1
Beți suc de afine 100% pur, fără adăugarea de alte ingrediente. Acest fruct din America de Nord poate fi un aliat mare în tratarea și prevenirea infecțiilor fungice și a infecțiilor tractului urinar. Este important să se obțină versiunea cu concentrația de 100%, altfel zahărul conținut în sucurile îndulcite poate face ca problema să se înrăutățească. Una dintre opțiunile disponibile pe internet este sucul de marcă Habenhorst.
- De asemenea, puteți cumpăra suplimente de merișor sub formă de pastile.
- Produsele de afine nu prezintă riscuri de efecte secundare grave și sunt foarte utile dacă simțiți că este un iminent de apariție a unui focar de candidoză. Și chiar dacă infecția sa stabilit deja, elementele care conțin merișor poate acționa ca o completare a tratamentelor convenționale.
2
Mancati mai mult iaurt sau folositi acest ingredient pentru aplicatii topice in zona vaginala. Există două moduri de a introduce iaurt direct în vagin: puteți utiliza o seringă fără ac sau puse lactate în interiorul unui aplicator tampon și congela înainte de a face aplicarea în zona intimă. Scopul este de a lasa culturi vii de bacterii prezente în iaurt și (Lactobacillus acidophilus), pentru a ajuta la restabilirea nivelului de animale benefice vaginului.
- Există rapoarte despre femeile care au avut scutire de simptome prin consumul de iaurt care conține lactobacili. În ciuda acestui fapt, această metodă rămâne nedovedită. Câteva studii au arătat că utilizarea terapeutică a iaurtului aduce puține beneficii sau chiar nici un avantaj.
3
Încercați probioticele. Puteți, de asemenea, să luați suplimente orale care conțin Acidophilus Lactobacilli, cunoscute sub denumirea de probiotice. Aceste produse pot fi găsite în majoritatea farmaciilor, supermarketurilor și magazinelor de produse naturale. Există pacienți care utilizează capsule probiotice ca supozitor pentru a trata candidoza. Dar această opțiune trebuie încă studiată și cercetată pentru a ajunge la dovezi concludente cu privire la eficacitatea acesteia.
- În general, probioticele sunt sigure deoarece microorganismele pe care le conțin sunt similare cu bacteriile benefice pe care le transportăm în organism. Aceste ființe minuscule au fost folosite de secole în alimente fermentate, băuturi și lapte. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina gradul de siguranță în utilizarea acestor culturi vii la pacienții cu sisteme imunitare compromise sau la copii.
- Întotdeauna consultați un medic înainte de a introduce probiotice în vagin. Majoritatea cadrelor medicale preferă utilizarea orală.
4
Reduceți aportul de zahăr și cafeină. Zahărul din ciocolată, dulciuri și chiar fructe poate provoca vârfuri la nivelul glucozei din organism. Acest efect favorizează proliferarea Candida albicans. Cafeina, pe de altă parte, poate potența acțiunea zahărului accelerând creșterea dramatică a zahărului din sânge.
- Dacă suferiți de episoade repetate de infecții fungice, cel mai bine este să reduceți cantitatea de zahăr și cofeină pe care o consumați în mod regulat.
5
Urmăriți-vă hainele. Evitați pantalonii stransi și încercați să purtați chiloți de bumbac pentru a permite vaginului să "respire" și să rămână proaspăt și aerisit. Candida este o bacterie care, de obicei, se proliferează în medii umede și fierbinți. Prin urmare, asigurați-vă că piesele pe care le purtați lăsați aerul să circule. Această grijă vă va ajuta să evitați multiplicarea excesivă a ciupercilor în regiunea intimă.
- Schimbați lenjeria de corp în fiecare zi și purtați pantaloni scurți, pantaloni scurți și fuste.
- Scoateți îmbrăcămintea umedă sau umedă (bikini, costum de baie, piese folosite pentru antrenament sau activitate fizică etc.) cât mai curând posibil.
- Evitați băile cu căldură, deoarece microorganismele care provoacă candidoză sunt locuri calde și umede.
6
Încercați comprimatele Alka Seltzer. Ambalajul acestui medicament informează că utilizarea este destinată ameliorării disconfortului stomacal, a mastoilor și a durerii în organism. În ciuda acestui fapt, acidul citric prezent în acest remediu poate vindeca candidoza dacă infecția este încă în faza inițială.
7
Utilizați oțet de cidru de mere. Atunci când este diluat cu apă, ajută la scăderea infecției. În plus, este posibil ca produsul să fie aplicat direct în vagin utilizând o bumbă de bumbac. Acest lucru reduce inflamația și ameliorează mâncărimea.
8
Utilizați ulei de nucă de cocos. Este un remediu excelent pentru oricine suferă de infecții fungice la nivelul vaginului. Dacă este folosit în mod regulat cel puțin de două ori pe zi, ochiul de nucă de cocos ucide ciupercile (terminând infecția).
9
Utilizați usturoi. Usturoiul este un alt mod eficient de tratare a infecțiilor fungice din vagin. Tăiați câte un cap de usturoi în două și puneți-l peste noapte în vagin. Repetați procesul pentru câteva zile. Cu toate acestea, aveți grijă: Usturoiul poate provoca iritații la fața locului, precum și disconfort.