1
Închide ochii. Trebuie să ajungeți în armonie cu celelalte simțuri, în special în ceea ce privește atingerea. Închideți ochii, elimină distragerile vizuale care ajung în creier și vă permite să vă concentrați în întregime asupra celorlalte simțuri. În acest fel, veți fi capabili să vă concentrați asupra senzației pe care vântul o aduce pe piele.
2
Îți umezi degetul. Puneți degetul arătător în apă pentru al face umed. Ridicați-l și departe de corp. Partea rece este cea de la care vine vântul.
- Dacă alegeți să vă udați degetul în gură (ceva util dacă nu există apă în jur), aveți grijă să-l umeziți complet.
3
Întoarce-ți capul. Întoarceți-vă la direcția din care pare să vină. Pielea de pe față va fi mai sensibilă la vântul luminos decât mâinile, de exemplu. Continuați să răsuciți capul până se întoarce complet spre originea vântului.
4
Ascultați vântul. Dacă ochii tăi sunt îndreptați spre sursa vântului, sunetul ar trebui să fie același în ambele urechi. Întoarceți-vă capul la stânga și la dreapta pentru a-l auzi mai bine. Continuați să repoziționați corpul până când sunetul vântului este identic pe ambele părți.