Cum să preveniți chisturile ovariene

chisturi ovariene poate provoca o mulțime de durere și chiar indică prezența unei boli secundare, de aceea este foarte important să discutați cu un medic ginecolog în cazul în care apar frecvent. Chisturile care uneori fac parte din ovulația normală se numesc chisturi funcționale. Ele nu pot fi evitate, dar este posibil să se reducă riscul apariției unor cazuri problematice. În plus, există opțiuni pentru tratarea și eliminarea chisturilor ovariene care provoacă durere.

conținut

Pași
Metoda 1factori de risc scădere
Metoda 2tratarea chisturilor care cauzeaza durere
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Factori de risc scădere

Imagine intitulată Flush Your Rinichs Pasul 1

Opriți fumatul. Fumatul crește șansele de a dezvolta chisturi în ovare, în plus față de alte probleme cum ar fi cancerul și emfizemul. Dacă sunteți un fumător, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să renunțați. Există mai multe medicamente și programe destinate să ajute persoanele care au dificultăți la renunțare.

Imaginea intitulată Adoptarea unei diete intermitente de repaus Pasul 1

slăbi. Excesul de greutate creste riscul de a dezvolta probleme de sanatate, cum ar fi sindromul de ovar polichistic, care, la rândul său, crește riscul de apariție chisturi ovariene. Dacă sunteți supraponderal, încercați să pierdeți în greutate într-un mod sănătos.

Pentru femeile care au sindromul ovarului polichistic, pierde aproximativ 10% din greutatea corporală poate rezolva deja problema, și este un obiectiv mai realist.
Planificați mesele și țineți cont de cantitatea de alimente consumate pe zi.
Reduceți aportul de calorii, astfel încât corpul dvs. arde mai multe calorii decât consumați.
Mănâncă mai multe fructe și legume.
Exercițiu timp de cel puțin 30 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână.

Gândiți-vă la ideea de a lua contraceptive. Contraceptivele sunt, de obicei, indicate pentru a preveni formarea chisturilor ovariene. Pilula reduce, de asemenea, riscul de cancer ovarian. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă această opțiune este interesantă pentru dumneavoastră. Pe de altă parte, nu uitați că pilula are și alte efecte secundare.

Pilula contraceptivă inhibă funcțiile ovariene și previne ovulația. inel adeziv De aceea, contraceptivele în formă, injecție și implant lucrează, de asemenea, în același mod.

Tratarea bolilor care cresc riscul chisturilor ovariene. Unele probleme de sănătate măresc tendința spre chisturile ovariene, deci este foarte important să tratați astfel de afecțiuni. Șansele de a dezvolta chisturi ovariene cresc dacă aveți:

Sindromul ovarului polichistic: această afecțiune determină ovarele să producă mai multe chisturi, prevenind ovulația. De asemenea, este mai frecvent ca femeile cu acest sindrom să aibă un nivel mai ridicat de hormoni masculini.
endometrioza: această problemă poate determina dezvoltarea țesuturilor uterine în afara organului. Endometrioza este o boală care poate provoca o mulțime de durere, sângerări severe și infertilitate.

Aflați dacă tratamentul pentru infertilitate este responsabil pentru această problemă. Unele medicamente care promovează ovulația pot, de asemenea, crește riscul chisturilor ovariene. În orice caz, discutați cu medicul înainte de a opri utilizarea. Dacă luați clomifen (un medicament pentru infertilitate feminină), șansele de a crește chisturi. El este, de asemenea, cunoscut sub numele de:

Clomifen citrat.
Clomid.

Metoda 2
Tratarea chisturilor care cauzeaza durere

Imaginea intitulată Get Energy Fast Step 17

Faceți o întâlnire cu un medic ginecolog. Dacă sunteți în durere și alte simptome cauzate de chisturi ovariene, este important să se raporteze aceste probleme la medic. El vă poate sfătui să "așteptați și să vedeți ce se întâmplă", care este o posibilă abordare. O alta optiune este de a recomanda un ultrasunete dupa cateva saptamani pentru a vedea daca acestea sunt inca acolo.

Imaginea intitulată Curățați-vă rinichii Pasul 29

Luați analgezice de la farmacie. Remediile cum ar fi paracetamolul și ibuprofenul pot ameliora durerea chistică. Asigurați-vă că citiți și urmați corect eticheta înainte de a lua medicamentul. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu cunoașteți doza corectă.

Luați ceai de la ierburi liniștitoare. Un ceai din plante poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerilor cauzate de chisturile ovarelor. Temperatura caldă a băuturii slăbește mușchii și oferă o relaxare plăcută. Unele tipuri de ceai sunt:

Ceai de mușețel.
Mentă ceai.
Ceai din frunze de ceai.
Ceai verde decofeinizat.

Imaginea intitulată Creșteți nivelurile de progesteron Pasul 7

Aplicați o compresă caldă. O pernă termică din abdomenul inferior poate ajuta la ameliorarea durerii chistice. O altă idee este să folosiți o sticlă cu apă fierbinte, care oferă același lucru. Aplicați compresa în uter pentru aproximativ 10-15 minute.

Luați pauze între aplicații pentru a nu vă supraîncălzi pielea.

Încearcă să te relaxezi. Starea mentală agitat poate provoca dureri arate mai rău, astfel încât să ia ceva timp pentru tine și relaxați-vă cât mai mult posibil, în timp ce suferă de această problemă. Iată câteva sfaturi despre activitatea bună pentru de-stress:

Joacă-te cu animalul tău de companie.
Faceți o plimbare.
Faceți o baie.
Scrie într-un jurnal.
Sunați-vă un prieten.
Ascultați muzică.
Uita-te la o comedie.

Imagine intitulată Cope with Stigma Pasul 22

Discutați cu medicul ginecolog despre opțiunile chirurgicale. Dacă chistul este mare sau cauzează alte simptome, poate fi necesară o intervenție chirurgicală de îndepărtare. De asemenea, poate fi necesară procedura dacă se suspectează că acest chist este o tumoare. Operațiile ovariene se pot face prin:

laparoscopie: efectuată în cazul chistului minor. Chirurgul face o mică incizie și îndepărtează chisturile cu ajutorul unei camere laparoscopice.
laparotomie: pentru chisturi mai mari, atunci când este necesar să se facă o incizie mai mare pentru a le elimina.

sfaturi

Nu uitați că chisturile ovariene sunt de obicei funcționale, însă aceste tipuri nu provoacă de obicei durere. Dacă aveți o durere severă din cauza problemei, tipul de chist poate fi diferit, necesitând tratament sau chiar o îndepărtare chirurgicală.