Cum să trăim cu Herpes Zoster

Herpes zoster este o infecție care afectează pielea și poate provoca erupții cutanate și formarea de blistere. Aceasta este cauzată de virusul varicelo-zoster, care provoacă, de asemenea, varicelă. Dacă ați avut această boală înainte, ați putea deveni susceptibil la herpes zoster în stadiile mai avansate ale vieții. Nu are nici un remediu, dar poate fi tratat cu medicamente și îngrijire frecventă cu un medic.

conținut

Pași
Metoda 1combaterea unui focar
Metoda 2tratarea complicațiilor herpesului zoster
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Combaterea unui focar

Recunoașteți simptomele. Herpes zoster începe cu durere, mâncărime, arsură, amorțeală și / sau furnicături timp de 1-5 zile și apoi se transformă într-o erupție cutanată. La persoanele cu sisteme imunitare normale, problema apare de obicei ca o singură bandă distinctă pe o parte a corpului sau a feței. Oricine a slăbit sistemul, la rândul său, poate suferi de aceste erupții pe toată suprafața pielii.

Alte simptome includ febră, cefalee, frisoane, sensibilitate la lumină și atingere, oboseală și iritație în stomac.
Erupțiile cutanate formează blistere care se vindecă în 7-10 zile. Izbucnirea herpesului zoster durează între două și șase săptămâni.

Adresați imediat asistență medicală. Consultați un profesionist de îndată ce vă dezvoltați erupții cutanate. Cel mai bine este să faceți acest lucru până la trei zile (sau mai puțin, dacă problema va afecta fața). Medicul va face un diagnostic și va formula un plan de tratament. Dacă este făcută devreme, aceasta poate ajuta la uscarea blisterelor în mai puțin timp și la reducerea durerii.

Herpes zoster poate fi tratat acasă, fără a trebui să fie spitalizat.
Majoritatea oamenilor dezvoltă herpes zoster o singură dată, dar este, de asemenea, obișnuită să o dezvolți în două sau trei ocazii.

Încercați să utilizați remedii la domiciliu. Când aveți un focar al problemei, purtați haine libere și materiale naturale - faceți o odihnă suficientă și mențineți o dietă sănătoasă. Puteți de asemenea să faceți o baie cu ovaz sau să utilizați cremă de calamină pentru a calma pielea.

Încercați să purtați țesături de mătase sau bumbac în loc de lână sau fibre acrilice.
Puteți adăuga niște ovaz măcinat sau coloidal în baie pentru a înmuia pielea. Dacă doriți, cumpărați alte produse de baie produse cu acest ingredient.
Aplicați crema de calamină pentru a umezi pielea după baie.

Imagine intitulată Live With Shingles Pasul 4

Reduceți stresul. Iritarea poate face sindrile mai dureroase. Încercați să faceți lucrurile care vă plac și să vă scoateți din cap durerea, cum ar fi citirea, ascultarea muzicii sau vorbirea cu prietenii sau familia. Stresul poate declanșa un focar - faceți tot ce este mai bine pentru a evita acest lucru.

Tehnici de respirație profundă și meditație poate ajuta la ameliorarea stresului din focare lungi de herpes zoster și pentru a ușura durerea.
Poți să meditezi repetând un gând calm și / sau un cuvânt în tăcere pentru a evita distragerea.
De asemenea, încercați meditația ghidată, unde vă concentrați asupra unui loc sau a unei imagini mintale pe care o găsiți relaxantă. Când faceți această vizualizare, încercați să includeți arome, poze și sunete care îi aparțin. Ar putea fi bine ca cineva să vă ghideze prin proces.
tai chi chuan și yoga sunt alte modalități de a reduce stresul. Ambele tehnici combină poziții specifice și exerciții profunde de respirație.

Luați medicamente antivirale. Medicul va prescrie, probabil, valacyclovir (Valtrex), aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) sau altele asemenea pentru tratarea herpesului zoster. Utilizați aceste medicamente conform ghidurilor profesionale și discutați cu ei (sau farmacistul) cu privire la posibile efecte secundare sau reacții cu alte medicamente pe care le luați.

Luați aceste medicamente cât mai curând posibil pentru a vă asigura efectul lor. De aceea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră de îndată ce apare erupția pe piele.

Luați medicamente dureroase. Disconfortul simțit în timpul focarelor de herpes zoster este de obicei scurt, dar poate fi sever. În funcție de nivelul de durere și de istoricul medical, medicul specialist poate prescrie ceva cu codeina sau un medicament care combate problema pe termen lung, cum ar fi un anticonvulsivant.

De asemenea, medicul poate prescrie medicamente anestezice, cum ar fi lidocaina - care poate fi administrată sub formă de cremă, gel, spray sau plasture pe piele.
Medicul poate injecta corticosteroizi sau anestezice locale pentru combaterea durerii.
Cremele capsaicine vândute pe bază de prescripție medicală, care conțin ingredientul activ în piper, pot, de asemenea, ajuta la combaterea durerii atunci când sunt aplicate la erupții cutanate.

Imagine intitulată Live With Shingles Pasul 7

Lăsați-vă pielea curată și proaspătă. Luați dușuri reci atunci când aveți focare cu herpes zoster sau puneți un pachet rece pe blistere și răni. Păstrați zona curată cu apă cu gheață și cu un săpun ușor pentru a preveni agravarea iritațiilor sau o infecție.

Utilizați săpunuri ușoare în baie, cum ar fi Dove.
Puteți amesteca două lingurițe de sare și un litru de apă rece și utilizați un prosop pentru a aplica soluția la blistere sau erupții cutanate. Acest lucru va ajuta la combaterea chisturilor.

Metoda 2
Tratarea complicațiilor herpesului zoster

Identificați simptomele nevralgiei post-herpetice (NPH). Unul din cinci persoane cu herpes zoster dezvoltă această problemă. Acest lucru poate fi cazul dacă suferiți de dureri extreme în aceeași zonă în care a apărut erupția cutanată și poate dura săptămâni sau luni. Unii oameni chiar prezintă simptome de ani de zile.

Cu cât sunteți mai în vârstă, cu atât sunteți mai sensibili la NPH.
Dacă simțiți durere când ceva atinge pielea (haine, vânt, oameni, etc.), poate avea NPH.
Dacă așteptați prea mult timp pentru a obține un tratament, veți deveni mai sensibili la nevralgie.

Urmăriți apariția complicațiilor. Deși NPH este cea mai comună consecință, există și alte complicații, cum ar fi pneumonia, probleme de auz, orbire, encefalită sau chiar deces. Formarea cicatricilor, infecții cutanate bacteriene și slăbiciune musculară localizată sunt, de asemenea, posibilități.

Imaginea intitulată Live cu șindrilă Pasul 10

Căutați un tratament profesional. Dacă credeți că suferiți de NPH sau alte complicații ale herpesului zoster, consultați un medic. El va fi capabil să formuleze un plan de acțiune pentru a combate situația, încercând să reducă durerea cronică.

Planul dvs. de tratament poate include agenti de actualitate, cum ar fi lidocaina antialgice, durere, cum ar fi oxicodona, anticonvulsivante, cum ar fi gabapentin (Neurontin) sau pregabalin (lyrica) sau la intervenții psihosociale.
Mulți oameni pot dezvolta depresie sau alte probleme de sănătate mintală atunci când suferă de dureri cronice. Medicul dvs. vă poate prescrie antidepresive sau vă recomandăm să faceți terapie cognitiv-comportamentală (care poate include tehnici de relaxare sau hipnoză - ambele eficiente în tratarea acestui tip de disconfort).

Imaginea intitulată Live With Shingles Pasul 11

Dacă aveți 60 ani sau mai mult, luați vaccinul cu herpes zoster - chiar dacă ați dezvoltat deja problema în trecut. Pentru aceasta, mergeți la cabinetul medicului, la clinica de sănătate sau la fel.

Vaccinul herpes zoster este de obicei inclus în planurile de sănătate.
Așteptați până când dispariția erupției cutanate înainte de a lua vaccinul. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cel mai bun moment pentru vaccinare.

Imagine intitulată Live With Shingles Pasul 12

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră în ansamblu. Viața cu herpes zoster înseamnă că orice poate declanșa un focar, inclusiv stresul, un sistem imunitar slab, dietele sărace și epuizarea. Deși vaccinarea este singura modalitate de a evita problema, starea sănătoasă poate face dificilă capturarea altor focare și facilitarea recuperării.

Păstrați o dietă echilibrată și să ia o mulțime de minerale, antioxidanți și vitamine.
Exercitați în mod regulat și obțineți o odihnă suficientă.

sfaturi

Căutați sprijin de la alte persoane care au herpes zoster. Numai în Statele Unite, aproximativ un milion de persoane dezvoltă problema în fiecare an, potrivit estimărilor Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din țară. Aproximativ 50% din aceste cazuri afectează persoanele cu vârsta de cel puțin 60 de ani. Faceți cercetări pe internet sau alte resurse pentru a găsi ceva în zona dvs.
Nu mestecați blisterele sau pielea în timpul unui focar. Aceasta va face ca durerea și intensitatea problemei să fie mai grave.
Evitați persoanele care nu au avut niciodată varicelă sau nu au luat vaccinul împotriva bolii. Herpes zoster nu este contagioasă - cu toate acestea, în timpul unui focar, este posibil să ajungeți la vărsarea varicelei copiilor și adulților care nu au fost încă expuși sau vaccinați împotriva virusului.