Cum Pentru a trata Bronșita natural

Bronșita este o inflamație a bronhiilor, canale care transportă aer în plămâni, caracterizată prin tuse și scurtarea respirației. În mod obișnuit, problema apare ca o complicație a unei boli mai ușoare, cum ar fi o răceală, și este, de obicei, o stare de severitate scăzută care poate fi tratată în mod natural.

conținut

Pași
Partea 1Înțelegerea bronșitei
Partea 2tratarea bronșitei la domiciliu
Partea 3mâncați și beți în mod corespunzător
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Înțelegerea bronșitei

Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 1

Învață să distingi între bronșita cronică și cea acută. Starea este rezultatul unei inflamații în căile respiratorii ale plămânilor și se poate manifesta într-o manieră cronică sau acută. Cunoașterea diferențelor dintre cele două tipuri de manifestări este foarte importantă, deoarece fiecare dintre ele necesită un tratament diferit.

Bronsita acută apare de obicei din cauza unei infecții virale, iar simptomele durează aproximativ șapte până la zece zile. Această manifestare a bolii poate fi tratată în mod natural, deoarece, în mod normal, nu necesită medicamente prescrise.
Bronsita cronică este o afecțiune permanentă și apare mai frecvent la fumători. Acesta integrează o varietate de factori care contribuie la boala pulmonară obstructivă cronică. Nu optați pentru tratamentul natural dacă bronșita este cronică, solicitați asistență medicală.

Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 2

Observați simptomele. Știind cum să identifice simptomele bronșitei este importantă deoarece este adesea confundată cu o răceală obișnuită sau cu sinuzită și o astfel de confuzie îi determină pe pacient să caute tratamente ineficiente.

Bronsita acută seamănă foarte mult cu frigul comun, simptomele sale includ dureri în gât, strănut, dificultăți de respirație, febră și oboseală. Cu toate acestea, este diferit de frig, deoarece este de obicei însoțită de o tuse cu expectorație gălbuie sau verzui.
Simptomele bronșitei acute durează de obicei de la șapte la zece zile. Dacă acestea durează mai mult decât atât și includ semne suplimentare, cum ar fi buzele și picioarele albastre, gleznele și picioarele umflate, afecțiunea poate fi cronică.
În cazul în care nu fumat sau prezintă simptome specifice ale bronșitei cronice, sunt, probabil, suferă de debutul acut al bolii, care pot fi tratate în mod natural sau cu medicamente care nu necesită prescripție medicală. Nu va trebui să vă vedeți un medic dacă simptomele dispar în decurs de șapte până la zece zile.

Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 3

Înțelegeți factorii de risc. Dacă totuși aveți probleme cu identificarea simptomelor, este posibil să puteți auto-diagnostica pe baza factorilor de risc pentru boală. Mai mulți factori măresc riscul de bronșită:

Persoanele cu imunitate scăzută prezintă un risc crescut de bronșită acută, deoarece boala este cauzată de infecțiile virale. Riscul de a contracta boala va fi mai mare dacă ați avut o frigă pentru o lungă perioadă de timp sau suferiți de o afecțiune care cauzează o slăbire a sistemului imunitar, cum ar fi SIDA și HIV. Veți fi, de asemenea, în pericol dacă imunitatea dumneavoastră este slăbită din cauza vârstei, deoarece copiii și vârstnicii sunt mai vulnerabili la infecțiile virale.
Dacă munca este expus în mod regulat la iritanți pulmonare, incluzând acizi, amoniac, brom, clor, hidrogen sulfurat sau bioxid de sulf, riscul de dezvoltare a bolii este de asemenea, mai mare. Acești iritanți ajung rapid la plămâni, provocând inflamație și blocaj în căile respiratorii.
Refluxul gastric poate irita gâtul și vă va face mai sensibili la bronșită.
Fumătorii prezintă un risc crescut de bronșită cronică și acută. Renunțați la tratamentul natural și solicitați asistență medicală dacă bănuiți că boala a fost cauzată de fumat.

Partea 2
Tratarea bronșitei la domiciliu

Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 4

Ia suficient somn. Odihna este adesea foarte recomandată în tratamentul bronșitei, deoarece organismul are nevoie de timp să se odihnească și să se recupereze după ce a fost expus la un virus. Cu toate acestea, simptomele la rece asociate cu boala pot perturba somnul.

Merită să încercați să adoptați comportamente care pot îmbunătăți obiceiurile de somn, chiar și la persoanele sănătoase. Păstrați camera liniștită. Opriți toate dispozitivele electronice. Nu priviți ecranul computerului sau telefonul înainte de a încerca să dormiți.
Siropurile naturale ceaiuri de plante și tuse se gasesc in multe magazine alimentare de sănătate și poate fi o opțiune în cazul în care tusea atât de persistent pe cale de a lasa-l treaz noaptea.
Somnul cu capul înclinat poate fi benefic, deoarece eliberează presiunea cauzată de sinuzită, făcând respirația mai ușoară. Încercați să dormiți cu o pernă suplimentară sau într-o ladă
Chamomile sau ceaiurile aromate dezvoltate special pentru a trata insomnia vă vor ajuta să vă relaxați înainte de culcare și să furnizați fluidele necesare pentru organism. O ceașcă de ceai chiar înaintea patului sau un pui de somn poate fi benefică.

Imaginea intitulată Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 5

Umidificați mediul. Aerul umed poate ameliora simptomele bronșitei, slăbind mucusul, reducând tusea și strănutul. Încercați să adăugați mai multă umiditate în aer în casa dvs.

Cumpărați un umidificator de aer la un magazin online sau la un departament. Nu uitați să respectați instrucțiunile producătorului, în special în ceea ce privește curățarea. Nu veți dori să agravezi simptomele de bronșită prin adăugarea murdăriei în aer.
În cazul în care nu doresc să cumpere un umidificator, există și alte modalități de a face mai mult aer umed, cum ar fi apa de fierbere într-un castron și se inhaleaza aburul sau de a lua un duș fierbinte cu ușa închisă de baie, pentru a maximiza umezeala. Plantele sunt, de asemenea, o alegere bună deoarece adaugă umezeală și ajută la purificarea aerului.

Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 6

Nu expuneți la iritații. În interior, evitați expunerea la orice substanță care vă poate irita plămânii chiar mai mult.

Nu fumați în timp ce simptomele sunt prezente. Dacă împărțiți casa cu un fumător, cereți-i să fumeze afară, deci nu trebuie să fii un fumător pasiv.
Produsele de curățare și vopselele proaspete pot, de asemenea, să irită plamanii și trebuie evitate pe durata simptomelor.
Dacă suferiți de o alergie care provoacă tuse și strănut, rămâneți departe de agenții responsabili de alergie până când simptomele bronșitei au dispărut.

Partea 3
Mâncați și beți în mod corespunzător

Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 7

Bea multe lichide. Consumul de fluide este foarte benefic în tratamentul bronșitelor. Corpul pierde mai repede apa când avem febră, iar ingestia unei cantități mari de lichid va dilua mucusul și va reduce tusea, strănutul și alte simptome.

Apa potabila este minunata deoarece este cel mai usor mod de hidratare. Puneți întotdeauna o sticlă de apă în mâini și completați-o ori de câte ori este goală.
Poate că preferați lichide mai fierbinți, cum ar fi supele și ceaiurile, deoarece acestea pot ușura durerea gâtului după o criză lungă a tusei. De asemenea, apa caldă este o opțiune.
Evitați consumul de lapte - laptele de vacă încurajează producerea de mucus și, în plus, nu este mai hidratant decât celelalte opțiuni.

Image titled Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 8

Consumați alimente care ameliorează simptomele de bronșită. Mai multe alimente vă pot ajuta să tratați simptomele bolii, prin urmare, adăugarea acestora la regimul alimentar în timpul perioadei de recuperare vă poate ajuta.

Lemnul și ghimbirul ajută la ameliorarea durerii în gât și pot reduce tusea și producția de mucus. Acestea pot fi adăugate la ceaiuri, iar coaja de lamaie rasă poate fi adăugată și în apă, oferind aromă și tratând gâtul în același timp.
Migdalele conțin mai multe vitamine și substanțe nutritive care pot ajuta la vindecarea infecțiilor respiratorii.
Alimentele picante pot provoca secreții nazale abundente, mucusul produs, dar este mai subțire și mai ușor de eliminat, astfel încât consumul de alimente picante poate ajuta clar căile respiratorii și de a îmbunătăți respirația.

Imagine cu denumirea Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 9

Folosește miere. Există un motiv pentru care mierea este foarte recomandată pentru tratamentul răcelii și gripei: este un puternic și supresiv pentru tuse.

Într-un studiu, cercetătorii au folosit diferite tratamente pentru tuse la pacienții cu simptome asemănătoare gripei. Mierea, în special cea a hrișzei (cunoscută și ca hrișcă), sa dovedit a fi cea mai eficientă metodă, ameliorând simptomele mult mai mult decât orice alt tratament. Această cercetare a răsturnat ideea că utilizarea medicamentelor de miere este doar o convingere populară și nu are efecte reale.
Adăugarea de miere la ceaiul pe care îl luați înainte de a dormi sau de a lua o lingură de substanță înainte de a merge la culcare este o modalitate bună de combatere a simptomelor. Cu toate acestea, nu orice tuse este rău. Tusea este un proces corporal necesar pentru a curăța mucusul din căile respiratorii, deci nu utilizați miere pentru a suprima tusea toată ziua. Încercați să vă limitați utilizarea la momentele în care tusea interferează cu odihna.

Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 10

Gargle cu apă sărată. Această metodă vă poate ajuta să ușurați temporar durerea gâtului. Încercați să ghemuiți dacă simptomele dvs. sunt deosebit de supărătoare și vedeți dacă acest lucru vă oferă o ușurare.

În general, dizolvarea a 1/4 până la 1/2 linguriță de sare într-un pahar de apă de 230 ml este o doză ideală.
Gargle pentru aproximativ 30 de secunde, la fel cum ai face cu o apă de gură, apoi scuipa în chiuvetă. Repetați după cum este necesar.
Temperatura apei este o chestiune de preferință personală, dar mulți oameni consideră că apa caldă sau caldă este cea mai eficientă.

Image cu titlul Tratarea bronșitei în mod natural Pasul 11

Utilizați eucalipt. Uleiul extras din arborele de eucalipt, găsit în farmacii și în magazinele cu produse naturale, este o altă opțiune de tratament puternic și natural. Reduce congestia nazală și poate ameliora tusea și durerea în gât. Cu toate acestea, înainte de a le utiliza, aveți în vedere următoarele măsuri de precauție:

Nu consumați uleiul pe cale orală, cu excepția cazului în care acest lucru a fost prescris în mod special de către un medic. Uleiul trebuie folosit și consumat indirect, iar ingestia acestuia poate fi periculoasă.
Pentru a trata bronșita, adăugați cinci până la zece picături de ulei de eucalipt la fiecare două cesti de apă clocotită. Puneți un prosop deasupra capului și aplecați peste apă, inhalând aburul.
De asemenea, puteți aplica ulei de eucalipt pe piele dacă este diluat cu un alt ulei, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de migdale. Cu toate acestea, această utilizare este adesea recomandată pentru tratamentul erupțiilor cutanate și a inflamațiilor pielii și poate să nu ajute la bronșită.
Nu utilizați ulei de eucalipt la copii decât dacă produsul a fost prescris de un medic. Poate fi toxic pentru cei mici.

avertismente

Cereți sfatul medicului dacă această afecțiune nu se îmbunătățește sau se înrăutățește. Mergeți la spital dacă dezvoltați febră, dureri de urechi, oboseală extremă, dificultăți severe la respirație sau observați prezența sângelui în frig. Când este lăsată netratată, bronșita poate duce la pneumonie.