Cum să trăim cu herpes

Virusul herpetic are două tulpini: HSV-1 și HSV-2, manifestându-se prin leziuni genitale (HSV-2) sau blistere orale (HSV-1 sau herpes simplex). Deși nu există nici un remediu pentru herpes, puteți lupta împotriva virusului prin luarea de medicamente, tratarea focarelor și eliminarea problemei de către cei mai apropiați de dumneavoastră. În acest fel, va fi posibil să se reducă și să se reducă la minimum recidiva herpesului.

conținut

Pași
Metoda 1a trăi cu herpes genital
Metoda 2a trăi cu herpesul oral
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
A trăi cu herpes genital

Imagine intitulată Live cu Herpes Pasul 1

Consumați medicamente antivirale cu prescripție medicală. Deoarece nu există nici un remediu pentru herpes genital, tratamentul cu medicamente antivirale poate ajuta la reducerea duratei focarelor și la minimizarea severității fiecărei recurențe. În plus, șansele de a transmite virusul altora scad.

Este important să obțineți un diagnostic și să începeți tratamentul de îndată ce aveți primele simptome de herpes genital, scăzând intensitatea virusului pe termen lung.
Unele dintre cele mai comune remedii pentru combaterea simptomelor sunt: aciclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) și valaciclovir (Valtrex).
Medicul poate recomanda utilizarea medicamentelor numai atunci când prezintă manifestări sau focare legate de boală. Uneori va cere administrarea zilnică de medicamente chiar și fără semne comune de herpes genital.

Imaginea intitulată Traiește cu Herpes Pasul 2

Discutați cu partenerii dvs. O parte importantă a vieții cu herpes genital comunică tuturor celor cu care faceți sex cu privire la starea dumneavoastră. Este cea mai sensibilă și mai responsabilă opțiune pe care o puteți lua, ceea ce poate ajuta la evitarea problemelor în viitor.

Nu da vina pe partener pentru nimic. Amintiți-vă că virusul bolii poate rămâne inactiv în organism de ani de zile, așa că este dificil să aflați cine la infectat.
Discutați cu partenerul despre herpes și ce măsuri pot fi luate pentru a minimiza șansele de a vă infecta sau a suferi focare mai mari.

Imagine intitulată Live cu Herpes Pasul 3

Evitați transmiterea herpesului genital partenerului. Indiferent dacă sunteți amorțit sau aveți o epidemie de probleme, este important să luați măsuri pentru a împiedica persoana care are contact strâns cu dumneavoastră să aibă herpes genital. Există câteva modalități de a minimiza riscul transmiterii bolii la aceasta.

Evitați sau limitați contactul sexual cu o singură persoană neinfectată dacă puteți.
Abțineți-vă de la actul sexual atunci când dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră suferiți de un focar de herpes genital.
Utilizați prezervativele latex ori de câte ori faceți sex sau contactați organele genitale.
Femeile gravide cu herpes genital trebuie să comunice acest lucru medicului, astfel încât să nu apară nici o contaminare a fătului.

Fiți conștienți de stigmele sociale. În ciuda reducerii prejudecăților legate de boli și orientări sexuale, este încă comună legarea stigmelor sociale de herpesul genital, provocând stânjenire, stres, anxietate și chiar depresie la pacient. Tratarea conotațiilor negative și a sentimentelor asociate bolii vă poate ajuta să continuați să trăiți în mod normal.

Mulți oameni se simt stânjeniți și jenați atunci când sunt diagnosticați cu herpes genital, până la punctul de a întreba dacă vor mai face vreodată sex în viitor. Este o reacție inițială total normală, dar știți că această boală este obișnuită și nu există nici un motiv să se simtă rău.
Mergeți la un terapeut, psiholog sau pur și simplu la un prieten vă poate ajuta să înțelegeți mai bine sentimentele voastre.

Imagine intitulată Live cu Herpes Pasul 5

Alăturați-vă unui grup de asistență pentru persoanele cu herpes genital. Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru persoanele care suferă de această boală vă va permite să găsiți sprijin necondiționat de la persoanele care vă înțeleg situația. În plus, va fi posibilă o abordare mai bună a diferitelor consecințe și a problemelor cauzate de virus.

Imaginea intitulată Tratează cu Herpes Pasul 6

Urmăriți manifestările asociate cu focarele de herpes și tratați-le imediat. Observând că există o reapariție a simptomelor herpesului genital, este important să le combatem cât mai repede posibil - aceasta ajută la minimizarea duratei focarului și la reducerea intensității acestuia.

Unele dintre semnele unui focar de herpes sunt: leziuni herpetice, febră, dureri corporale, ganglioni limfatici umflați și dureri de cap.
Consultați un medic pentru a prescrie medicamente care ajută la reducerea recurenței și intensității simptomelor.

Imaginea intitulată Traiește cu Herpes Pasul 7

Spargeți și ștergeți bulele. Când aveți blistere externe în timpul unui focar, spargeți-le și spălați-le cât mai repede posibil - această tehnică poate ajuta la reducerea timpului de apariție a focarului și la prevenirea propagării manifestărilor în întregul corp.

În baie, spargeți bulele cu o cârpă înmuiată în apă fierbinte cu săpun. Este important să clătiți cârpa din mașina de spălat vase folosind apă caldă înainte de a o folosi din nou.
Curățați blisterele cu alcool în prima și a doua zi pentru a extermina virusul și pentru a steriliza site-ul. O altă opțiune este să aplicați apă caldă cu săpun dacă alcoolul provoacă prea multă durere.
Acoperiți zona cu tifon sau pansamente curățate pentru a preveni evacuarea lichidelor.
Evitați intervenția cu rănile interne. Mergeți la doctor când observați o epidemie în interiorul corpului.

Au un stil de viață sănătos. Exercitați în mod regulat, adoptați o dietă echilibrată și aveți o igienă adecvată, astfel încât sistemul imunitar să rămână puternic și sănătos. Asigurarea sănătății generale este bună, poate scădea șansa de a suferi focare.

Unii oameni spun că alcoolul, cofeina, orezul și chiar nucile pot declanșa un focar. Păstrați un jurnal al alimentelor, astfel încât să puteți verifica dacă orice alimente duce la exacerbarea simptomelor.
Reduceți cantitatea de stres din viața dvs. Acest lucru poate ajuta la minimizarea recurenței focarelor.

Faceți igiena o prioritate. Condițiile sanitare adecvate vor conduce la cel puțin apariția focarelor. Înotarea, schimbarea hainelor și a mâinilor care transportă mâinile pot reduce la minimum apariția simptomelor și chiar le pot face să dureze mai puțin.

Luați cel puțin o baie pe zi. Când observați focare, puteți lua două băi zilnice.
Purtați îmbrăcăminte curată, în vrac. Schimbă-ți lenjeria de corp în fiecare zi.
Întotdeauna spălați-vă pe mâini pentru a nu vă îmbolnăviți și, de asemenea, atunci când atingeți zona afectată.

Metoda 2
A trăi cu herpesul oral

Imagine intitulată Live cu Herpes Pasul 10

Nu vă loviți cu răni sau blistere. Dacă izbucnirea herpesului oral - care implică apariția unor răni sau blistere în jurul gurii - nu este foarte intensă, așteptați până când simptomele devin netratate. Ele pot să dispară în decurs de o săptămână sau două, fără nici o intervenție.

Utilizați această opțiune numai atunci când vă simțiți bine și când șansa de a avea contact intim cu cineva este mică.

Imaginea intitulată Traieste cu Herpes Pasul 11

Consumați medicamentele antivirale prescrise de medicul dumneavoastră. Nu există nici un remediu pentru herpesul oral - tratamentul antiviral anticipează sfârșitul focarelor și reduce severitatea în cazul în care există reaparitie. În plus, șansa de a transmite virusul altor persoane va fi, de asemenea, mai mică.

Unele dintre cele mai comune remedii pentru combaterea herpesului oral sunt: aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) și valaciclovir (Valtrex).
Medicul poate prescrie, de asemenea, o cremă topică antivirală, cum ar fi penciclovir, mai degrabă decât o tabletă administrată oral. Practic, cremele au același efect ca și comprimatele, dar sunt scumpe.
Medicul poate recomanda utilizarea remediilor numai atunci când prezintă simptome sau un focar. În alte cazuri, administrarea ar trebui să fie zilnic, chiar și fără evidențierea simptomelor herpesului.

Imagine intitulată Traseu cu Herpes Step 12

Discutați cu partenerii dvs. O parte importantă a vieții cu herpesul oral este să fii sincer cu tovarășii, spunând că deții virusul. Apoi decideți cel mai bun mod de a face față bolii cu partenerii dvs. Herpesul oral este foarte comun - nu vă faceți griji și nu credeți că va exista un stigmat din cauza acestuia.

Discutați cu persoanele care fac sex cu dvs. și spuneți-le cele mai bune modalități de a minimiza șansele de a fi infectate sau de a suferi focare.

Imaginea intitulată Traieste cu Herpes Pasul 13

Evitați transmiterea herpesului oral. Indiferent dacă sunteți amorțit sau pacientul suferă de apariția rănilor, este important să faceți pași pentru a împiedica partenerul să primească herpes. Există mai multe modalități de a minimiza riscul de contaminare.

Evacuați-vă de contactul cu pielea persoanei când are răni sau blistere. Lichidul secretat de astfel de leziuni răspândește boala.
Nu distribuiți articole atunci când aveți blistere și răni. Sunt incluse prosoapele, balsamurile pentru buze, lenjerii de pat, ochelari și tacâmuri.
Nu aveți sex oral în timp ce aveți leziuni herpetice sau blistere din gură.
Spălați-vă de multe ori mâinile, mai ales atunci când vă atingeți gura sau contactați alte persoane.

Aflați despre posibilele stigme sociale. Deși herpesul oral este obișnuit, mulți oameni infectați suferă de prejudecăți sociale și stigmate, provocând depresie, jenă, stres sau anxietate față de ele. Lupta cu astfel de stigmate și de a trata sentimentele proprii vă poate ajuta să vă simțiți mai liniștiți prin prezentarea bolii în zona gurii.

Este normal să vă simțiți jenat când sunteți diagnosticat cu herpes oral.
Consultarea unui psiholog, a unui terapeut sau a unui prieten poate fi utilă pentru a vă exprima ceea ce simțiți.

Imagine intitulată Live cu Herpes Pasul 15

Urmăriți manifestările legate de focar și tratați-le cât mai curând posibil. Când vă dați seama că se va întâmpla un focar de herpes oral, tratați-l cât mai curând posibil pentru a minimiza durata și intensitatea acestora.

Unele dintre simptomele herpesului oral sunt: arsuri, mâncărime sau furnicături în apropierea sau în gură și buze, dureri în gât, febră, dificultăți la înghițire și umflare a glandelor.
Mergeți la medic și primiți o rețetă pentru a minimiza simptomele și pentru a reduce focarele, dacă este necesar.

Imagine intitulată Live cu Herpes Pasul 16

Spălați cu atenție blisterele. Rănile trebuie spalate de îndată ce acestea sunt observate - acest lucru poate fi de ajutor în reducerea duratei focarului și împiedicarea acestuia de a se răspândi.

Înmuiați o cârpă în apă fierbinte cu săpun și spălați bine leziunile și blisterurile. Înainte de a utiliza din nou, clătiți cârpa în mașina de spălat.
După spălarea blisterelor, aplicați o cremă topică, cum ar fi tetracaină sau lidocaină, peste ele. Durerea și mâncărimile se vor îmbunătăți.

Imaginea intitulată Traiește cu Herpes Pasul 17

Reduceți durerea rănilor. Ambele blistere și leziunile herpetice pe cale orală provoacă multă durere. Există mai multe modalități de a ajuta la minimizarea disconfortului unor astfel de răni.

Este bine să luați antiinflamatoare, cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul, când suferiți de durere. Acestea vor minimiza disconfortul.
Aplicarea gheții sau punerea unei cârpe calde peste zona afectată poate reduce durerea.
Gargling cu apă de gheață sau de sare, precum și sucking un popsicle, sunt măsuri care ameliorează disconfortul cauzat de blistere.
Evitați să consumați băuturi fierbinți, picante, bogate în sare sau prea acide, cum ar fi fructele citrice.

Imaginea intitulată Traiește cu Herpes Step 18

Evitați blisterele și focarele. Există câțiva factori care pot contribui la apariția simptomelor herpetice orale - prin luarea măsurilor de precauție adecvate, este posibil să se prevină și să se reducă la minimum recidivele bolii.

Aplicați protecție solară împreună cu balsam de buze sau oxid de zinc pentru a preveni exacerbarea simptomelor prin expunerea la soare. În acest fel, buzele vor fi, de asemenea, hidratate, minimizând șansa de manifestare a herpesului oral.
Nu împărțiți tacamuri și ochelari, dacă dumneavoastră sau altcineva aveți herpes oral.
Exercitați în mod regulat, adoptați o dietă echilibrată și stați liniștiți. În acest fel, sistemul imunitar va fi întărit și sănătos.
Scade cantitatea de stres din viața ta cât mai mult posibil. Acest lucru ajută la prevenirea apariției focarelor mai des.
Întotdeauna spălați-vă pe mâini pentru a evita apariția bolilor și atunci când atingeți zone care prezintă simptome de herpes.

sfaturi

Spuneți familiei și prietenilor apropiați și încrederea dumneavoastră în herpes. Aceasta crește cercul persoanelor care vă vor sprijini.

avertismente

Nu purtați lenjerie intimă în timpul focarelor.
Evitați contactul sexual atunci când simptomele sunt cele mai intense. Există riscul transmiterii bolii partenerului.