1
Vedeți unde este localizată durerea. În general, acesta este principalul simptom al degenerării articulare - dacă este situat în partea inferioară a spatelui, poate apărea durere în oricare din următoarele domenii:
- În partea din spate,
- În fese-
- Radiați spatele piciorului.
2
Acordați atenție mobilității. Osteoartrita nu numai că cauzează durere, ci poate afecta funcționalitatea articulației - dacă suferiți de afecțiune, se vor observa anumite schimbări în mobilitate, cum ar fi:
- Durerea atunci când se mișcă, făcându-l mai confortabil să stai decât să stai în picioare.
- Incapacitatea de a îndoi sau de a răsuci coloana vertebrală ca înainte.
- Corpul poate apărea foarte rigid, mai ales după repaus.
- Picioarele devin slabe, ceea ce face mobilitatea dificilă.
3
Verificați orice modificare a aspectului. La unii oameni, osteoartrita provoacă schimbări subtile în organism, așa că rămâneți atenți și notați orice schimbări observate.
- Este posibil să existe umflarea vizibilă la locul accidentat.
- Curbura normală a coloanei vertebrale se va schimba sau chiar va dispărea.
4
Acordați atenție noilor sunete. Unii pacienți cu boli articulare degenerative percep crăpături bine audibile, precum și oasele care se rătăcesc unul împotriva celuilalt datorită absenței cartilajului.
5
Verificați spasmele. Spasmele musculare pot apărea, de asemenea, la unii oameni cu osteoartrită, o afecțiune foarte neplăcută și care obligă anumiți pacienți să-și schimbe poziția în timp ce stau.
6
Aflați ce simptome pot indica o altă afecțiune. Există mai multe probleme medicale care pot provoca amorțeală, slăbiciune și dureri de spate. Boala degenerativă a articulațiilor este exclusă dacă suferiți de simptome care indică alte probleme.
- Dacă pielea din jurul zonei dureroase este roșie sau fierbinte, există probabil artrită reumatoidă.
- O senzație de popping chiar înainte de durere indică o presiune asupra nervului sciatic.
- Atunci când suferă orice tip de traumă, există întotdeauna posibilitatea unei leziuni acute spinale, cum ar fi o fractură.
7
Înțelegeți factorii de risc. Deși osteoartrita se poate întâmpla oricui, este mult mai frecventă la vârstnici, deoarece cartilajul organismului tinde să se uzeze în timp. Această boală apare și mai mult la persoanele cu istoric de:
- obesity-
- Sistemul imunitar compromis -
- Slabă nutriție -
- Tulburări articulare congenitale -
- Utilizarea prelungită a articulațiilor (starea proastă, sportul sau activitățile legate de muncă).