Cum să gestionați diabetul zaharat în timpul sarcinii

În trecut, medicii și experții în diabet nu au recomandat ca femeile cu diabet zaharat tip 1 și 2 să rămână gravide. Femeile gravide cu diabet zaharat sunt expuse riscului de apariție a tensiunii arteriale și a lipsei de zahăr din sânge, care poate provoca probleme de sănătate pentru femei și pentru copiii în curs de dezvoltare. Femeile cu diabet zaharat sunt adesea clasificate drept "risc ridicat" în timpul sarcinii, din cauza șanse crescute de defecte congenitale, probleme renale și alte probleme de sănătate pe care le poate provoca diabetul slab tratat. Cu toate acestea, tratând corect diabetul înainte și după sarcină, femeile pot lua sarcini sigure și pot da naștere unor copii sănătoși.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare
Surse și cotatii

Femeile gravide cu diabet pre-existent pot întâmpina probleme similare, dacă nu mai grave și extinse, numite diabet gestational, care se dezvoltă în timpul gestației și se rezolvă după sarcină. În funcție de tipul dvs. specific de diabet, există diferite moduri de a gestiona acest lucru, pe care dumneavoastră și echipa medicală trebuie să îl adoptați pentru a menține niveluri ridicate de glucoză în timpul sarcinii.

pași

Imaginea intitulată Gestionarea diabetului în timpul sarcinii Pasul 1

Înainte de concepție, lăsați nivelul glucozei din sânge la nivelul normal. Planificarea unei sarcini în avans poate fi una dintre cele mai eficiente modalități de a asigura o sarcină sănătoasă pentru diabetici, deoarece vă permite ca personalul medical să aibă timp să se adapteze și să se pregătească pentru schimbările necesare în dietă și tratament, astfel încât dumneavoastră și copilul dumneavoastră stați sănătoși.

Imaginea intitulată Gestionarea diabetului în timpul sarcinii Pasul 2

Consultați un medic pentru a dezvolta un regim alimentar adecvat, exercițiu și programul de insulină în timpul sarcinii.

Diabetul gestational poate fi controlat, de obicei, cu o dieta simpla si schimbarea exercitiilor fizice, in plus fata de monitorizare, si rareori necesita insulina sau tratamentul cu alte medicamente. Diabetul de tip 1 poate necesita insulină suplimentară în timpul sarcinii, în special în ultimul trimestru. Femeile gravide cu diabet zaharat tip 2, care iau comprimate orale, ar putea fi nevoite să treacă la insulină pentru a evita transmiterea medicamentelor la copil.
Femeile gravide cu orice tip de diabet trebuie să urmeze un medic sau un dietetician pentru a construi o dietă echilibrată, variată și sănătoasă, care să ajute la gestionarea nivelurilor de glucoză din sânge pentru a evita nivelele ridicate și scăzute ale sângelui.
Pentru majoritatea femeilor diabetice, exercițiile moderate ajută la gestionarea nivelului glucozei din sânge, în special după mese. Dacă aveți alte stări de sănătate, cum ar fi tensiunea arterială crescută, leziuni ale nervilor sau vase fragile sau probleme oculare, renale sau cardiace, consultați un medic sau un specialist în diabet înainte de a începe sau menține un regim de exerciții fizice în timpul sarcinii. În general, femeile cu diabet zaharat nu ar trebui să efectueze programe intense de exerciții fizice în timpul sarcinii.

Imaginea intitulată Gestionarea diabetului în timpul sarcinii Pasul 3

Înregistrați cu grijă și înregistrați nivelurile de glucoză din sânge. Păstrați-le cât mai aproape de normal, mai ales în primul trimestru. De asemenea, este posibil să aveți nevoie să creșteți de câte ori vă verificați nivelul zahărului din sânge, pentru a obține o idee bună despre nivelurile de post, înainte și după mese, gustări sau băuturi și înainte de culcare (pentru unele femei, poate fi necesară o teste de zahăr din sânge pe timp de noapte).

Cu cât nivelul de glucoză din sânge este mai mare decât cel normal, cu atât sunt mai mari șansele de a avea o sarcină normală și un copil sănătos. Notați-vă când verificați nivelurile de glucoză din sânge, care includ hrana, exercițiul fizic și insulina, și discutați cu medicul dumneavoastră înregistrările. Consultați un profesionist dacă credeți că ar trebui să se facă schimbări.
Va dura ceva timp pentru a afla cum va afecta sarcina nevoile dvs. individuale pentru modificări ale dietei, controale ale zahărului din sânge și insulină.

Imaginea intitulată Gestionarea diabetului în timpul sarcinii Pasul 4

Adresați-vă periodic medicului dumneavoastră pentru a vă monitoriza sănătatea copilului dumneavoastră. Vizitele frecvente vă pot ajuta să identificați posibilele probleme sau schimbările viitoare care ar putea fi necesare. Îngrijirea regulată a unui medic sau a unei echipe medicale specializate în diabet zaharat poate ajuta la prevenirea complicațiilor în timpul sarcinii și nașterii. Medicul dumneavoastră poate verifica, de asemenea, cât de bine este administrat diabetul dumneavoastră prin efectuarea unui test de A1C sau a testelor de sânge și de cetonă în urină. Dacă suferiți de stres sau de boală de mișcare, medicul dumneavoastră vă poate spune și specialiștii corespunzători.

sfaturi

Uneori, nașterea cu o săptămână sau două săptămâni poate reduce riscul de complicații, în funcție de dimensiunea, poziția și sănătatea copilului. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră în avans pentru a planifica corect.
În timpul și la scurt timp înainte de naștere, majoritatea femeilor gravide diabetice au nevoie de insulină. Notificați-vă echipa de asistență medicală despre diabetul dumneavoastră atunci când sunteți admis în spital pentru livrare, astfel încât ei să poată monitoriza nivelul de glucoză din sânge cu câteva ore înainte și în timpul livrării.
Multe site-uri cu diabet zaharat au ghiduri tipărite gratuite, pentru a lua notă de nivelul de zahăr din sânge, sau pentru a vă monitoriza dieta și exercițiile fizice.
În timpul sarcinii, păstrați în permanență elemente importante de sănătate în jurul dvs., mai ales dacă părăsiți casa. Gustări sănătoase, un contor de glucoză din sânge, un set de glucagon de urgență, un jurnal, băuturi sau alimente care pot reduce nivelul de zahăr din sânge și o listă de contacte din partea medicilor sau a echipei de îngrijire a diabetului vă poate ajuta. păstrați nivelul glicemiei la nivelul corect și păstrați-vă siguranța în caz de urgență.
Dacă alegeți să alăptați, nevoia de insulină poate fi mai mică în timpul sarcinii, în timp ce nevoia de calorii va crește. Consultați un dietetician pentru a planifica o dietă echilibrată. Dacă ați suferit diabet gestational, nivelul zahărului poate reveni la normal la scurt timp după naștere. Indiferent de tipul de diabet, alăptează copilul este sigur și poate fi chiar benefic pentru femeile cu diabet zaharat, și să ofere nutriția necesară pentru a da în judecată copilul.

avertismente

Adresați-vă medicului dumneavoastră sau unui alt membru al echipei medicale, dacă aveți complicații sau probleme în timpul monitorizării zahărului din sânge sau dacă vă simțiți rău.
Diabetul zaharat necontrolat de orice fel în timpul sarcinii poate provoca probleme grave de sănătate pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Vizitarea unui medic obișnuit sau a unui specialist în diabet este esențială în timpul sarcinii.
Nu ajustați medicamentul pe cont propriu - consultați întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății și verificați nivelul glucozei din sânge și înregistrările dietei împreună cu medicul dumneavoastră, înainte de a iniția modificări care pot afecta nivelul glucozei din sânge.

Materiale necesare

Glucagon de urgență.
Lista contactelor de urgență ale membrilor familiei și ale furnizorilor de asistență medicală primară
Jurnal pentru a nota nivelurile de glucoză, diete și exerciții.
Glucometru de sânge.
Insulină sau alte medicamente aprobate de medicul dumneavoastră.
Pachet de gustări pentru a menține nivelul scăzut al glucozei din sânge.

Cum să gestionați diabetul zaharat în timpul sarcinii

pași

sfaturi

avertismente

Materiale necesare

Surse și cotatii