele vor apărea pe extremități și pe trunchi.
Blistere pe palmele mâinii și tălpile piciorului, ducând la peelingul pielii.
Alte simptome, de obicei rare, sunt: dureri de cap, vărsături, dureri în gât și greață.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 3

Învață să diferențiezi chikungunya de febră. Simptomele ambelor boli au câteva aspecte comune - chiar și localizarea geografică a infecțiilor este aproape aceeași. Uneori există o "dilemă" în legătură cu diagnosticul, ceea ce face ca profesioniștii din domeniul sănătății să se confrunte cu o provocare clinică în determinarea bolii. Cu toate acestea, durerile articulare sunt mult mai legate de chikungunya, făcând diagnosticul mai clar în majoritatea cazurilor.

Dengue are mialgii mai frecvent, articulațiile fiind mai rar afectate.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 4

Du-te la doctor. Diagnosticul se bazează pe semnele și simptomele afecțiunii - de obicei, pentru a confirma un diagnostic de chikungunya, medicul va cere un test de sânge. El va detecta prezența anticorpilor la boala din sânge, indicând faptul că pacientul a fost expus virusului.

Sângele va fi extras din vena pacientului și depozitat într-un recipient steril pentru examinare în laborator.
Există mai multe teste de laborator disponibile pentru confirmarea stării. Cel mai frecvent utilizat este RT-PCR (revers transcriptază urmată de reacția în lanț a polimerazei), care caută virusul. Sarcina virală lasată de boală este mare și ușor de detectat. În general, această încărcătură virală determină pacienții să se confrunte cu o stare generală de rău.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 5

Aflați cât durează infecția. Infectia acuta este activ de câteva zile până la două weeks- această perioadă, persoana infectată este probabil să fie extrem de obosit, cu febră mare și o mulțime de dureri articulare și musculare, aproape în imposibilitatea de a merge.

După această etapă, există faza subacută, care poate dura de la câteva luni până la câțiva ani. 63% dintre pacienți încă suferă de dureri articulare și umflături la aproximativ un an după infecția inițială. Pe termen lung, ar putea exista o formă de artrită sau reumatism seropozitiv cu anticorpul HLA B27. Această boală este similară cu o artrită postinfecțioasă, cunoscută sub numele de sindromul Reiter.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 6

Rețineți că această boală nu este fatală, dar nu există tratament. Chiar și cu simptome severe, este o afecțiune care rareori cauzează moartea - de obicei, moartea survine la vârstnici. Cu toate acestea, nu există alt tratament, în afară de metodele de reducere a disconfortului, în mod similar cu alte boli virale. Au fost efectuate teste cu anumite medicamente pentru a încerca un tratament mai eficient, fără rezultate pozitive mari.

Metoda 2
Ameliorarea durerii musculare în timpul stadiilor acute ale bolii

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 7

Rămâi cât poți. Deoarece nu există nici un leac pentru Chikungunya, este necesar să se facă tot posibilul pentru a ridica capacitatea de regenerare a organismului. Una dintre cele mai bune metode este să vă odihniți ori de câte ori puteți. Dormiți atunci când nu există altă sarcină și nu vă faceți griji în timpul zilei.

Utilizați pături și perne pentru a face pacientul confortabil.
Faceți un program de odihnă timp de două săptămâni sau mai mult.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 8

Pacientul trebuie să fie bine hidratat. Țesutul muscular este compus din 75% apă. Când nivelul de hidratare al corpului este scăzut, mușchii devin mai sensibili la rigiditate, crampe și alte disconforturi. Chikungunya provoacă o febră mare, contribuind semnificativ la deshidratare și, prin urmare, la riscuri mai mari de crampe.

Beți o mulțime de apă și alte lichide pentru a menține corpul hidratat.
Dacă apare greață, persoana trebuie să bea frecvent, fie că este vorba de apă, izotonică sau băutură cu electroliți. Asigurați-vă propria bautura cu electroliti de amestecare 6 cani apa, zahar 1 cana si 2 lingurite cu sare.
Fiți întotdeauna conștienți de hidratare. Pacienții cu această boală sunt mai susceptibili să devină deshidratați și probabil vor avea nevoie de ajutor pentru a mânca și a bea din cauza letargiei, slăbiciunii și incapacității de a se îngriji singuri. Diareea și vărsăturile nu sunt foarte prezente în chikungunya, rareori fiind principalele cauze ale deshidratării.
Individul va avea nevoie de fluide intravenoase pentru rehidratare.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 9

Luați un medicament pentru a reduce febra. Antipireticele, medicamente cunoscute pentru reducerea febrei, pot fi utile în tratarea chikungunya, deoarece acestea ameliorează durerea articulară. Acetaminofenul, acetaminofenul, ibuprofenul și naproxenul sunt cele mai bune opțiuni pentru combaterea acestor simptome.

Este important să citiți și să urmați instrucțiunile de utilizare ale producătorului. Nu administrați o doză mai mare decât cea scrisă în prospectul oricărui medicament eliberat fără prescripție medicală.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 10

Încercați să utilizați o compresă caldă. Punerea unei comprese la cald pe zonele articulațiilor și zonele inflamate poate aduce o ușurare temporară disconfortului în astfel de regiuni. Încercați să utilizați plăcuțele electrice, lăsându-le timp de 20 de minute pe articulație în fiecare aplicație. Nu lăsați-o mai mult decât această perioadă, deoarece pielea poate fi arsă. Aplicați-o din nou numai după o oră.

O alternativă este utilizarea unei sticle cu apă caldă dacă nu aveți o compresă. Umpleți o sticlă de plastic cu apă fierbinte și împachetați-o într-o cârpă sau un prosop de hârtie.
O altă opțiune este trecerea la o compresie rece și rece. Gheața poate ajuta articulațiile să fie "amorțite" prin reducerea durerii, în timp ce căldura crește de obicei circulația sângelui și îmbunătățește disconfortul muscular. Setul de gheață trebuie să fie înfășurat cu prosop de hârtie și să nu rămână niciodată mai mult de 20 de minute pe piele.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 11

Discutați cu medicul dumneavoastră despre analgezice narcotice pentru a trata durerea. Atunci când disconfortul muscular este sever, puteți întreba medicul dacă puteți utiliza analgezice narcotice cum ar fi Durogesic, Codaten, Tylex și altele. Aceste medicamente sunt derivate din morfină și opiu și sunt combinate cu medicamente care ameliorează durerea. Deși efectele secundare sunt intense, cele mai multe cazuri de chikungunya slăbesc pacienții atât de mult încât aceste remedii pot fi folosite pentru a reduce disconfortul.

Numai medicul trebuie să prescrie doza corespunzătoare și perioada de administrare a medicamentului.
Aceste medicamente nu trebuie consumate cu Tylenol și alte tipuri de acetaminofen.

Metoda 3
Utilizarea suplimentelor și ierburilor

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 12

Creșteți aportul de vitamină C. Îmbunătățiți capacitatea organismului de a combate durerile musculare consumând 1000 mg de vitamina C de două ori pe zi. Acest lucru va ajuta la întărirea sistemului imunitar - deși este dificil să obțineți această cantitate doar prin alimente, fructele și legumele proaspete sunt întotdeauna cele mai bune opțiuni. Suplimentele sunt, de asemenea, alternative viabile. Sursele alimentare cele mai bogate in vitamina C sunt:

Portocale: 69 mg de vitamina C pe porție.
Piper: fiecare portie are 107 mg de vitamina C.
Red Pepper: 190 mg de vitamina C pe portie.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 13

Consumați vitamina D pentru a ajuta la tratamentul durerii cronice. Nivelurile reduse de vitamina D au fost deja legate de durerea cronică. În plus, acest nutrient poate ajuta la scăderea oboselii musculare și a timpului de recuperare.

Consumați 200 UI (două capsule) de vitamină D3 pe zi. Deși este obținut de soare nu va fi în aer liber în timpul pauzei, care necesită utilizarea de suplimente.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 14

Bea ceai verde. Durerea musculară poate fi cauzată, în parte, de inflamație. Ceaiul verde este cunoscut ca un antiinflamator natural care poate ajuta la tratarea durerii musculare. În plus, această băutură reglementează funcționarea celulelor exterminatoare naturale ale organismului responsabil pentru combaterea agenților infecțioși. Prin urmare, ceaiul verde nu numai că va trata boala, ci va îmbunătăți imunitatea pacientului.

Beți cel puțin o ceașcă pe zi.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 15

Consuma extract de ginseng. Potrivit experților, extractul de ginseng poate facilita raspunsul imun al organismului, precum și la ameliorarea epuizare si dureri musculare în bolile cu care se confruntă ieșirea din energia pacientului, cum ar fi Chikungunya.

Nu există un consens medical referitor la doză. Urmați instrucțiunile de pe eticheta produsului.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 16

Încercați să consumați usturoi în vârstă. Suplimentele de un lucru în vârstă pot ajuta la reducerea disconfortului și durerii musculare datorate alicinei chimice conținute în usturoi. Usturoiul în vârstă contribuie, de asemenea, la reglarea celulelor naturale ale organismului de ucidere. Consumați suplimente de usturoi în vârstă pentru a ajuta la combaterea infecțiilor.

Metoda 4
Evitarea chikungunya

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 17

Utilizați plase de țânțari. Când locuiți sau călătoriți într-un loc cu focare de chikungunya, este necesar să luați anumite măsuri de precauție pentru a minimiza riscul de infecții. Locul în care dormiți ar trebui să fie protejat cu o plasă de țânțari, un ecran cu insecticid pentru a îndepărta țânțarii.

Când dormiți cu orice parte a corpului împotriva rețelei de țânțari, persoana va fi în continuare susceptibilă să se înțepene prin ecran.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 18

Utilizați un spray de insecte respingător. Utilizați produse cu DEET, picaridină sau IR3535 pentru a vă proteja împotriva mușcăturilor - dacă doriți, încercați și repellenți cu eucalipt citriodor sau para-mentan diol. Aplicați spray-ul în conformitate cu instrucțiunile producătorului.

Repelentul ar trebui să conțină suficient insecticid pentru a ucide țânțarii.
Când folosiți protecția solară împreună cu insecticidul, aplicați mai întâi protecția solară și apoi pulverizați.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 19

Purtați haine și pantaloni cu mâneci lungi. Acoperiți corpul pentru a împiedica țânțarii să ajungă la piele purtând pantaloni lungi și tricouri.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 20

Nu lăsați recipientele umplute cu apă. Orice corp de apă descoperit - cisterne, găleți și altele asemenea - sunt locuri favorabile dezvoltării larvelor Aedes Aegypti. Acoperiti-le, mai ales daca exista patru sau mai multe containere in termen de 10 de metri de casa dumneavoastra.

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 21

Fii foarte atent când locuiești în locuri cu focare. În Brazilia, regiunile Nord-Est și Nord sunt cele care înregistra mai multe cazuri de Chikungunya, care se transmite prin muscatura unui tantar infectat cu virusul, vectorul speciei Aedes, care a provocat mai multe focare în alte părți ale lumii, cum ar fi locală în jurul Oceanului Indian. Această "explozie" a cazurilor de boală va continua să reprezinte un risc până când lupta împotriva acestei probleme de sănătate publică va fi mai bine controlată.

sfaturi

Consumați alimente ușor de tolerabil. Supele și bulionii sunt opțiuni bune pentru a menține nivelul ridicat de energie - dacă puteți mânca alimente solide, ele vor fi și alternative bune. Prin combaterea febrei și a infecției, organismul va consuma o mulțime de calorii cu funcționarea accelerată a metabolismului, făcând aportul de alimente nutritive și mai important în timpul recuperării.
Pacientul ar trebui să aibă întotdeauna cineva care să-l ajute, mai ales în stadiile incipiente ale bolii. Durerea și disconfortul pot fi minunate pentru mers, ceea ce face dificilă mișcarea, mai ales fără asistență. Persoana trebuie să evite mersul pe jos dacă nu este necesar, deoarece slăbiciunea este mare și riscul unei căderi este mai mare.

avertismente

Asistența medicală profesionistă este cea mai bună modalitate de a trata chikungunya. Când suferiți de febră sau dureri musculare care nu au o cauză aparentă, este necesar să se obțină un diagnostic precis. Chikungunya este rară, dar focarele sunt tot mai frecvente în Brazilia - mulți indivizi nu suspectează boala până când nu se face diagnosticul.