Cum să luați ulei esențial de mentă

Ulei esențial de mentă este utilizat în diferite remedii locale și aromatice. În cazurile de mică adâncime, poate fi de asemenea benefică ingerarea uleiului. Consultați întotdeauna sfaturile unui profesionist din domeniul sănătății atunci când luați și luați măsuri de siguranță, cum ar fi apa de băut cu capsulele de ulei. Este important să știți că ingestia uleiului esențial de mentă este folosită clinic doar pentru un singur scop: tratamentul disconfortului gastro-intestinal.

conținut

Pași
Partea 1luând capsule
Partea 2luând în considerare riscurile și efectele secundare
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Luând capsule

Imaginea intitulă Luați ulei de mentă Pasul 1

Consultați un medic înainte de a ingera uleiuri esențiale. Ingerarea nu este de obicei recomandată. Deși această practică este utilizată în unele părți ale lumii, uleiurile esențiale nu sunt sigure pentru consum fără consilierea unui medic.

Imaginea intitulă Luați ulei de mentă Pasul 2

Întrebați despre capsulele de ulei de mentă acoperită cu enterită. Mentolul prezent în acest produs asigură ameliorarea simptomelor disconfortului gastrointestinal cauzat de sindromul intestinului iritabil sau IBS. Cu toate acestea, pentru a atinge acest obiectiv, capsula trebuie să ajungă intactă în intestin.

Acoperirea enterică ajută capsula să treacă prin stomac fără a se dezagrega.
Această acoperire reduce, de asemenea, potențialul de arsuri la stomac, care este un efect secundar al consumului de capsule de ulei de mentă.

Imaginea intitulă Luați ulei de mentă Pasul 3

Luați uleiul numai atunci când este necesar. După ce începeți să simțiți simptomele IBS, care poate dura câteva zile, luați o capsulă. Începeți să luați unul câte unul pentru a vedea dacă este suficient. Consumați capsulele zilnic atâta timp cât există disconfort.

Dacă simptomele persistă după administrarea unei capsule, luați două înainte de masa următoare, dar nu luați niciodată trei capsule la un moment dat.
Dacă uitați să luați o doză, nu vă dublați. Pur și simplu re-lua doza care funcționează pentru tine.

Imaginea intitulă Luați ulei de mentă Pasul 4

Luați capsulele cu o oră înainte de fiecare masă. Evitați administrarea acestuia imediat înainte sau după masă, deoarece acest lucru poate afecta digestia și poate bloca efectele capsulei.

Imaginea intitulă Luați ulei de mentă Pas 5

Luați cu apă. Capsulele vor conține informații pentru consum, inclusiv cantitatea de apă pe care ar trebui să o luați și lichidele care trebuie evitate cu acest medicament. Cel mai important este să le luăm întregi, fără a mesteca sau rupe.

Imaginea intitulă Luați ulei de mentă Pasul 6

Nu luați ulei de mentă împreună cu alte medicamente. Alte remedii pentru indigestie, inclusiv antacide cum ar fi Tums, pot deduce efectul de ulei. În mod similar, evitați să luați orice alt medicament sau remediu pe bază de plante timp de două ore înainte sau după fiecare doză.

Dacă simptomele persistă, un alt tratament poate fi cel mai bine pentru dumneavoastră.

Imaginea intitulă Luați ulei de mentă Pasul 7

Încercați să luați ceai de mentă în locul uleiului esențial. Ceaiul nu numai că este reconfortant, dar reduce și simptomele ușoare de indigestie. De exemplu, dacă aveți disconfort gastro-intestinal, ceaiul de menta poate ajuta. Cumpărați ceai la un supermarket sau un magazin de produse de sănătate sau faceți-l singur.

Pentru a face ceaiul, utilizați una sau două lingurite de frunze de menta de lemn uscat și măcinat pentru fiecare ceașcă de apă. În primul rând, fierbeți apa - apoi adăugați frunzele atunci când apa este deja pregătită. Lăsați să stea timp de 10 până la 15 minute.
Ceaiul poate să-și piardă eficacitatea în tratarea durerii de stomac dacă este utilizat prea des. Utilizați numai atunci când aveți unele disconfort în partea superioară sau centrală a burta.

Partea 2
Luând în considerare riscurile și efectele secundare

Imaginea intitulă Luați ulei de mentă Pasul 8

Nu luați în mod regulat uleiuri esențiale. Aceste produse pot fi toxice pentru ficat sau rinichi dacă sunt ingerate în cantități mari. Procesele naturale ale organismului pot modifica efectul uleiurilor esențiale, iar uleiurile pot, de asemenea, interacționa negativ cu medicamentele, fie brusc sau după o utilizare frecventă.

Imaginea intitulă Luați ulei de mentă Pasul 9

Fiți conștienți de pericolele specifice ale uleiului de mentă. Nu luați uleiul dacă sunteți gravidă sau alăptați. De asemenea, este contraindicată dacă aveți constipație severă, ați avut recent scaune de sânge sau dacă aveți sângerări vaginale neregulate. Alți factori de risc sunt:

Pierderea poftei de mâncare sau pierderea recentă în greutate -
boală
Dificultate în urinare
Alergie la mentol, arahide sau soia.

Imaginea intitulă Luați ulei de mentă Pasul 10

Aveți grijă de efectele secundare sau de reacțiile alergice. Cele mai frecvente efecte sunt arsurile din stomac, indigestia si un sentiment ciudat de arsuri la glutes. Aceste efecte pot scădea atunci când organismul se obișnuiește cu capsulele. Cu toate acestea, dacă oricare dintre aceste simptome provoacă disconfort sever, întrerupeți utilizarea uleiului de mentă și informați medicul despre efectele secundare.

Deși mai puțin frecvente, semnele de alergie peppermint includ erupții cutanate, cefalee, tremor sau dezechilibru și ritm cardiac lent. Contactați un medic dacă aveți oricare dintre aceste efecte neașteptate sau cu alte efecte.

Imaginea intitulă Luați untul de mentă Pas 11

Reduceți consumul de alcool în timp ce luați uleiul. Alcoolul crește probabilitatea reacțiilor adverse și poate, de asemenea, să interfereze cu ameliorarea indigestiei.