Cum să folosiți diferite poziții pentru alăptare

Alăptarea este, fără îndoială, cea mai sănătoasă modalitate de a vă hrăni copilul. În ciuda beneficiilor emoționale și fizice, nu este cert că alăptarea poate deveni un proces dificil. Învățând exact ceea ce se așteaptă de la tine, ca o mama, puteți începe cu piciorul drept și lăsați procesul plăcut alăptării, atât pentru tine si copilul.

conținut

Pași
Pozițiile de bază ale alăptării
Știu ce să faci
Aflați ce să așteptați
Știți ce să nu faceți
Aveți grijă de mamiferele voastre
Asistența pentru căutări
Avertismente

pași

Pozițiile de bază ale alăptării

Susținerea adecvată a capului copilului vă va ajuta să sugeți laptele. Este foarte important ca dumneavoastră și copilul dumneavoastră să vă simțiți confortabil în poziția de alaptare.

1
Utilizați poziția leagănului.
- Țineți bebelușul cu brațele, sprijinindu-și spatele în interiorul brațului.
- Capul lui trebuie să fie pe antebrațul lui.
- Copilul trebuie să fie cu fața aproape de piept, cu gura aliniați cu mamelonul.
- Pernele pot fi folosite pentru ridicare până la înălțimea niplurilor.
- Capul și fundul copilului trebuie aliniate.
2
Încercați poziția suportului invers.
- În timp ce stați în poziție verticală, puneți niște perne în poala pentru a lăsa copilul la mamelon.
- Utilizați poziția anterioară, dar cu brațul opus. Utilizați mâna pentru a sprijini capul copilului, așezați o pernă sub mâna dvs., dacă este nevoie de mai mult sprijin. Mâna liberă ar trebui să vă sprijine pieptul.
- Cu copilul îndreptat spre tine, atinge-i buzele cu niplul. Când își deschide gura și începe să suge, trage-l aproape de tine. Sânul tău va deschide gura copilului pentru a oferi mai mult lapte.
3
Verificați poziția de prindere.
- Stați în poziție verticală cu spatele și umerii bine susținuți.
- Așezați o pernă pe poală, arătată spre partea laterală a șoldului.
- Așezați bebelușul pe pernă, îndreptându-vă spre dvs.
- Capul lui ar trebui să fie în linie cu sfârcul.
- Fixați-i picioarele și picioarele sub braț și le pliți ușor în pumn, determinând picioarele să se întindă de-a lungul spatelui.
- Talpa picioarelor copilului ar trebui să se confrunte cu tavanul și picioarele orientate în sus, în timp ce fundul se sprijină pe pernă.
- Nu țineți capul bebelușului, ci puneți mâna sub gât.
- Când începe să suge, este posibil să puneți o pernă sub mâna care o susține.
4
Încercați poziția laterală.
- Mergi în partea ta și poziționează câteva perne în jurul tău. Adăugați o pernă pentru a sprijini spatele. Utilizați 2 dintre ele pentru a vă sprijini capul, așezați altul sub piciorul superior pentru a vă mări confortul și unul ultim în spatele copilului.
- Așezați copilul pe o parte, gura îndreptată spre mamelon. Îndreptați-i capul către sân până când începe să alăpteze. Amintiți-vă că această poziție este cea mai potrivită pentru copiii care sunt deja obișnuiți să alăpteze.
5
Încercați poziția din spate.
- Poziția bună și sprijinul sunt esențiale pentru această poziție. Stingeți plat pe pat și ridicați ușor capul și umerii folosind perne.
- Puneți fața copilului pe stomac și obrazul pe piept. Buzele bebelușului ar trebui să fie suficient de aproape de mamelonul său pentru a putea suge. Reglați liftul când adăugați sau îndepărtați perne, dacă este necesar.

Știu ce să faci

Alăptarea reușită necesită o potrivire bună a gurii copilului pe mamelonul dvs. Deși există mai multe poziții care pot fi folosite, sunt necesare câteva sfaturi de bază pentru a se potrivi.

Asigurați-vă că bebelușul este corect montat la mamelon. Este adesea dificil să știți dacă copilul dvs. este bine andocat.
- Este important să vă asigurați că gura copilului acoperă o mare parte din mamelon și nu doar vârful.
- Capul bebelușului trebuie ținut ferm de sân, pentru a se asigura că mamelonul nu este lăsat la o parte.
- Amintiți-vă întotdeauna să vă presați ușor pieptul cu un deget pentru a preveni acoperirea nărilor copilului. Dacă nasul este înfundat, acesta nu va putea respira corect.
Atingeți buzele bebelușului cu mamelonul. Dacă întoarce fața pieptului înainte de a vă contacta, curățați ușor obrazul cu mamelonul sau cu vârful degetului. Acest lucru va stimula reflexele copilului, facandu-l sa se intoarca in mod natural spre piept.
Plasați mamelonul cât mai mult posibil în gura nou-născutului de îndată ce se deschide.
- Asigurați-vă că o mare parte a mamelonului este poziționată în gura copilului.
- Evitați inserarea doar a vârfului în gura copilului, acest lucru poate interfera cu fixarea și poate avea ca rezultat durerea și fisurarea mameloanelor.
Aveți grijă să sugeți și să înghițiți copilul.
- Dacă observați că el doar ține gura cu gura, va trebui să-l stimulați să alăpteze. Dacă el continuă să evite, poate fi obosit să alăpteze și ar fi mai potrivit să încercați mai târziu.
- Dacă vedeți că el doar suge, dar nu înghită, el poate să-și folosească pieptul ca un cioc pentru a face mai ușor să doarmă. Dacă continuă, încercați din nou după un pui de somn.
- Când bebelușul îți suge pe piept, ar trebui să simți un remorcher mic la mamelon. Dacă nu simțiți acest lucru, bebelușul poate să nu suge suficient pentru a stimula laptele să iasă. Cu toate acestea, uneori este posibil ca bebelușul să alăpteze în mod normal și să nu simțiți nimic. De aceea, trebuie să acordați o atenție deosebită obiceiului supt și înghițitor al copilului.
- Dacă senzația de aspirație este prea puternică, niplul poate să nu fie suficient în interiorul gurii copilului. Nu uitați întotdeauna să introduceți o parte mare a mamelonului în gură pentru a preveni montarea inadecvată.

Aflați ce să așteptați

Nou-născuții suge de la 2 la 3 ore. Un bebeluș va alăpta timp de 15 minute pe un sân până când începe să se golească. Fiecare copil are propriile nevoi de alăptare. În funcție de cât de flămânzi este după golirea unui sân, ar putea să continue să asigure îngrijirea celuilalt.

Lasă-l să facă ritmul pentru tine. Deși mai mulți părinți preferă să-și planifice hrana pentru animale, această metodă nu este recomandată sugarilor care alăptează. Spre deosebire de sugarii hrăniți cu formule o cantitate set de grame pe alimentare, nu există nici o modalitate de a ști exact cât de multe grame de lapte matern va lua copilul. Prin urmare, se recomandă ca alăptarea să aibă loc la cererea copilului. Acesta va determina când vă va fi foame și vă va oferi sugestii pentru a vă alerta.
Fiți pregătit să oferiți celuilalt sân atunci când bebelușul rămâne foame după golirea primului. El va decide când este mulțumit. Unii copii au nevoie de o "împingere" pentru a goli primul sân, iar alții vor fi satisfăcuți după numai un singur sân, iar unii vor trebui să lase ambii sânii să se simtă plini.
Începeți alăptarea cu pieptul opus celui pe care l-ați folosit ultima dată.
- Alternarea sânilor cu fiecare sesiune va împiedica unuia dintre ei să fie înfundat cu lapte, permițând fiecăruia să-și reînnoiască consumabilele.
- Compoziția laptelui se schimbă în timpul sesiunii de alăptare. Laptele produs la începutul alăptării este mai lichid și servește pentru a stinge setea copilului. Consistența sa este mai subțire și nu conține mult grăsime. Este prima porție de lapte care părăsește conductele lactifere, lăsând în urmă celulele adipoase.
- Alăptarea stimulează producția de lapte, determinând canalele să furnizeze mai mult lapte împreună cu celulele grase lăsate în urmă. Prin alternarea sânilor la începutul fiecărei sesiuni de alăptare, vă veți asigura că bebelușul beneficiază de avantajele ambelor tipuri de lapte.
Introduceți degetul în colțul gurii copilului pentru a întrerupe aspirația atunci când este necesar. Nu trebuie niciodată să trageți mamelonul din gură fără a opri aspirația, aceasta vă poate lăsa sfârcurile fragile. În plus, întreruperea bruscă vă poate lăsa bebelușul iritat.

Știți ce să nu faceți

Mulți copii sunt mângâiați în timpul alăptării. Academia Americana de Pediatrie sugereaza ca parintii sa evite introducerea unei duze pentru un copil, până se obișnuiește alăptării.

Evitați să dați un suzetă unui copil care nu este încă obișnuit să alăpteze, ceea ce poate confunda obiceiurile cu sânul mamei. Când este stabilită alăptarea, copilul poate fi administrat unui suzetă. Cel mai bine este să așteptați 3-4 săptămâni pentru a împiedica copilul să confundă suzeta cu mamelonul.
Fii calm când copilul e agitat. Alăptarea poate fi o provocare atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră. Când este stresat, corpul dumneavoastră poate să nu elibereze laptele în mod corespunzător. În plus, bebelușul vă va observa stresul și va deveni neliniștit. Acest lucru poate face alăptarea chiar mai dificilă, chiar dacă se creează un cerc vicios.
Evitați îndoirea în timp ce hrăniți bebelușul sau puteți suferi disconfort la nivelul umerilor, gâtului și a spatelui, precum și posibilitatea de a obține sfârcurile crăpate. Postura bună este importantă. Aduceți întotdeauna copilul la sân pentru a evita întinderea spatelui. Puneți o pernă pe poală pentru a sprijini copilul și brațele în timp ce țineți pieptul.

Aveți grijă de mamiferele voastre

Îngrijirea adecvată a mamelonului este esențială pentru alăptarea reușită. În afară de a vă asigura că țineți bine copilul și că este atașat de sân, există pași suplimentari pentru a vă îngriji de ele.

Lăsați laptele rămas pe mamifere după alaptare. Permiteți-le să se usuce în aer în mod natural. Evitați să le uscați, acest lucru îi poate irita și poate provoca disconfort. Laptele matern are proprietăți curative care sunt antifungice, antibacteriene și antivirale. Permiterea laptelui să se usuce natural pe sfârcurile dumneavoastră după fiecare hrănire îi poate proteja de germenii invadatori.
Împingeți-vă cu grijă sfarcurile cu o cârpă de mătase atunci când nu aveți timp să le lăsați să se usuce în mod natural. Evitați utilizarea fibrelor abrazive - În timp, acest lucru poate face ca sfarcurile să fie iritate și să provoace disconfort.
Schimbați sutienul de multe ori. Laptele scade din sân, uneori în timpul zilei. Chiar și cu ajutorul colectorilor de lapte, sutienul se poate uda și se murdărește. Sânii umedi ude acoperite cu sutiene sunt mai susceptibile la infecții, deci este important să vă curățați sutienele de multe ori.
Păstrați curățare, cum ar fi șamponul și săpunul, de la mamifere. Când faceți baie, nu folosiți săpun pe ele. În schimb, le ștergeți cu apă călduță.
Tratați sfârcurile uscate și crăpate cu alifii care alăptează. Există multe unguente naturale care au fost create pentru mamele care alăptează și sunt complet sigure în timpul sarcinii. Mulți dintre ei nu trebuie nici măcar să fie eliminați după alaptare. Dacă aveți întrebări legate de siguranța anumitor unguente, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.

Asistența pentru căutări

Cereți asistentelor medicale din maternitate să vă ajute în poziționarea copilului în timp ce vă aflați încă în spital. Ei primesc instruire în alăptare și vă vor da sfaturi și ajutor.
Căutați ajutorul unui specialist în lactație care vă poate învăța cum să alăptați copilul în mod corespunzător. Multe spitale au specialiști în lactație pentru a ajuta mamele cu probleme în timpul șederii spitalului. Înainte de a părăsi spitalul, asigurați-vă că ați luat informațiile de contact ale specialistului pentru a remedia eventualele întrebări pe care le aveți despre alăptarea în timp ce vă aflați acasă.

avertismente

Aveți grijă atunci când utilizați medicamente. Acestea pot fi transmise copilului prin laptele matern. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului înainte de a lua orice medicament în timpul alăptării.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit