Pediatrul copilului dvs. va avea o bună cunoaștere a limitărilor fizice ale copilului. Mulți profesioniști din domeniul sănătății pot evalua copiii cu teste de mobilitate, tărie, coordonare și energie, care vă vor oferi o idee mai bună despre tipurile de activități pe care copilul dvs. le poate face. Profesioniștii care sunt familiarizați cu copilul și boala lor pot oferi, de asemenea, sugestii valoroase pentru exerciții sigure și eficiente adecvate pentru copil. Exercițiul poate îmbunătăți unele boli, dar poate afecta și ceilalți în mod negativ, implicarea unui profesionist în domeniul sănătății în planificarea rutinei exercițiilor copilului este esențială.
1
Cereți o evaluare a gamei de mișcări. Dacă copilul dvs. are o boală care provoacă atrofie musculară sau restricționează circulația, anumite activități implicate în exerciții fizice pot să nu fie recomandabile.
- De exemplu, dacă copilul dvs. are mușchii mâinilor sale contractate permanent, exercițiile care implică jucări sau ținând obiecte, probabil îl vor deranja.
2
Solicitați o evaluare a coordonării și a echilibrului. Majoritatea pediatrilor pot oferi opinii fiabile despre siguranța opțiunilor de exercitare care implică echilibru și coordonare, cum ar fi dansul, săriturile, ciclismul și alergarea.
- Dacă boala copilului dvs. afectează echilibrul sau coordonarea, exercițiile care se bazează în mare măsură pe aceste trăsături pot fi periculoase.
3
Cereți sugestii de exerciții sigure. În unele cazuri, majoritatea exercițiilor copilului dvs. ar trebui să fie demonstrate de un terapeut fizic mai întâi, apoi repetate cu ajutorul dvs. în timpul sesiunilor de exerciții fizice.
- Copiii cu boli mai puțin restrictive pot să poată efectua în condiții de siguranță o mare varietate de exerciții atunci când se simt bine. Simptomele copilului dvs. vor ghida cât de mult și ce opțiuni de exercițiu sunt adecvate.