Cum să înotați valurile

Înotul în valuri poate fi dificil și chiar periculos dacă nu știi cum să te întorci. Dar, cu puțină cunoaștere și practică, poate fi foarte distractiv.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Înotați prin valuri Pasul 1

Nu întoarceți niciodată spatele la valurile apropiate. Sau, cel puțin, ai grijă de fiecare val care vine.

Imagine intitulată Înot în valuri Pasul 2

Înoțiți întotdeauna lângă un salvamar. Întrebați salvamarul în cazul în care este un loc sigur pentru a intra în apă. Dacă există un curent de mare sau o altă problemă, acesta vă va spune unde este și cum să-i evitați. De asemenea, este important să vă uitați la marginea din când în când pentru a vedea dacă salvamarul nu încearcă să vă atragă atenția. Dacă există curenți de mare, salvamarul vă poate dori să vă mutați sau să părăsiți apa.

Imagine intitulată Înot în valuri Pasul 3

Fiți conștienți de faptul că podeaua poate avea unele părți mai puține și mai puține. Fiți pregătit să pierdeți echilibrul dacă podeaua este neuniformă.

Imagine intitulată Înotați prin valuri Pasul 4

Când vă aflați în fundal, cu apă până la coapse sau talie, puteți sta, de obicei, și vă ridicați la valurile viitoare. Dar, pe măsură ce ajungi la fund, sau când valurile devin mai puternice, este mai ușor să ajungi sub ele.

Imagine intitulată Înot în valuri Pasul 5

Cea mai ușoară cale de a lăsa un val trece este să se prăbușească sub ea. În cazul în care spuma este relativ moale, puteți adapostim doar în jos și a pus capul sub apă, sprijinindu-se în direcția de val, și lăsați-l să treacă pe lângă. Trageți suficient aer și, chiar înainte de a ajunge valul, răsuciți-l, așteptați să treacă valul și ridicați-vă din nou să respirați. Acest lucru ar trebui să dureze doar câteva secunde.

Imaginea intitulată Înot în valuri Pasul 6

În cazul în care spuma este puternică, vă puteți scufunda sub val în podea și să vă culcați în timp ce trece valul. De asemenea, puteți să vă confruntați cu valul și să vă țineți picioarele de pe sol și să cădeți înapoi spre pământ și să lăsați valul să treacă.

Imagine intitulată Învârliți prin valuri Pasul 7

Dacă vedeți că se apropie un val deosebit de mare, cel mai bun mod de a face față este să mergeți direct spre el (înainte ca valul să devină prea mare pentru a se scufunda sub), atunci când vă apropiați destul de mult, podeaua mării și o îndoire inversată subacvatică. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți sub suprafață și vă va ajuta să treceți prin val. Dacă sunteți destul de aproape de margine, ar trebui să puteți ieși cu ușurință din apă, dar acest lucru poate fi dificil datorită ruperii valurilor.

Imaginea intitulată Înotați prin valuri Pasul 8

Dacă sunteți un înotător bun, sau sunteți plimbători, puteți înota ușor, scufundând cu fiecare val care se apropie. Cu practica, valurile nu vor ajunge în calea ta.

Imagine intitulată Înotați prin valuri Pasul 9

Dacă spuma este o mare provocare pentru tine, ar trebui să rămâi în aer liber, unde poți să stai ușor sau să înoți până când vei avea cel mai mare surf.

Imaginea intitulată Învârliți prin valuri Pasul 10

Dacă sunteți prinși de un val și luați o vacă, relaxa! Nu încercați să-l luptați. Valul te va lăsa să pleci în câteva secunde. Apoi urcați la suprafață, respirați și urmăriți următorul val. Rămâi acordat pentru următorul val. Consultați Pasul 1. Odată ce vă obișnuiți cu sentimentul de a fi aruncat de un val, acesta poate fi chiar distractiv. Ce contează este să se relaxeze, știind că în câteva secunde vei fi liber. Poate fi mai confortabil să vă aflați într-o poziție fetală atunci când se întâmplă acest lucru.

Imaginea intitulată Învârliți prin valuri Pasul 11

Dacă luați prea mult pentru valuri, trebuie să mergeți în dificultate sau să treceți prin ultima navigație.

Imaginea intitulată Învârliți prin valuri Pasul 12

Dacă simțiți că vă aflați în dificultate, dați-vă la salvamar și cereți ajutor. Semnul pentru a cere ajutor este să vă lăsați una sau două brațe peste cap.

Imagine intitulată Învârliți prin valuri Pasul 13

Pentru a vă întoarce, dacă vă aflați în cazul în care valurile se sparg, relaxați-vă, înoțiți spre margine și când vine valul, trageți o mulțime de aer, relaxați-vă și țineți respirația când valul ajunge. Va duce puțin la margine. Așa că țineți înotul, mereu vigilent pentru următorul val.

sfaturi

Dacă aveți apă care lovește talia sau mai adânc, încercați să vă plonjați direct în valurile apropiate. Aveți grijă să nu vă aruncați prea mult și să loviți pământul.
Când stați și vine un val, întoarceți-l în lateral și nu vă va lovi atât de greu.
Dacă stați în picioare și purtați o placă sau ceva ce plutește, țineți-l lângă dvs. atunci când ajunge valul. Dacă îl țineți între val și voi, valul îl poate arunca pe fața voastră.
Rămâi acordat pentru plăci și așa ceva, astfel încât nimeni să nu te lovească. Dacă nu puteți ieși din drum, aruncați-vă la pământ și lăsați-i să vă treacă.
Păstrați calm și relaxați-vă.
Când vă scufundați într-un val foarte mare, puteți să vă duceți la sol și să vă lipiți degetele în nisip, pentru a evita să fie purtate împreună cu valul până la margine.
Dacă nu sunteți foarte sigur, încercați să utilizați un mic carton. Puteți să-l legați de încheietura mâinii, așa că dacă luați o vacă, vă va duce din nou la suprafață.

avertismente

- Dacă aveți în fundal corali sau roci, va trebui să găsiți un alt loc pentru a juca în valuri.
Un curent de mare este ca un râu care se îndreaptă spre marea deschisă. Dacă sunteți într-una, nu veți putea înota direct la margine deoarece este mai rapidă decât orice înotător. Veți obosi să încercați să luptați. Aflați cum să vedeți un curent de mare sau întrebați salvamarul despre acestea. Nu sunt o problemă dacă știi cum să le rezolvi, dar te poți complica dacă nu știi ce să faci. Dacă salvamarul vede că ați fost prins de unul, vă va spune să înotați în lateral, pentru a scăpa de el.
Dacă în nisip există valuri foarte puternice, este posibil să nu intrați în apă. Dacă ați decis să veniți oricum, așteptați o pauză și traversați rapid primul surf.