Cum să recunoașteți simptomele sindromului ovarian polichistic

Sindromul ovarului polichistic (PCOS) este o afecțiune caracterizată prin dezechilibru hormonal care afectează aproximativ 10% dintre femeile aflate la vârsta fertilă. Femeile cu PCOS au de obicei experiență în menstruație neregulată, acnee, creștere în greutate, probleme de fertilitate, printre alte simptome. Există, de asemenea, chisturi benigne prezente în mod obișnuit pe ovare, care pot fi detectate prin ultrasunete. Această afecțiune poate apărea la fete de 11 ani, dar poate să se dezvolte și mai târziu la adolescență, în vârstă de 20 de ani sau mai mult. Boala poate afecta grav hormonii, ciclul menstrual, aspectul și fertilitatea, astfel încât diagnosticarea timpurie este critică. Recunoașterea precoce a PCOS și tratamentul medical pot ajuta la minimizarea complicațiilor pe termen lung.

conținut

Pași
Partea 1cunoscând principalele simptome ale diagnosticului pcos
Partea 2recunoscând simptomele asociate cu pcos
Partea 3cunoscând complicațiile pe termen lung ale pcos
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Cunoscând principalele simptome ale diagnosticului PCOS

Monitorizați ciclul menstrual. Dacă aveți PCOS, veți avea probabil un ciclu menstrual neregulat, frecvent sau absent de menstruație. Fii atent la neregulile constatate, inclusiv intervale lungi între perioadele menstruale, absenta prelungita a menstruatiei, perioadele menstruale sau sangerari foarte intense și foarte ușoare între cicluri. Rețineți că:

Intervalul dintre cicluri este mai mare de 35 de zile
Menstruați mai puțin de opt ori pe an
Nu ați menstruat timp de patru luni sau mai mult
Durata ciclurilor când aveți cicluri foarte ușoare sau foarte grele
Studiile arată că aproximativ 50% dintre femeile cu PCOS au intervale prelungite între perioadele menstruale (acest lucru este cunoscut sub numele de oligomenoree). Aproximativ 20% din femeile cu PCOS nu au perioade menstruale (acest lucru este cunoscut sub numele de amenoree). Oligo-ovulația este o ovulație obișnuită sau neregulată - anovulația este absența completă a ovulației. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome - chiar dacă rădăcina problemei nu este PCOS, ci o altă boală - consultați un medic.

Căutați perne corporale și corporale crescute. femei sanatoase au cantitati mici de testosteron (hormon „masculin“) prezente în corpurile lor, dar ovar polichistic au tendința de a produce cantități mai mari din cauza niveluri mai ridicate ale hormonului luteinizant (niveluri normale ale acestui hormon reglarea ciclului menstrual și producția de ouă ) și insulină. Această problemă poate produce simptome deranjante, incluzând peri faciali și corporali (o afecțiune numită hirsutism).

Prin extra pot crește pe fața, burta, degetele, degetele, pieptul sau spatele.

Monitorizați căderea părului și chelarea. Creșterea de androgeni în organism poate provoca, de asemenea, pierderea sau pierderea de păr sau de baldness model de sex masculin. Puteți pierde treptat firele. Verificați dacă aveți mai multă păr decât în cazul dușului după duș, de exemplu.

Căutați piele grasă, acnee sau mătreață. Hiperandrogenismul (crescut de androgen) poate provoca, de asemenea, pielea grasă cu acnee crescută. Este posibil să aveți și mătreața, care este o condiție a scalpului pe care se descompun fulgii de piele de pe cap.

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre ovarele polichistice. Un ovar polichistic este chisturi ovariene de peste 12, fiecare măsurare între două și nouă milimetri în diametru situate în jurul corpului și au ca rezultat o creștere a volumului ovarian. În unele cazuri, chirurgia este necesară pentru a elimina chisturile. Pentru a determina dacă aveți ovare polichistice, medicul dumneavoastră va trebui să comande un ultrasunete.

Un endocrinolog de reproducere ar trebui să evalueze rezultatele ultrasunetelor sale. Acest specialist este specializat în probleme de reproducere și fertilitate, cum ar fi PCOS, endometrioză, fertilizare in vitro și anomalii uterine. Dacă ultrasunetele sunt analizate de o persoană laică, un ovar polichistic este adesea văzut ca fiind "normal", adică nu are nici o tumoare. Acest lucru se datorează faptului că medicul nu este specializat pentru a vedea anomalii specifice, poate fi greșit să diagnosticheze sau pur și simplu să sugereze că exercițiile pacientului practică să piardă în greutate cauzate de PCOS.

Partea 2
Recunoscând simptomele asociate cu PCOS

Feriți-vă de hiperinsulinemie. Acesta este un nivel excesiv de insulină. Este uneori confundat cu diabetul sau hipoglicemia, dar este o afecțiune diferită, iar la femeile cu PCOS rezultă dintr-o tendință de rezistență la insulină. Cereți sfatul medicului dacă observați oricare dintre următoarele simptome:

Cresterea in greutate
Îmi doresc dulciuri
Foamea frecventă sau intensă
Dificultatea de concentrare sau de motivare
Anxietate sau panică
oboseală
Ca un simptom al sindromului ovarului polichistic este legat de productia de androgeni a crescut, ceea ce poate provoca ten gras, acnee, păr facial și corp și creștere în greutate în jurul abdomenului.
Dacă medicul suspectează că aveți hiperinsulinemie, el sau ea va cere probabil un test de toleranță la glucoză (GIT).
Tratamentul pentru hiperinsulinemie include un plan de dietă și exerciții și poate include și un medicament numit Metformin, care poate reduce nivelurile de insulină. Indiferent dacă medicul prescrie acest medicament sau nu, cereți-i să vă adreseze unui nutriționist - un plan bun de alimentație este o parte crucială a tratamentului.
Verificați insulina de repaus, glucoza, hemoglobina A1c și nivelele peptidelor C. Deși nu există un test definitiv pentru diagnosticarea rezistenței la insulină, aceste niveluri sunt adesea mai mari decât cele normale la pacienții cu PCOS cu rezistență la insulină.

Acordați atenție infertilității. Dacă vă luptați să rămâneți gravidă, puteți avea sindromul ovarului polichistic - de fapt, PCOS este cea mai frecventă cauză a infertilității. Ovulația neregulată sau absentă face ca concepția să fie dificilă sau chiar imposibilă.

Nivelurile crescute ale hormonilor produc uneori pierderi consecutive la femeile cu PCOS care pot rămâne gravide. Consultați un medic dacă nu sunteți capabil să vă concepeți.

Luați în serios obezitatea. Această condiție este întotdeauna o problemă de sănătate, dar poate fi, de asemenea, un semn al PCOS. Datorită creșterii nivelelor de androgeni, femeile cu PCOS adesea acumulează grăsime în jurul taliei și se sfârșesc cu un aspect în formă de para și au de obicei dificultăți de a pierde în greutate.

Aproximativ 38% dintre femeile cu PCOS sunt obezi. Un adult obezi are de obicei un indice de masă corporală (IMC) de 30 sau mai mult.

Căutați modificări ale pielii. Dacă aveți PCOS, puteți dezvolta patch-uri catifelate de ton negru sau maro deschis pielii, gât, axile, coapse si sani (acestea sunt numite acanthosis nigricans). De asemenea, puteți dezvolta negi: mici bucăți de piele care apar adesea în armpits sau în gât.

Consultați un medic în caz de durere abdominală sau disconfort. Unele femei cu PCOS prezintă durere sau disconfort la nivelul abdomenului sau spatelui inferior. Durerea poate fi cusături continue sau asemănătoare și poate varia în intensitate, de la ușoară la severă. Durerea sau disconfortul pot fi similare cu durerea pe care o simțiți la începutul unei perioade menstruale.

Monitorizați calitatea somnului. Unele femei cu PCOS somn apnee, o afecțiune în care sforați și opriți respirația periodic în timpul somnului. Acest lucru poate fi rezultatul unor niveluri crescute de estrogen și testosteron sau obezitate, care sunt asociate cu PCOS.

Fiți conștienți de orice simptome psihologice. Femeile cu PCOS par a fi foarte sensibile la anxietate și depresie. Aceste afecțiuni pot avea cauze fizice, cum ar fi dezechilibrele hormonale sau pot fi reacții la alte simptome, în special infertilitate.

Examinați istoricul familiei. PCOS poate fi o afecțiune ereditară. Dacă mama sau sora ta are această condiție, o poți dezvolta și ea. Luați în considerare istoricul medical al familiei dvs. pentru a determina dacă sunteți predispus la această boală.

Este obișnuit pentru femeile cu PCOS să aibă membri de familie care au diabet.
Este obișnuit pentru femeile cu PCOS să fi fost copii foarte mici sau foarte mari.

Partea 3
Cunoscând complicațiile pe termen lung ale PCOS

Adresați-vă medicului. Dacă bănuiți că aveți PCOS, consultați un medic ginecolog. Acesta vă va evalua starea, întrebându-vă despre simptomele și istoricul medical.

Istoric medical: ginecologul va vorbi cu dvs. despre istoricul familiei și modul dvs. de viață, cum ar fi exercițiul, fumatul, dieta și stresul. El vă va întreba și despre încercările dvs. de a rămâne însărcinată.
examen fizic si pelvin: Ginecologul vă va cântări, verifica indexul de masă corporală, măsurați tensiunea arterială, examina glandele și de a face un examen pelvin.
Teste de sânge: Acestea vor verifica nivelul de glucoză, insulină, colesterol și androgeni, împreună cu alte câteva pe care le considerați necesare.
Ecografia vaginală: Acest test va determina dacă aveți chisturi ovariene.

Păstrați greutatea sub control. Dacă sunteți supraponderală sau obezi, puteți suferi de mai multe simptome de PCOS. Un stil de viață sănătos poate ajuta la evitarea unor consecințe mai grave ale acestei afecțiuni.

Consumati alimente nutritive, pentru a evita consumul de „junk“, fac exerciții fizice în mod frecvent și nu fumează.
Familiarizați-vă cu indicele glicemic. Acesta este un număr care corespunde gradului în care un produs alimentar duce la un nivel ridicat de eliberare a insulinei atunci când este consumat. Consumați mai multe alimente cu un indice glicemic scăzut și evitați alimentele cu indice glicemic ridicat. Puteți găsi aceste valori la glycemicindex.com.

Acordați atenție tensiunii arteriale. Tensiunea arterială crescută este foarte frecventă la femeile cu PCOS. Verificați-vă în mod regulat.

Tensiunea arterială sănătoasă pentru femei este de 120 la 80.

Aveți grijă de problemele cardiovasculare. Afecțiunile cardiace și atacurile de cord sunt, de asemenea, foarte frecvente la femeile cu PCOS. Asigurați-vă că beneficiați de îngrijiri medicale regulate, inclusiv controale cardiovasculare.

O dieta sanatoasa, exercitiile fizice si pierderea in greutate pot ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de aparitie a unor probleme cardiovasculare.

Fiți atenți la semnele de diabet zaharat. Femeile cu PCOS au un risc mai mare de a dezvolta diabet. Unele simptome comune ale acestei afecțiuni includ:

Frecvența urinării
Sete excesivă sau foame
Extreme oboseală
Dificultate de vindecare a tăieturilor sau a vânătăilor
Vedere încețoșată
Amețeli, amorțeală sau durere la nivelul mâinilor sau picioarelor

Fiți conștienți de riscul de cancer. PCOS că te poate pune la riscul de a dezvolta cancer (uterin) endometrial, mai ales dacă menstruația este rar sau este absent și nu este abordată de către un medic. Când nivelurile hormonale sunt anormale, șansa femeii de a dezvolta un cancer poate crește. Acești hormoni pot fi niveluri crescute de estrogen și androgeni, cu niveluri reduse de progesteron.

Acest risc poate fi redus prin inducerea cicluri menstruale regulate, fie cu utilizarea contraceptivelor orale sau administrarea periodică a formelor sintetice de progesteron pentru a provoca menstruație. Acest lucru se poate face, de asemenea, folosind un DIU care conține progesteron, cum ar fi Mirena sau Skyla.

sfaturi

Dacă ați fost diagnosticat cu PCOS, citiți "Cum să tratați sindromul ovarului polichistic"pentru mai multe informații despre condiție.
Diagnosticul precoce poate ajuta la evitarea unora dintre cele mai tulburatoare simptome ale PCOS. Dacă observați orice semne, solicitați tratament medical și asigurați-vă că pentru a informa medicul dumneavoastră despre toate simptomele în loc de concentrându-se pe doar câteva, cum ar fi infertilitate sau obezi.
Femeile cu sindrom (sau suspectați că au SOP) se pot simți rușinat, depresie sau anxietate cu privire la simptomele lor. Încearcă să nu lase aceste sentimente interveni în decizia de a primi tratamentul de care au nevoie și de a trăi pe deplin viața. Dacă începeți simt foarte deprimat sau nerăbdător, găsiți un psiholog.